时下流行很多“当代年轻人的选择”：玩无人机，体验VR设备，cosplay，跳伞，潜水，拼高达，到世界各地旅游……
　　看起来很美好，比我年轻的时候美好多了。
　　不知道你留意到没有，所有的这些选择，都是消费。也就是说，这些是只要你有钱、有时间，花点精力，就能够“享受”的事物。这当然是好事，至少说明社会富足了许多，大家的生活都在变好。但如果把这些当成全部，那就未必是好事了。
　　什么是消费主义？就是让你去花钱吗？没这么简单。消费主义的实质，是一种对人的价值的异化。它会不断地向你灌输这样的观念：你的价值必须由外界来评判。你必须融入一个圈子，贴上一些标签，拥有一些故事，别人才能识别你、定义你，从而使你具有价值。
　　这就导致一个结果：你是谁，是什么层次的人，不是由你自己定义的，而是由你说什么语言、穿什么衣服、住在什么城市、在什么公司上班、做什么工作、交什么朋友、用什么日常用品、读什么样的书、听什么样的歌、看什么影视剧等来定义的。
　　你原本的需求可能是“我需要一套能穿去上班的衣服”，但消费主义不会满足于此，它会给你规划出一套繁复的体系：什么样的人适合什么样的衣服，用什么样的护肤品，拎什么样的包，打造什么样的形象……你无须费心，按照你的购买力，从里面挑就是了，总有一套适合你。
　　有人会说这些我理解，但在消费的过程中，我感到很快乐，这不就够了吗？人难道不应该追求快乐吗？快乐没有三六九等，喜欢读书并不比喜欢打游戏更高尚—这只是一种自我安慰罢了。
　　其实，快乐是有不同层级的。
　　最低级的快乐，是短时间内给你快感和愉悦感，但仅此而已。它并不负责任，并不在乎你的阈值会不会被拉高，会不会沉溺于短期反馈，会不会难以从这种唾手可得的愉悦感里抽离出来。大部分消费性的娱乐，都属于这一级。
　　高一级的快乐，是给你长期稳定的满足和归属感。它会使你的幸福曲线平稳上升，让你感到每一天都有所收获，有所得益，没有虚度。学习，成长，一份满意的事业，有一个明确的目标并稳定前进，属于这一级。
　　最高层级的快乐，是给你意义、成就感和自我效能感。它不但会使你的幸福曲线平稳上升，更会不断“堆高”你的高度，帮你找到使命和方向，让你联系更多的个体乃至世界，为你的生命赋予更崇高的意义。创造、给予、帮助，就属于这一级。
　　不要觉得“创造”听起来像一个很大的词。其实，它可以非常简单，只需要改变一下视角就可以了。
　　我从小就喜欢玩游戏，但并没有沉迷于游戏。是我自制力很好，或是我特别热爱学习吗？当然不是。我只是在玩游戏的过程中培养了一种思维模式：站在“设计者”的角度去看待问题，摸清楚游戏的整个框架和规则。
　　比方说玩策略模拟游戏，通关之余，你可以去研究设计者制订的规则：电脑的战术是什么？它的行动模式是什么？数据算法是什么？在什么条件下会触发什么结果？当你摸清楚这些规则时，也正是游戏失去吸引力的时候—因为它对于你来说已经不再有“未知”了，一切神秘感和不确定性都荡然无存。
　　后来我学了编程，加入几个游戏制作小组，参与了一些游戏项目。自此以后，我看待游戏的眼光就完全不一样了。学习编程之后，我想的就是“这是怎么实现的”。后来又学了心理学，现在看到一款游戏的任何一个细节，我的第一反应都是：“创作者的意图是什么？用了什么心理学原理？”
　　在这种情况下，你是完全没有办法沉迷于游戏的—你会习惯性地把自己抽离出来，去审视它呈现出来的效果，思考它背后的结构、原理、算法等。就像一个学艺术的人，看到一件经典的艺术品，会在脑海里对它去阐释、解构、体验；一个学建筑的人，看到一幢著名建筑，会去审视它的结构、细节、美学、功能；一个写小说的人，读到一部很有意思的作品，会去分析它的技法和叙事方式。诸如此类。
　　当你不满足于最外层的表象，试着开始从它的结构和底层原理去思考问题时，“创造”便诞生了。在这个基础上，如果你能够通过输出，把你看到的独特事物传递给别人，“点亮”別人的盲区，那便是一种更有价值的创造。
　　你喜欢玩游戏，那么能否不要停留在“玩”游戏本身，而是通过游戏去创造出某种能够跟别人分享的作品？能否写点攻略，分享心得，拆解算法，分析规则，帮助曾经跟你一样的新手？如果你会写程序，能否做个辅助工具，造福更多的用户？或者，能否组织一个社群，让大家有一个可以交流的场所，能够互相帮助、互相激发？
　　这些都会比单纯停留在“消费”本身，获得更高级、更丰富的幸福感。
　　如果你有喜欢的事物，试着不要只是去消费它，而是去参与创造它。如果你喜欢美食，试着动手做一做，采购食材，动手烹饪，交流碰撞，设计创新；如果你喜欢旅游，试着分享你的心得、攻略，帮助其他人节省时间，也让自己的快乐能够不断传递下去。
　　甚至不要只是“玩”，而是试着真的去接触这个行业，问一问自己：我是否能够加入进来，做一些事情？有哪个位置需要我的资源和能力？这是一种更好玩、更有趣、更高级的“游戏”。试着亲自体验从构思、试验、加工到落地的过程，让自己经历一个从无到有、从不确定到确定、从被动接收到主动给予的过程。
　　也许你会打开一个全新的世界。