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中年智力劳动者,无论从心理个性和品德修养等方面说,都比初出茅庐的青年成熟得多。而中年智力劳动者更是各行各业的骨干力量,是社会和家庭的中坚。因此,人到中年,很有必要对自己的品格重新作一番调整与检验。如不能及时调整自己的生理和心理方式,使适应年龄所带来的变化,就会给生命的存续造成损害。 中年智力劳动者的精神卫生,系指中年智力劳动者的心理情绪与健康的内在联系,换言之,就是指智力劳动者在中年时期的精神健
清官健脾糕又名理脾糕。清代由宫中传出。由于此糕既具食物的美味,又有所加药物的功用,且易配制,故广为人们喜爱。 原料组成及配制方法。 百合、淮山药、莲肉、薏苡仁、芡实、白蒺藜,各一斤轧细末,粳米粉六斤,糯米粉六斤,砂糖一斤(数量可按需要,成比例增减)。 将‘药末与粳、糯米粉、砂糖混台拌匀,淋入开水,拌和,干湿适当,以握能成团,触能散开为宜,上蒸笼蒸熟,即可食用(粳、糯二米粉之比例可按各人口味
老寿星余克勤,高龄九十三岁,今年二月荣获南京市健康老人称号,五月又被评为江苏省健康老人。他鹤发童颜,豁达大度,情绪乐观,耳聪目明。每日看书不止,散步不断,举止仍显敏捷,个人生活能自己料理,还能煮饭及做一些家务事。 那么,余老长寿有何奥秘呢?他的体会是。得益于热水泡脚。余老以热水泡脚已六十余载,成为习惯。不过,余老的热水泡脚与众不同。首先,用的木脚盆要深些的;其次,起始泡脚水不宜多,两脚放进盆后,
春天,生机蓬勃,令人愉快,但也是人类易于生病的季节。春天到来的时候,各种病源微生物将加快生长繁殖,不少病毒和细菌在春季毒力增加,还有植物发放出的“天然活性物质”、花粉,动物发放出的毒物、代谢产物,可能成为人类过敏的病因或直接成为致病因子,加之,春季“天象”的变化及人类活动的增加等原因,对人体健康有着轻重不同的影响。 当然,春季保健注意事项很多,在此,仅择其要供读者参考。 一、防“春潮”所害。在
洗澡的三种刺激作用 亚 夫 洗澡,对人体有三种刺激。一是温热刺激。水温不同,刺激也不一样。平常洗42℃浴水的人,忽然改洗45℃的高温水,所受的刺激是异于寻常的,有人会经受不住。洗澡既可能是一剂良方,也可能是一味毒药。在这里,洗澡的方法是关键。二是物理性的静水压力,即人体洗澡时会受到水这一重魇物体的压力。一个身高165~170厘米的人泡在浴池中,大约会受到1200~1300公斤的压力。三是
白木耳是一种高级营养滋补品.一般食之不会发生中毒。但去年,浙江上虞县某厂的不少职工,食自木耳后,发生腕部不适、胃痛,腹泻现象,属于白木耳中毒。 自木耳中毒的原周,有以下两种可能: 一,贮藏时间过长,保管不妥,受潮霉变。此种白术耳,若食用前不充分漂洗,或煮好后的自木耳放置时间过长,发馊变质,人们食后就会发生不同程度的中毒。 二、以前自木耳多取麻栎或懈栎等壳斗科植物的树干作培养基,但现在大多采用
△我国成年男子中约有70%的人吸烟,其中75.6%的人在十五至二十四岁时即开始吸烟;女性畈烟者约为8.2%。这是中央爱卫会和卫生部联合组织的全国调查组的调查结果。吸烟率最高的为干部,其后依次为农民、工人、科技人员、医生、教员、其他职业者、大学生等。全国吸烟调查组还提出了控制吸炳的重点应该是青少年,禁止学生吸烟,医生、教师应带头不吸烟,减少卷烟中焦油及尼古丁含量等建议。 △根据美国癌症学会的一项新
某些妇产科病变需要做摘除子宫手术。但是,往往患者顾虑重重,甚至断然拒绝。究其原因,一部分人是由于惧怕手术可能引起疼痛、感染等意外。但相当大部分妇女(或她们的丈夫)则是出于本文标题所示的实际上羞于启口的顾虑一一怕子宫摘除后影响了夫妇之间的性生活。如果您或您的丈夫正面临这种心理状态,那么请看看本文。它定能帮助您排难解忧。 对妇女精神心理的影响 妇女因病摘除子宫后,会不会影响性生活或是失去女性的魅力