【摘要】体育课的教学过程固然重要，但更重要的是教师理念的转变，我们教师要想使课堂教学高效起来，必须在教学设计中想学生所想，积极营造教学过程中的民主气氛，给学生提供自主学习的良好机会，让学生通过教学情景体验“玩中学”的乐趣，通过比赛磨炼自己的意志，通过教师及时到位的评价促进潜能的发挥，让学生变“要我参与”为“我要参加”。
　　【关键词】高效 自主学习
　　新课标的颁布，让我们老师认识到教学要以学生为本，教学过程中教师应该转变教学理念，以学生出发积极营造良好的学习教学环境，切实达到真正理想的高效课堂。同时随着教学改革的深化，体育课堂教学的有效性越来越成为大家关注的焦点和追求的核心。那么如何才能提高体育课堂的效率呢？我将结合自身的教学经历从一下几个方面进行阐述。
　　一、转变教学理念，发挥学生主体意识。
　　实施素质教育，深化课堂教学改革，精心设计课堂的教学形式，运用科学的教学方法和教学手段，改变传统的教学观念和思维方式，挖掘教学潜能，培养学生的创造思维和创造能力，促进学生的智力、技能和技术的全面发展，提高課堂教学质量是中学体育教学落实素质教育的重要依据。为适应新时期体育教学的发展要求，在教学中应努力探索实践课堂创新教学，突出以精心务实设计为主线。学生都有很强的好奇心，对体育课具有浓厚兴趣，在教学中应该保护好这种好奇心和积极性，这是培养创新人才的心理基础。所以，在教学中可以从改变教学的分组形式入手，通过学习小组形式的重新组合，来满足学生好奇的心理需求和学习的实际需要，以提高学生学习的主动性和学习的兴趣。例如在教实心球的时候，不要先教学生怎么做抛实心球的动作，而是给学生一些抛球的一些方法，并加以文字的注解，让学生主动以个体或群体进行钻研、尝试、探索，从面提高他们的学习主动性。
　　二、改变教学模式，激发学生兴趣意识。
　　一直以来课堂体育教学用的都是一种四段式教学程序：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。这种枯燥乏味的公式化教学无法满足活泼好动的中小学生。整天呆在教室的学生，到室外活动的时候，他们是想放松放松大脑和四肢，享受体育活动的无限快乐。面对这样的情况我采用的方法是灵活多样，富有趣味性的教学形式。
　　1、游戏法：采用趣味性的游戏组织教学，有利于一堂课教学目标的顺利完成。如在课刚刚开始时，学生注意力分散，通过趣味游戏练习，可使学生注意力在很短时间内集中过来，还可以激发学生的学习兴趣使身体各个部位进入工作状态。
　　2、兴趣教学法：采用多种多样的形式和内容施教，有利于激发学生浓厚的兴趣，使他们积极主动的投入到体育学习中，提高学习效果。如不断变换练习位置，采用集体、个人、小组甚至师生之间相结合的练习方法。调动学生情绪，调动学习主动性，这样的方法就能使学生始终保持高涨的情绪。
　　3、小组竞赛法：从教学的形式上进行改变，改变原先那种纵列横队的老方法，利用学生素质水平进行分组教学，优差搭配让体育素质好的同学带动体育素质差的同学，进行小组竞赛，老师及时给予评价。这样以小组为单位进行的教学活动，心中总感到有个小集体，而他是其中的一员，上课要更加努力才行，集体感体现出来了，又增加了同学间的友谊，除此之外更重要的是照顾到了全体学生，让全体学生都参与并能在体育教学中体验到体育的快乐和体育课的乐趣，有利于学生身心全面发展。
　　三、体育教学生活化，注重学生创新意识。
　　体育教育要生活化，教师要转变思想，改变传统教学模式的束缚，从增进学生健康这一目标出发，让学生充分展露其个性天赋，鼓励学生自觉地、主动的进行创造性学习。如常规的花样跳绳、踢毽子，作为体育老师就不应该规定必须按什么要求、什么标准，怎样去跳、怎样去踢，而应该把它的设计权交给学生。在我所带的班级中我把花样跳绳设计权这个问题交给了学生，学生对我的问题非常感兴趣，最后学生开动思维，最多的一组想出了十多种跳法。这样学生就不是在被迫接受，而是有了自己独立的见解和个性化的发展。当然只有尊重学生个性化的发展，鼓励学生创新意识的老师，才能赢得学生的充分信任和尊敬，从而提升个人人格魅力，形成最佳的教育情境，也只有这样才能激发学生的创造性思维，使学生自主创新，进一步促进个性发展。
　　总之，在新时期的体育教学中，我们只有在遵守“一切从学生出发，一切从实际出发，一切围绕课堂”这一原则的前提下，合理的把教学思想，教学经验，教学策略，付诸于教学设计中，才能更好的提高课堂的教学质量和课的效率。
　　参考文献
　　[1]中华人民共和国教育部制定2012体育与健康课程标准（2011年版）北京师范大学出版社