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李三元，又名李福利，字永山，1914年10月生，山西省太谷县白城村人。祖籍河北通州三河县小务庄村。其父李胜，一生务农，兼事保镖护院，对拳术也甚通晓。1900年八国联军侵入北京城时，李胜随着其护院的温家家属(清嘉庆皇帝的老师温仓寿的后裔)来到山西太谷白城村。大师共有兄弟三人，长兄福元、二兄悦元。
太谷县自古以来习武成风，是著名的武术之乡，名师高手辈出。早在清朝年间就有李洛能、车毅斋、宋世荣等著名的拳师，近代又有李复祯(长有师傅)、吕学隆(三高师傅)、布学宽、刘剑、宋铁麟等名师。从小受到家庭和社会练武之风影响的李三元，经孙德宜、车彩藻介绍，拜在布学宽先生的高徒吕家麟拳师的门下，学习车氏形意拳术。由于他身体壮实且功架出众，加之勤学苦练、坚持不辍，虚心好学，又亲得布学宽先生、孟立刚老师的悉心培养，并与长兄李福元(拜宋福贵为师)朝夕演练，撕扒操手，故而功夫长进颇快，逐渐在邻近县乡有了名气。后来，三元师傅为了生计，经人介绍到天津学徒，当了店员。
1938年，抗日战争开始，三元师傅由天津返回故里，投身革命，在太谷南山参加了抗日武装游击队。他积极宣传抗日，联络情报，锄奸反特、策反敌军，工作很有成绩。
1942年，三元师傅被调往太行军区第二军分区太谷敌工站工作，在要进之同志的领导下，担任收集情报、护送中央领导同志过境的任务。1944年，他与要进之一起，搞策反日伪警备队一中队起义成功，受到太行军区的表扬与嘉奖。在搞敌特工作时，他曾用过化名“白中发”、“白晋平”等名字。
1945年，三元师傅调到太行军区太原情报总站太谷情报站，专门从事收集敌军情报的工作。受组织派遣，他利用和王靖国小老婆的老乡关系，打人太原市城防司令王靖国的公馆当差，收集了不少重要军事情报。期间，三元师傅曾因“伪装”嫌疑被阎军特务队抓捕入狱，虽然敌人严刑逼供，但他铁骨铮铮、坚决不屈，始终未暴露身份，后找保释放。出狱后，他还取得了敌太原城防设施等重要情报，为解放太原做出了贡献。太行军区在榆社云竹召开拥军大会时，邓小平政委秘密接见了他，交给他一个重要的任务：我一支主力部队要进入大别山，为了不与敌军开战，需要一万二千五百套敌人的军装，并在军装番号牌背后盖城防司令部的章，还需要把敌人的军事电话号码和与之有关的号码搞到手。他想尽办法把军装搞到手后，又利用关系在晚上把城防司令部的章取出来，在他家里用被子把窗户堵上，用报纸把灯泡围上，紧张地盖章，天快亮时把章再送回去，就这样，一连干了十来个晚上才把一万两千五百个章盖完，最后他把军装和番号牌装在了“顺风烟”的纸箱内，用马车分批运了出去。我军换装后，没费一枪一弹，浩浩荡荡地从敌占区进入了大别山。他还把太原市所有与城防司令部有联系的电话号码秘密记录下来，转送到有关部门。因在了解敌情，配合主力部队作战等方面的卓越成绩，三元师傅曾两次出席太行军区群英会，受到军区政委邓小平同志的接见与嘉奖。
1949年太原解放，三元师傅被分配到太原市公安局工作。1950年，为照顾家属，他主动申请返乡务农。回到太谷白城村，三元师傅除务农外，还以习武自娱，并在本村和邻近乡里积极传授武术。数年间，白城村武术人才辈出，并组织了白城武术队，该队多次参加省、地、县武术表演比赛，成绩均名列前茅，并有多人获得名次，使白城村被誉为太谷县的武术之乡。
三元师傅自投师吕家麟先生后，专攻形意拳，兼修长拳、太极、八卦等。1957年5月，他首次参加在太谷县举行的山西省武术观摩会，荣获二等奖。1958年10月，山西省政府为迎接首届全国体育运动大会，举行第一届全省体育运动大会，三元师傅参加了省运会武术比赛，并获一等奖，因此被选拔为省武术集训队队员兼教练。
1960年三元师傅参加了全国和全省形意拳编写小组，为整理编写山西形意拳做出了贡献。他练的形意拳，六十年代就以舒展圆活、劲力精巧、刚柔相济、形意一体的特色而享誉全国。1964年，三元师傅又荣调省体工队任武术教练。文革动乱期间，他被污控为“叛徒”、“反革命”、“国名党员”，于1966年8月被遣送回村，挨批挨斗，身心倍受摧残。
1972年11月，全国武术表演赛在山东省济南市隆重开幕，来自二十个省市自治区的三百六十多名武林精英，竞献技艺。三元师傅以山西省特邀代表的身份参加表演赛。他年近花甲，身着蓝色运动服，英姿勃勃，走入赛场。他表演了自己创编的“综合形意拳”，以及梅花枪、形意对练，他的表演以深厚的功力、熟练的技艺、独到的劲味博得了观众阵阵热烈的掌声，荣获表演大赛一等奖。赛后，人民日报、山西日报、济南报均给予了高度热情的报道。
全国武术表演赛后，三元师傅声名鹊起，驰名全国，向他从学求教者甚多，许多外省的武术运动员、教练员以及群众都来向他学习山西形意拳。大师拳法技术比较全面，功力深厚，他不仅对形意拳造诣深，而且对刀、枪、剑、棍等器械也很娴熟。他思想开放、谦虚好学、不分老幼、资历辈份、本门外门，只要别人有长处，他都不耻下问，以博采众家之长。他经常引进外地和其他拳师的一些精华套路来丰富自己。大师把形意拳五行和十二形合编成套路，名曰“十七手”。他创编的“综合形意拳”优秀套路，早已整理成书出版发行。三元师傅在训练少年儿童基本功，如开腰腿方面有比较独到的方法和丰富的经验。他传授技艺严肃认真、一丝不苟、一招一式从不马虎迁就，要求非常严格，他能不厌其烦、三番五次地做示范动作。他经常告诫弟子们，“练拳要有毅力，要坚持，日日功、日日功、一天不练十日空”；“既然练就要认真练好，不要敷衍了事，要勤学苦练”；他还教导弟子说：“山外青山楼外楼，能人背后有能人，什么时候也不要以为自己有两下子就了不起，永远要虚心学习别人的长处，不断充实自己，学艺无止境，坚持到底才能行。”“不要惹是生非、逞强逞能，练拳一为强身健体，二为防身自卫，不到万不得已，不能动手打人。”大师的谆谆教诲，至今音容犹在，不能忘怀。他是一位和蔼可亲、严格认真、又非常受人尊重的拳师。他性格直爽、待人诚恳、平易近人、为人耿直。他与西安太极名家申子荣先生关系甚好。大师在山西武术界以及全国都有较高的威望。
1975年，三元大师的不白之冤得以昭雪，他重返工作岗位，由于年过花甲，便办了退休，仍留任山西省体育馆业余教练。
1977年4月30日，大师因患重病逝世于太原，享年六十三岁。去世后省体委为他在省体育馆召开了隆重的追悼会。一代著名形意大师逝世，全省武术界人士无不为之深感悲痛和惋惜。他为发展山西武术事业做出了一定的成绩，为武术的继承发展做出了极大努力，贡献了毕生精力。大师虽然与世长辞了，但他给我们留下了宝贵的财富。他创编的“综合形意拳”优秀套路，已经成为形意弟子们经常演练的套路，普及面很广。他一生培养出了大批优秀武术人才，如贾慧卿，原山西省武术队队员，曾获全国武术比赛全能冠军，并出访过许多国家，现为国际级武术裁判；乔云莲，蝉联五届全省武术比赛拳、剑冠军，现为国家级裁判；王文清，大学教授，现为山西农业大学体育教学部副主任，曾得到大师的亲传与悉心培养；还有苗树林、姬群材、张俊田、曲世伟、张安只、张玉兴、吴锦仁、吕声亮、贾玉卿、李清源、杨生富、高建中、张育仁、郭俊杰、杨再兴、白德荣、李万达、陈甲福等；再传弟子吴治功、李秀龙、吕传叶、张世罡、杨巨福、李建军、郝全寿、杨文东、李向东等等，他们也都是活跃在山西武林界的形意拳佼佼者。
李三元大师是形意拳承前启后的代表人物，他对形意拳事业所做的贡献，永远留在武林界同仁的心中。让我们继承大师的遗志和崇高的武德精神，把中国四大名拳之一的形意拳发扬光大，使它在全民健身运动中起到积极作用，并走出国门、走向世界!
太谷县自古以来习武成风，是著名的武术之乡，名师高手辈出。早在清朝年间就有李洛能、车毅斋、宋世荣等著名的拳师，近代又有李复祯(长有师傅)、吕学隆(三高师傅)、布学宽、刘剑、宋铁麟等名师。从小受到家庭和社会练武之风影响的李三元，经孙德宜、车彩藻介绍，拜在布学宽先生的高徒吕家麟拳师的门下，学习车氏形意拳术。由于他身体壮实且功架出众，加之勤学苦练、坚持不辍，虚心好学，又亲得布学宽先生、孟立刚老师的悉心培养，并与长兄李福元(拜宋福贵为师)朝夕演练，撕扒操手，故而功夫长进颇快，逐渐在邻近县乡有了名气。后来，三元师傅为了生计，经人介绍到天津学徒，当了店员。
1938年，抗日战争开始，三元师傅由天津返回故里，投身革命，在太谷南山参加了抗日武装游击队。他积极宣传抗日，联络情报，锄奸反特、策反敌军，工作很有成绩。
1942年，三元师傅被调往太行军区第二军分区太谷敌工站工作，在要进之同志的领导下，担任收集情报、护送中央领导同志过境的任务。1944年，他与要进之一起，搞策反日伪警备队一中队起义成功，受到太行军区的表扬与嘉奖。在搞敌特工作时，他曾用过化名“白中发”、“白晋平”等名字。
1945年，三元师傅调到太行军区太原情报总站太谷情报站，专门从事收集敌军情报的工作。受组织派遣，他利用和王靖国小老婆的老乡关系，打人太原市城防司令王靖国的公馆当差，收集了不少重要军事情报。期间，三元师傅曾因“伪装”嫌疑被阎军特务队抓捕入狱，虽然敌人严刑逼供，但他铁骨铮铮、坚决不屈，始终未暴露身份，后找保释放。出狱后，他还取得了敌太原城防设施等重要情报，为解放太原做出了贡献。太行军区在榆社云竹召开拥军大会时，邓小平政委秘密接见了他，交给他一个重要的任务：我一支主力部队要进入大别山，为了不与敌军开战，需要一万二千五百套敌人的军装，并在军装番号牌背后盖城防司令部的章，还需要把敌人的军事电话号码和与之有关的号码搞到手。他想尽办法把军装搞到手后，又利用关系在晚上把城防司令部的章取出来，在他家里用被子把窗户堵上，用报纸把灯泡围上，紧张地盖章，天快亮时把章再送回去，就这样，一连干了十来个晚上才把一万两千五百个章盖完，最后他把军装和番号牌装在了“顺风烟”的纸箱内，用马车分批运了出去。我军换装后，没费一枪一弹，浩浩荡荡地从敌占区进入了大别山。他还把太原市所有与城防司令部有联系的电话号码秘密记录下来，转送到有关部门。因在了解敌情，配合主力部队作战等方面的卓越成绩，三元师傅曾两次出席太行军区群英会，受到军区政委邓小平同志的接见与嘉奖。
1949年太原解放，三元师傅被分配到太原市公安局工作。1950年，为照顾家属，他主动申请返乡务农。回到太谷白城村，三元师傅除务农外，还以习武自娱，并在本村和邻近乡里积极传授武术。数年间，白城村武术人才辈出，并组织了白城武术队，该队多次参加省、地、县武术表演比赛，成绩均名列前茅，并有多人获得名次，使白城村被誉为太谷县的武术之乡。
三元师傅自投师吕家麟先生后，专攻形意拳，兼修长拳、太极、八卦等。1957年5月，他首次参加在太谷县举行的山西省武术观摩会，荣获二等奖。1958年10月，山西省政府为迎接首届全国体育运动大会，举行第一届全省体育运动大会，三元师傅参加了省运会武术比赛，并获一等奖，因此被选拔为省武术集训队队员兼教练。
1960年三元师傅参加了全国和全省形意拳编写小组，为整理编写山西形意拳做出了贡献。他练的形意拳，六十年代就以舒展圆活、劲力精巧、刚柔相济、形意一体的特色而享誉全国。1964年，三元师傅又荣调省体工队任武术教练。文革动乱期间，他被污控为“叛徒”、“反革命”、“国名党员”，于1966年8月被遣送回村，挨批挨斗，身心倍受摧残。
1972年11月，全国武术表演赛在山东省济南市隆重开幕，来自二十个省市自治区的三百六十多名武林精英，竞献技艺。三元师傅以山西省特邀代表的身份参加表演赛。他年近花甲，身着蓝色运动服，英姿勃勃，走入赛场。他表演了自己创编的“综合形意拳”，以及梅花枪、形意对练，他的表演以深厚的功力、熟练的技艺、独到的劲味博得了观众阵阵热烈的掌声，荣获表演大赛一等奖。赛后，人民日报、山西日报、济南报均给予了高度热情的报道。
全国武术表演赛后，三元师傅声名鹊起，驰名全国，向他从学求教者甚多，许多外省的武术运动员、教练员以及群众都来向他学习山西形意拳。大师拳法技术比较全面，功力深厚，他不仅对形意拳造诣深，而且对刀、枪、剑、棍等器械也很娴熟。他思想开放、谦虚好学、不分老幼、资历辈份、本门外门，只要别人有长处，他都不耻下问，以博采众家之长。他经常引进外地和其他拳师的一些精华套路来丰富自己。大师把形意拳五行和十二形合编成套路，名曰“十七手”。他创编的“综合形意拳”优秀套路，早已整理成书出版发行。三元师傅在训练少年儿童基本功，如开腰腿方面有比较独到的方法和丰富的经验。他传授技艺严肃认真、一丝不苟、一招一式从不马虎迁就，要求非常严格，他能不厌其烦、三番五次地做示范动作。他经常告诫弟子们，“练拳要有毅力，要坚持，日日功、日日功、一天不练十日空”；“既然练就要认真练好，不要敷衍了事，要勤学苦练”；他还教导弟子说：“山外青山楼外楼，能人背后有能人，什么时候也不要以为自己有两下子就了不起，永远要虚心学习别人的长处，不断充实自己，学艺无止境，坚持到底才能行。”“不要惹是生非、逞强逞能，练拳一为强身健体，二为防身自卫，不到万不得已，不能动手打人。”大师的谆谆教诲，至今音容犹在，不能忘怀。他是一位和蔼可亲、严格认真、又非常受人尊重的拳师。他性格直爽、待人诚恳、平易近人、为人耿直。他与西安太极名家申子荣先生关系甚好。大师在山西武术界以及全国都有较高的威望。
1975年，三元大师的不白之冤得以昭雪，他重返工作岗位，由于年过花甲，便办了退休，仍留任山西省体育馆业余教练。
1977年4月30日，大师因患重病逝世于太原，享年六十三岁。去世后省体委为他在省体育馆召开了隆重的追悼会。一代著名形意大师逝世，全省武术界人士无不为之深感悲痛和惋惜。他为发展山西武术事业做出了一定的成绩，为武术的继承发展做出了极大努力，贡献了毕生精力。大师虽然与世长辞了，但他给我们留下了宝贵的财富。他创编的“综合形意拳”优秀套路，已经成为形意弟子们经常演练的套路，普及面很广。他一生培养出了大批优秀武术人才，如贾慧卿，原山西省武术队队员，曾获全国武术比赛全能冠军，并出访过许多国家，现为国际级武术裁判；乔云莲，蝉联五届全省武术比赛拳、剑冠军，现为国家级裁判；王文清，大学教授，现为山西农业大学体育教学部副主任，曾得到大师的亲传与悉心培养；还有苗树林、姬群材、张俊田、曲世伟、张安只、张玉兴、吴锦仁、吕声亮、贾玉卿、李清源、杨生富、高建中、张育仁、郭俊杰、杨再兴、白德荣、李万达、陈甲福等；再传弟子吴治功、李秀龙、吕传叶、张世罡、杨巨福、李建军、郝全寿、杨文东、李向东等等，他们也都是活跃在山西武林界的形意拳佼佼者。
李三元大师是形意拳承前启后的代表人物，他对形意拳事业所做的贡献，永远留在武林界同仁的心中。让我们继承大师的遗志和崇高的武德精神，把中国四大名拳之一的形意拳发扬光大，使它在全民健身运动中起到积极作用，并走出国门、走向世界!