在传统的体育课中，在进入基本教材之前的准备活动，一般都是由教师统一设计、统一指挥、学生统一练习的。这种教学方法从教师“教”的方面来讲，可保证基本教材的顺利教学，也可避免伤害事故的发生。但从学生“学”的方面来说，却不利于学生培养自己理解知识和灵活运用的能力。在高中阶段，学生的思维已接近成人水平，运动技能也进一步得到了提高，如果让学生直接参与准备活动的组织与教学，不仅能活跃课堂气氛，给学生一个将知识用于实践的机会，也会对学生提高运动技能，养成自我锻炼、自我保护、培养终身体育的习惯起到良好的促进作用。
　　
　　一、高中学生直接参与体育课准备活动的组织与教学的可行性
　　
　　1、准备活动的功能与特性适合学生自行设计与组织教学
　　准备活动是为基本教材做必要的准备与过渡，它主要是提高神经系统的兴奋性，活动有关部位的肌肉、关节和韧带，以利于动作技术的掌握，技术的学习起到必要的过渡作用。它具有内容广泛、设计简单、趣味性强、方法多样的特点，无论是在复习课还是在新授课中，都适宜于学生自我设计组织。
　　
　　2、从高中学生的生理特点上看，有利于提高学生的运动技能
　　我国曾有一项研究指出：在同样长的学习时间里，高中一、二年级学生记住的学习材料，比小学一、二年级多四倍，比初中一、二年级多一倍多，其关键在于中学生已从儿童简单的机械识记进入到意义识记了，由于其掌握的科学概念多，判断和推理能力增强，其运动思维能力也相应增强。让学生直接参与准备活动的组织与教学，在实践的同时，其运动操作思维的发展将进一步提高，同时必然会促进其一般思维的发展。
　　
　　3、从思维品德教育上来讲，可培养学生良好的个性与品质
　　由于课堂教学双边性的特点，教师在传授知识的同时，在教学中要培养学生良好的个性与品质，以适应当今社会的发展，在课堂中给学生一个自我设计、自我实现的机会是有利于学生成长的，而准备活动中学生的参与则为此创造了一个良好的条件与环境。由于运动的集体性，可以使学生的情感社会化，养成热爱集体、互助互谅的集体主义情感，又由于运动的竞争性，可培养学生不怕困难、勇敢奋战的乐观主义情感，此外还有助于培养学生的道德情操、美感和理智感等。让学生在准备活动的组织与教学中获得成功的情感体验，既加强了这种快乐情感，提高了对体育活动的兴趣，又可把体育运动贯穿在自己一生的生活中，从而达到培养终身体育的目的。
　　
　　二、促使学生直接参与准备活动组织与教学的方法
　　
　　1、课堂传授相关知识，增强学生运动操作与思维的能力
　　理论来源于实践，同时对实践具有指导作用，体育教师在课内尤其在室内课时，尽可能地向学生传授有关人体结构及生理知识、运动技术的重难点及关键技术，这对学生运动技能的发展具有极大的指导作用。如向学生讲述运动系统的作用与功能、各肌肉群的分布、铅球投掷技术的用力顺序及相关肌肉的发力特点等，对学生设计相应的准备活动具有良好的指导作用，同时也为学生将来的自我锻炼打下良好的基础。
　　
　　2、布置课外作业，加强学生动作操作
　　体育教学中的智力结构，是改进体育教学的重要问题。要使学生真正了解动作的形成规律，避免视体育运动为简单的肌肉运动的错误心理品质的滋生，就必须在使学生掌握一定的理论及实践知识的基础上，进行一定的判断与思维，去指导相应的运动技术的形成。体育课的准备活动具有广泛性和多样性的特点。如短跑技术与双杠技术就具有截然不同的动作方法及肌肉工作原理。在每一技术动作教学之前，指导全部或部分学生设计一套准备活动，并让学生自己进行组织与练习，不仅能提高学生的学习兴趣，同时也加强了学生对这一运动技术的理解，进而为很好地掌握这一技术打下良好的基础。
　　
　　3、丰富练习内容，激发学生的兴趣与自我组织管理能力
　　准备活动的内容及方法多种多样，既可全班统一练习，如做徒手操、游戏及舞蹈，又可通过小运动量的专项基本技术练习来达到活动身体、提高兴奋性、为主要教材服务的目的。在短短的几分钟内，教师可利用集思广益的思维成果，为主要教材的教学打下良好的基础。在教师正确引导下，学生既可由一人组织全班集体练习，又可分组指定小组长组织练习，既可做操，又可做游戏等。这样，不仅锻炼了学生运用知识的思维能力，活跃了课堂气氛，减轻了教师的工作量，而且通过学生的亲身体会，提高了学生的独立性、自我管理能力，也实现了学生自身的价值观。
　　
　　4、互相交流，进一步提高操作能力
　　由于学生知识水平的限制，单个的动作技术设计自有其局限性，教师可正确引导，让学生互相交流，课堂时间互相观摩，教师也可与学生互相研究、设计，提高学生的认识能力，进而提高准备活动的质量，最后达到完成教学基本任务的目的。
　　（作者单位：425006湖南省永州三中）