【摘 要】
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适当“春捂”有好处 乍暖还寒的早春天气，应给孩子“捂”着点儿。如果过早地给孩子脱掉棉衣，一旦气温下降，孩子遭受冷风吹，那刚从“冬眠”中苏醒的皮肤细胞、张开的毛孔，会马上收缩闭合，体内的热量散发不出去，就容易上火、容易得伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎…… “捂”太多也不行 都说“春捂”好，贵在讲究适度。如果孩子盖得太多、穿得太多，又在屋子里闷着不出门锻炼，就会影响身体的耐受力，抗寒能力
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适当“春捂”有好处
乍暖还寒的早春天气，应给孩子“捂”着点儿。如果过早地给孩子脱掉棉衣，一旦气温下降，孩子遭受冷风吹，那刚从“冬眠”中苏醒的皮肤细胞、张开的毛孔，会马上收缩闭合，体内的热量散发不出去，就容易上火、容易得伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎……
“捂”太多也不行
都说“春捂”好，贵在讲究适度。如果孩子盖得太多、穿得太多，又在屋子里闷着不出门锻炼，就会影响身体的耐受力，抗寒能力下降，也容易引起感冒。
“春捂”要“下厚上薄”
古代的养生家指出，春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子身体下部，尤其是腿脚的保暖，以免感染风寒。
把握“春捂”时机：冷空气到来前一到两天
在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。
根据气温高低及时加减衣服
当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
做到“三暖二凉”
后背、肚子、脚要保持暖和，头部和心胸处要稍微凉一些，以保持头脑清醒和心胸舒畅。
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