今天的中学生正处于经济、文化的巨大变革时代，面临诸多矛盾冲突，生理、心理发展及学习生活的特殊性，会使他们产生一些不良心理，因此，在初中阶段开展心理健康教育，疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。
　　
　　一、体育课上学生不良心理状况及成因
　　
　　在体育教学中影响学生心理健康的不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理等。其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有些学生由于身体素质差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度，从而在练习时放不下思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理等等。
　　
　　二、体育教学中渗透心理健康教育的方法
　　
　　1、优化课堂心理环境，促进心理健康教育
　　①心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的心理调节能力，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。②建立良好的人际关系。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。③设计科学合理有效的场地与器材。体育课多在室外进行，复杂多变的环境，给学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观、富有吸引力。
　　2、精选教学内容，加强心理健康教育
　　教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、专项课、开放式教学课。如让体育素质较差、但责任心强的学生在游戏活动中担任裁判，通过他秉公执法，同学也不会轻视他，让学生养成尊重裁判，遵守规则的习惯，使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑感心理。
　　3、采用灵活教法，突出心理健康教育
　　①创设情境，让学生在学习中体验互帮合作的快乐情感.在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到合作的快乐。②在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神。教学中运用游戏，能够使学生为了一个共同的目标团结一致，奋勇拼搏，既培养了学生团结一致，努力拼搏夺取胜利的精神品质，又让学生在比赛中体验到了胜利的喜悦。
　　4、课后小结，渗透心理健康教育
　　教师用简短、幽默的语言或小故事去启发他们，用真诚的目光去鼓励他们，使他们相信自己有能力去获得成功。
　　另外，学生具有个体差异，各个阶段心理状态也各不相同。因此，教师在体育教学中，要根据不同的对象不同的情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而得到真正的健康。
　　（作者联通：056202河北省邯郸市峰峰矿区十六中学）