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摘要：在新课改下，教育部全面解放了教学时空，允许中职体育教师根据本地资源开设特色化体育教学项目。而且，为了增强民族凝聚力，中职体育教师也要积极渗透传统文化教育。其中，传统体育项目可同时满足这两个要求，切实推动中职体育课程的特色化改革。本文将从挖掘传统体育项目的文化内涵，培养学生欣赏意识;组织小组合作探究活動，调动学生的能动性;完善培优辅差活动，关注学生运动水平三个角度来分析中职体育教师应该如何利用传统体育项目来优化体育教学内容。
关键词：中职体育、传统体育项目、教学策略
体育学科作为优化学生身体素质、提升学生体能水平的基础科目，是需要肩负起优化学生身心健康的教学职责的，而中职体育教师也需要为此增设体育项目，切实优化学生的身体素质。其中，我国是一个历史大国，也随着历史发展遗留下了丰富的传统体育项目，既可锻炼学生的身体健康，也可引导学生接受传统体育文化的熏陶。因此，中职体育教师要积极利用传统体育项目来组织体育课程，为学生的全面成长做贡献。
一、挖掘传统体育项目的文化内涵，培养学生欣赏意识
传统体育项目虽然是人们用来锻炼身体的基本活动，但是却蕴含着丰富的人文文化，反映着各个地域、时代的风俗人情。因此，中职体育教师要积极挖掘传统体育项目的文化内涵，引导学生了解相关项目的文化发展史，促使学生主动继承优秀的传统文化，切实提升学生的素质水平。而且，在丰富的文化熏陶下，中职生也能明确传统体育项目对自己身体健康、心理素质的积极影响，从而产生良好的体育欣赏意识，自觉参与体育训练。
为了进一步提升学生的身体素质，本校以龙狮活动引入了传统体育教学，希望学生们可以全面感受龙狮运动的文化内涵与体育品质。为了增进学生对龙狮运动的了解，笔者鼓励本班学生自主调查了龙狮的文化资料，使其了解龙狮从自发性的民间运动到后续的竞技性体育项目的整体发展，以及我国人民对于龙狮运动的看法。与此同时，笔者还整理了我国的舞龙舞狮派别资料，借助视频与照片为学生解释了南狮与北狮的特点与舞动技巧，传播了中国舞龙舞狮所特有的激烈、非凡气势、吉祥、欢乐、喜庆等运动氛围。这就很好地激发出了本班学生对龙狮运动的学习兴趣，使其自主探究了龙狮运动的相关知识。
二、组织小组合作探究活动，调动学生的能动性
常规的中职体育教学一般是教师按照教材来为学生解释、演示某一运动技能要点与运动要求的方式来进行的，学生们需要在大量的技能练习中内化相关技能。然而，这种教学方式使得中职生习惯了被动接受与机械练习，难以真正培养学生的终身锻炼意识与能力。为了让中职生长远受益，中职体育教师要积极组织小组合作探究活动，鼓励学生自主摸索与展示传统体育项目的运动要求，感受传统体育项目对自身身体素质的积极影响，从而全面调动学生的运动积极性。
就如在太极拳教学中，笔者就主动实施了自主合作探究教学法，鼓励学生在体育学习中展现了自己的运动能动性。比如，在第二段后半段招式学习中，学生们要学习右揽雀尾与单鞭技能，感受这两个太极拳技能的运动气息调节，以及上肢与下肢的配合方式，懂得以意导气。通过小组探究，学生们可以自主感受右揽雀尾与单鞭对气息、肢体的要求，总结以意导气的规律，由此突破学习难题。比如，有的学生虽然可以摆出右揽雀尾与单鞭的招式，但是却不会调整气息，而小组探究活动却可以让学生分享气息调节经验，借助针对性地小组指导去突破学习难题。
三、完善培优辅差活动，关注学生运动水平
加德纳的多元智能理论指出每个人的智能结构虽然相同，但是发展优势却并不一致，而每一种智能结构优势都会影响学生的能力发展。在传统体育项目教学中，中职生也难以按照统一步调来学习体育知识与运动技能，身体素质的发育情况也并不一致，所以中职体育教师要积极完善培优辅差活动，根据中职生的身体素质与运动水平来制定针对性地辅导计划，以便逐步提升学生的运动能力。
就如在太极拳的云手技能教学中，本班有部分学生难以根据太极拳的运动路线去调整手型与步法，但是也有部分学生很快便掌握了云手的运动技能。于是，为了满足学生的差异性运动需求，笔者便将学生分成两派，一派需要稳扎稳打，学习云手的手型与步法;另外一派学生则可继续学习其他的太极拳招式，及时巩固自己的运动所学。另外，本班也有不少学生对其他种类的武术项目产生了好奇，如武术散打、醉拳、少林拳等等。对此，笔者会以兴趣班的形式组织学生参与拓展练习，希望可以借此提升学生的运动能力，优化学生的运动感官。
总而言之，在中职体育教学中引入传统体育项目可以进一步提升学生的身体素质，优化学生的器官发育与运动能力。因此，中职体育教师要积极组织传统体育运动教学，切实培养学生的锻炼意识，使其实现健康成长。
参考文献
[1]周琳.试论民族传统体育项目在中职体育教学中的应用[J].教育现代化，2017，4（52）：351-352.
[2]刘丽红.浅谈民族民间传统体育项目在中职学校体育教学中的开发与利用[J].当代体育科技，2016，6（27）：168-169.
关键词：中职体育、传统体育项目、教学策略
体育学科作为优化学生身体素质、提升学生体能水平的基础科目，是需要肩负起优化学生身心健康的教学职责的，而中职体育教师也需要为此增设体育项目，切实优化学生的身体素质。其中，我国是一个历史大国，也随着历史发展遗留下了丰富的传统体育项目，既可锻炼学生的身体健康，也可引导学生接受传统体育文化的熏陶。因此，中职体育教师要积极利用传统体育项目来组织体育课程，为学生的全面成长做贡献。
一、挖掘传统体育项目的文化内涵，培养学生欣赏意识
传统体育项目虽然是人们用来锻炼身体的基本活动，但是却蕴含着丰富的人文文化，反映着各个地域、时代的风俗人情。因此，中职体育教师要积极挖掘传统体育项目的文化内涵，引导学生了解相关项目的文化发展史，促使学生主动继承优秀的传统文化，切实提升学生的素质水平。而且，在丰富的文化熏陶下，中职生也能明确传统体育项目对自己身体健康、心理素质的积极影响，从而产生良好的体育欣赏意识，自觉参与体育训练。
为了进一步提升学生的身体素质，本校以龙狮活动引入了传统体育教学，希望学生们可以全面感受龙狮运动的文化内涵与体育品质。为了增进学生对龙狮运动的了解，笔者鼓励本班学生自主调查了龙狮的文化资料，使其了解龙狮从自发性的民间运动到后续的竞技性体育项目的整体发展，以及我国人民对于龙狮运动的看法。与此同时，笔者还整理了我国的舞龙舞狮派别资料，借助视频与照片为学生解释了南狮与北狮的特点与舞动技巧，传播了中国舞龙舞狮所特有的激烈、非凡气势、吉祥、欢乐、喜庆等运动氛围。这就很好地激发出了本班学生对龙狮运动的学习兴趣，使其自主探究了龙狮运动的相关知识。
二、组织小组合作探究活动，调动学生的能动性
常规的中职体育教学一般是教师按照教材来为学生解释、演示某一运动技能要点与运动要求的方式来进行的，学生们需要在大量的技能练习中内化相关技能。然而，这种教学方式使得中职生习惯了被动接受与机械练习，难以真正培养学生的终身锻炼意识与能力。为了让中职生长远受益，中职体育教师要积极组织小组合作探究活动，鼓励学生自主摸索与展示传统体育项目的运动要求，感受传统体育项目对自身身体素质的积极影响，从而全面调动学生的运动积极性。
就如在太极拳教学中，笔者就主动实施了自主合作探究教学法，鼓励学生在体育学习中展现了自己的运动能动性。比如，在第二段后半段招式学习中，学生们要学习右揽雀尾与单鞭技能，感受这两个太极拳技能的运动气息调节，以及上肢与下肢的配合方式，懂得以意导气。通过小组探究，学生们可以自主感受右揽雀尾与单鞭对气息、肢体的要求，总结以意导气的规律，由此突破学习难题。比如，有的学生虽然可以摆出右揽雀尾与单鞭的招式，但是却不会调整气息，而小组探究活动却可以让学生分享气息调节经验，借助针对性地小组指导去突破学习难题。
三、完善培优辅差活动，关注学生运动水平
加德纳的多元智能理论指出每个人的智能结构虽然相同，但是发展优势却并不一致，而每一种智能结构优势都会影响学生的能力发展。在传统体育项目教学中，中职生也难以按照统一步调来学习体育知识与运动技能，身体素质的发育情况也并不一致，所以中职体育教师要积极完善培优辅差活动，根据中职生的身体素质与运动水平来制定针对性地辅导计划，以便逐步提升学生的运动能力。
就如在太极拳的云手技能教学中，本班有部分学生难以根据太极拳的运动路线去调整手型与步法，但是也有部分学生很快便掌握了云手的运动技能。于是，为了满足学生的差异性运动需求，笔者便将学生分成两派，一派需要稳扎稳打，学习云手的手型与步法;另外一派学生则可继续学习其他的太极拳招式，及时巩固自己的运动所学。另外，本班也有不少学生对其他种类的武术项目产生了好奇，如武术散打、醉拳、少林拳等等。对此，笔者会以兴趣班的形式组织学生参与拓展练习，希望可以借此提升学生的运动能力，优化学生的运动感官。
总而言之，在中职体育教学中引入传统体育项目可以进一步提升学生的身体素质，优化学生的器官发育与运动能力。因此，中职体育教师要积极组织传统体育运动教学，切实培养学生的锻炼意识，使其实现健康成长。
参考文献
[1]周琳.试论民族传统体育项目在中职体育教学中的应用[J].教育现代化，2017，4（52）：351-352.
[2]刘丽红.浅谈民族民间传统体育项目在中职学校体育教学中的开发与利用[J].当代体育科技，2016，6（27）：168-169.