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俗话说:以水为净,就是"洗"."洗"这个字总是与干净联系在一起,洗,是一件人人需要经常做的事情.随着生活水平的提高,人们对"洗"有了新的要求.但是怎样洗才科学,其中的学问恐怕不是每个人都能了解,而且还存在很多的误区.如果你能正确掌握和运用洗的学问并做到持之以恒,那一定能起到事半功倍的保健效果.