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“达夫切”,这是高尔夫“尴尬击球”的另一个高发案例。在打出“达夫切”的时候,杆头深深地扎进球后的地里再碰球,通常击球效果都很差,球很难出去。而且还有杆头在送杆时再次触球的危险。
起因 过度使用手腕
当球位于比较平整的位置上时容易出现“达夫切”——尤其是在刚剪过的较为密集的草皮或是平地上,而在长草里从来不会有这样的情况。如果你经常出现这样的状况,那你的挥杆里可能运用了太多的手和手腕动作(图1:手位于球后;图2:急速曲腕;图3:“敲”球动作)。上杆中过多的手腕动作并不意味着一个好的开始,因为这将造成球杆的挥杆轨迹非常陡峭,让你很难达到稳定的击球效果。然而,在这时右手的挖球动作更为常见——左手腕在击球时脱节,但被右手的动作所补救——这是最大的问题所在。这个错误通常是由于人想把球尽量打起来的欲望造成的,但这个动作其实毫无意义。
纠正 手在击球时保持在杆头的前面
果岭边切球是一种直向前的挥杆,技术原理也是如此。这就意味着消除不必要的手腕动作,使动作变成更简单、紧凑的臂肩动作。尽量做好瞄准动作,使球位于你站位偏后的位置,手与重心靠前。这样就等于预先设置好正确的击球要素。另外,整个挥杆中重心都要保持在前面或左边(相对右手球手来说),上杆时保持尽量不用手腕。对应于你的挥杆动作,身体将会稍微地来回转动。固定你的左手腕,以左手背带动球杆通过击球区域(图5、6、7:打好切球的秘诀之一是使球位于站位中偏后的位置,手与重心偏前)。
根治方法
先开始练习几次长推(图8、9),切球时尽量与推杆保持一致。
要根治“达夫切”,把切球动作当成简单的带有杆面的长推是个好主意。下次电视里面有高尔夫比赛直播时要仔细观察,你会注意到很多职业球手在果岭的周围都会运用这项技术。这是一种非常间接而小幅度的挥杆,因而能产生稳定的效果。下面将告诉大家如何运用:
拿好你的推杆沿着果岭推几个长推。现在先不需要考虑目标,感觉你的手 和手臂随着身体的转动而进行协调的前后摆动。
现在换用球杆。对于这样的击球方式,身体站位要保持好,这样球位就会靠近你的右脚后跟。然后让杆身倾向目标方向,使你的手位于球前。(图10)
现在把你之前长推时所用的摆动臂肩动作重做出来。尽量感觉在下杆击球时保持杆身的倾斜程度。
这种挥杆技术最大好处就是你几乎可以用任何一支球杆来完成,因为能创造出不同高度不同旋转特性的球路。你不必做任何改变,只需要让不同的杆面角度来帮你做出不同的结果。
起因 过度使用手腕
当球位于比较平整的位置上时容易出现“达夫切”——尤其是在刚剪过的较为密集的草皮或是平地上,而在长草里从来不会有这样的情况。如果你经常出现这样的状况,那你的挥杆里可能运用了太多的手和手腕动作(图1:手位于球后;图2:急速曲腕;图3:“敲”球动作)。上杆中过多的手腕动作并不意味着一个好的开始,因为这将造成球杆的挥杆轨迹非常陡峭,让你很难达到稳定的击球效果。然而,在这时右手的挖球动作更为常见——左手腕在击球时脱节,但被右手的动作所补救——这是最大的问题所在。这个错误通常是由于人想把球尽量打起来的欲望造成的,但这个动作其实毫无意义。
纠正 手在击球时保持在杆头的前面
果岭边切球是一种直向前的挥杆,技术原理也是如此。这就意味着消除不必要的手腕动作,使动作变成更简单、紧凑的臂肩动作。尽量做好瞄准动作,使球位于你站位偏后的位置,手与重心靠前。这样就等于预先设置好正确的击球要素。另外,整个挥杆中重心都要保持在前面或左边(相对右手球手来说),上杆时保持尽量不用手腕。对应于你的挥杆动作,身体将会稍微地来回转动。固定你的左手腕,以左手背带动球杆通过击球区域(图5、6、7:打好切球的秘诀之一是使球位于站位中偏后的位置,手与重心偏前)。
根治方法
先开始练习几次长推(图8、9),切球时尽量与推杆保持一致。
要根治“达夫切”,把切球动作当成简单的带有杆面的长推是个好主意。下次电视里面有高尔夫比赛直播时要仔细观察,你会注意到很多职业球手在果岭的周围都会运用这项技术。这是一种非常间接而小幅度的挥杆,因而能产生稳定的效果。下面将告诉大家如何运用:
拿好你的推杆沿着果岭推几个长推。现在先不需要考虑目标,感觉你的手 和手臂随着身体的转动而进行协调的前后摆动。
现在换用球杆。对于这样的击球方式,身体站位要保持好,这样球位就会靠近你的右脚后跟。然后让杆身倾向目标方向,使你的手位于球前。(图10)
现在把你之前长推时所用的摆动臂肩动作重做出来。尽量感觉在下杆击球时保持杆身的倾斜程度。
这种挥杆技术最大好处就是你几乎可以用任何一支球杆来完成,因为能创造出不同高度不同旋转特性的球路。你不必做任何改变,只需要让不同的杆面角度来帮你做出不同的结果。