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[摘要]随着时代的进步，现代信息技术走进了青少年学习生活！在利用信息技术发现并改造社会的同时，青少年心理健康问题也被越来越多的人所关注。心理健康教育与信息技术整合能够将知识的表达多媒体化，情景化。心理健康教育与信息技术二者具有整合的可行性。本文就信息技术与心理健康教育的整合谈谈自己的看法。
[关键词]信息技术 心理健康教育 整合
学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。如今已进入网络化时代，尤其是网络技术和多媒体技术为主的现代信息技术革命，为教育方式与教学模式的改革提供了新的物质基础。信息技术与学科整合是目前国内外教育改革与发展的热点问题。
一、心理健康教育与信息技术整合的可行性
中小学心理健康教育主要任务是全面推进素质教育，面向全体学生，促进学生形成健康的心理品质，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的新一代。而心理健康课的教学模式是活动、体验、感悟、分享，这四个过程都是以学生为本，教师只是一个主题活动的设计者和组织者。信息技术与学科整合强调要利用信息技术创建全新的学习环境、学习方式、教学方式，从而从根本上改变传统的教学模式，达到培养创新精神、能力的要求，即与素质教育目标结合在一起。所以说二者只要找准结合点，整合是完全可行的。
二、心理健康教育与信息技术整合的尝试与实践
心理健康教育与信息技术整合是心理健康教育改革的必然产物，二者的有效整合体现在以下方面：
1.运用信息技术构建优质的心理健康教育认知平台。
运用信息技术将大量丰富多彩的文字、图表、图像、动画、声音等，形象直观地呈现在学生面前，为学生创设了一个优质的认知平台，激发学生的兴趣，使学生们主动自觉的获取自己需要的知识，并促进学生观察能力、思维能力更好地发展。这使学生突破了原有的自身体验，突破了教材、课外读物的局限，获取了更多、更优质的信息。
2.运用信息技术创设高效的心理健康交流平台。
教师将传统的心理教育与网络进行整合，辅导课堂延伸至网络。比如有的学生害怕自己的心理问题被公开，甚至不想被咨询教师知道，他们更愿意通过网络匿名形式和教师虚拟的“面对面”交流。我们就创设这样一个平台，让学生打消顾虑，解决问题。教师可在论坛或者博客上发表一些案例或者引人深思的文章，让学生在课余时间进行访问、讨论，通过正面引导，让学生在探索中受到教育启发。还可以利用QQ等建立讨论群，和学生交流思想，探讨问题。
3.运用网络为学生创设一个思想自由的空间
每个人都希望能拥有思想的空间、自由的心灵，从而放飞理想的翅膀。孩子们的思想空间却常常被大人们的“应该” “不该”占据了。孩子们有着天生的创造力和灵性，他们自由思想和潜能更应该被启发。如在网落中架构平台，让学生畅所欲言，便是学生思想自由的一种可取的形式。通过一个个生动的哲学故事，引领学生进入广阔的思考空间，让学生在有利讨论的客观情境下自由思考，逐渐将合理的思维法则内化于心，以养成在日后生活中能够主动“为自己思考”以及“寻找自己的意义”。
4.运用信息技术开展心理健康教育科研。
心理健康教育科研的开展是推动心理健康教育顺利进行和发展的重要保证。运用计算机软件进行心理测量、统计，利用丰富的网络资源积累素材，在庞大的网络交流平台上进行学术交流，这些都大大推动了心理健康教育科研的发展。
三、信息技术与心理健康教育整合案例分析
首先是课前准备，在学校的BBS上发布讨论话题并让学生积极参与到论坛中来：“开学一个月了，你有哪些困惑和烦恼？”“面对诸多不适应，心情真是糟糕，我们会怎么办呢？”并给出选项：①改变自己，适应环境。②分析不适应的原因，调整情绪。③主动找老师同学倾述，缓解情绪。④自怨自艾，抱怨自己。⑤放声哭泣，但是不去解决问题。鼓励学生投票。为了防止投票的选项有限，在投票下设置评论选项，允许学生在下面进行评论顶贴，通过学生的回答，来了解初一学生的心理情况，作为心理辅导和疏通的依据。学生登陆论坛，既可以实名制，也可以匿名访问。通过匿名回答的方式得到真实的想法，一起讨论自己遇到的烦恼，达到抒发情绪的目的。课上播放FLASH动画，老太太有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖盐。天晴时，老太太愁大儿子伞卖不出去；下雨时，老太太愁小儿子不能晒盐。可爱的动画吸引了学生眼球，让学生们帮助老太太摆脱烦恼。教会学生情绪ABC理论，使学生懂得正是人们对事物的看法、想法决定了人的情绪及行为反应，学会运用ABC理论调整好自己的情绪。接着，呈现故事《山不过来，我过去》，从故事中启发学生“山不过来，我过去”是做事的态度，也是做事的风格。每个同学要想快乐充实的生活，就要从树立正确的观念，从适应环境做起。人不一定能改变环境，但一定能适应环境，想想我们面对的人生，当你“唤山山不过来，该不该去爬山呢”？只要我们有了正确的观念，就能学会调整情绪、适应环境。最后把学生们在论坛里讨论的问题总结呈现在课堂，让学生们进行讨论，教会学生调节情绪的方法。
在课程设计与实施过程中，我领悟到信息技术使教师在心理健康的授课。多样化，同时也为学生在课程学习中提供了多种参与方式。信息技术的使用，为心理健康的授课提供了一种全新的教学模式，运用得当，会事半功倍。
信息技術与心理健康教育有效整合，需要我们从事心理健康教育的教师在教学实践中不断探索和实践，不断充实自己的教育教学理念，不断学习先进的信息教育技术，使二者的结合更加完美。
（作者单位：沈阳铁路第二中学）
[关键词]信息技术 心理健康教育 整合
学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。如今已进入网络化时代，尤其是网络技术和多媒体技术为主的现代信息技术革命，为教育方式与教学模式的改革提供了新的物质基础。信息技术与学科整合是目前国内外教育改革与发展的热点问题。
一、心理健康教育与信息技术整合的可行性
中小学心理健康教育主要任务是全面推进素质教育，面向全体学生，促进学生形成健康的心理品质，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的新一代。而心理健康课的教学模式是活动、体验、感悟、分享，这四个过程都是以学生为本，教师只是一个主题活动的设计者和组织者。信息技术与学科整合强调要利用信息技术创建全新的学习环境、学习方式、教学方式，从而从根本上改变传统的教学模式，达到培养创新精神、能力的要求，即与素质教育目标结合在一起。所以说二者只要找准结合点，整合是完全可行的。
二、心理健康教育与信息技术整合的尝试与实践
心理健康教育与信息技术整合是心理健康教育改革的必然产物，二者的有效整合体现在以下方面：
1.运用信息技术构建优质的心理健康教育认知平台。
运用信息技术将大量丰富多彩的文字、图表、图像、动画、声音等，形象直观地呈现在学生面前，为学生创设了一个优质的认知平台，激发学生的兴趣，使学生们主动自觉的获取自己需要的知识，并促进学生观察能力、思维能力更好地发展。这使学生突破了原有的自身体验，突破了教材、课外读物的局限，获取了更多、更优质的信息。
2.运用信息技术创设高效的心理健康交流平台。
教师将传统的心理教育与网络进行整合，辅导课堂延伸至网络。比如有的学生害怕自己的心理问题被公开，甚至不想被咨询教师知道，他们更愿意通过网络匿名形式和教师虚拟的“面对面”交流。我们就创设这样一个平台，让学生打消顾虑，解决问题。教师可在论坛或者博客上发表一些案例或者引人深思的文章，让学生在课余时间进行访问、讨论，通过正面引导，让学生在探索中受到教育启发。还可以利用QQ等建立讨论群，和学生交流思想，探讨问题。
3.运用网络为学生创设一个思想自由的空间
每个人都希望能拥有思想的空间、自由的心灵，从而放飞理想的翅膀。孩子们的思想空间却常常被大人们的“应该” “不该”占据了。孩子们有着天生的创造力和灵性，他们自由思想和潜能更应该被启发。如在网落中架构平台，让学生畅所欲言，便是学生思想自由的一种可取的形式。通过一个个生动的哲学故事，引领学生进入广阔的思考空间，让学生在有利讨论的客观情境下自由思考，逐渐将合理的思维法则内化于心，以养成在日后生活中能够主动“为自己思考”以及“寻找自己的意义”。
4.运用信息技术开展心理健康教育科研。
心理健康教育科研的开展是推动心理健康教育顺利进行和发展的重要保证。运用计算机软件进行心理测量、统计，利用丰富的网络资源积累素材，在庞大的网络交流平台上进行学术交流，这些都大大推动了心理健康教育科研的发展。
三、信息技术与心理健康教育整合案例分析
首先是课前准备，在学校的BBS上发布讨论话题并让学生积极参与到论坛中来：“开学一个月了，你有哪些困惑和烦恼？”“面对诸多不适应，心情真是糟糕，我们会怎么办呢？”并给出选项：①改变自己，适应环境。②分析不适应的原因，调整情绪。③主动找老师同学倾述，缓解情绪。④自怨自艾，抱怨自己。⑤放声哭泣，但是不去解决问题。鼓励学生投票。为了防止投票的选项有限，在投票下设置评论选项，允许学生在下面进行评论顶贴，通过学生的回答，来了解初一学生的心理情况，作为心理辅导和疏通的依据。学生登陆论坛，既可以实名制，也可以匿名访问。通过匿名回答的方式得到真实的想法，一起讨论自己遇到的烦恼，达到抒发情绪的目的。课上播放FLASH动画，老太太有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖盐。天晴时，老太太愁大儿子伞卖不出去；下雨时，老太太愁小儿子不能晒盐。可爱的动画吸引了学生眼球，让学生们帮助老太太摆脱烦恼。教会学生情绪ABC理论，使学生懂得正是人们对事物的看法、想法决定了人的情绪及行为反应，学会运用ABC理论调整好自己的情绪。接着，呈现故事《山不过来，我过去》，从故事中启发学生“山不过来，我过去”是做事的态度，也是做事的风格。每个同学要想快乐充实的生活，就要从树立正确的观念，从适应环境做起。人不一定能改变环境，但一定能适应环境，想想我们面对的人生，当你“唤山山不过来，该不该去爬山呢”？只要我们有了正确的观念，就能学会调整情绪、适应环境。最后把学生们在论坛里讨论的问题总结呈现在课堂，让学生们进行讨论，教会学生调节情绪的方法。
在课程设计与实施过程中，我领悟到信息技术使教师在心理健康的授课。多样化，同时也为学生在课程学习中提供了多种参与方式。信息技术的使用，为心理健康的授课提供了一种全新的教学模式，运用得当，会事半功倍。
信息技術与心理健康教育有效整合，需要我们从事心理健康教育的教师在教学实践中不断探索和实践，不断充实自己的教育教学理念，不断学习先进的信息教育技术，使二者的结合更加完美。
（作者单位：沈阳铁路第二中学）