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一碗看上去香浓诱人的泡面，正上方写着“九种使用孤独的正确方式”，时隔两年，光良带来了他的新专辑。的确令人耳目一新：因为做这张专辑，他第一次打破了用自己的照片做封面的经验，而同样颠覆的是，新歌曲并没有延续大家熟悉的情歌风格，而是将目光聚焦于每个人都会有的情绪——“孤独”。
光良被人们誉为“情歌王子”，他的《童话》、《第一次》、《约定》……都是唱到人心坎儿里的歌儿。对于“唱情歌”的标签，光良认为那是件自然而然的事，“只是大家觉得我唱爱情比较有感觉。”但他没有宣言自己一定要唱情歌，“以前专辑里也有其他风格的歌，只是没被注意到而已。”出道已二十几年，发过那么多专辑，光良开始思考做音乐于他到底有怎样的意义，“要继续唱爱情故事吗？还要唱有关情感的伤痛吗？唱初恋吗？”后来他越来越觉得，没有必要再将自己囿于“情歌”的框框里，他要把专辑变成自己喜欢的东西，通过它与大家分享他的感悟。
在日常的生活中，光良发现，人们如今都沉浸在网络世界里。一次在餐厅，他看到五六个人围坐在餐桌前，每个人都低着头玩儿手机，菜都上来了，还舍不得抬头，“真的发生在我眼前，我有拍下来哦。”他还见过一些情侣在餐厅约会，结果也都各地低头看手机，“到底他们是孤独的吗？”他看到上班族，平时一个人在街头随便吃一份便当，日复一日……这些情景令光良颇为感触，“原来在这个社会里，很多人已经和孤独和睦相处很久了，以前我觉得孤独很可怜，可是现在有人觉得不会呀，一个人去看电影很好哇，或者一个人去吃火锅也ok啊。”
后来便有了这张以“孤独”为主题的专辑。光良想告诉大家，孤独虽然无处不在，“不管我们是单身、谈恋爱，还是已结婚，无论是年轻，还是年老，都会碰到孤独的时候。不会因为有了伴侣就不孤独了，通常有些事情需要一个人去处理，比如你想和伴侣维持一个很好的关系，这一定要靠你自己。当自己感到无力的时候就会孤独。孤独永远存在我们心里，心里有一块我们怎么填也填不满，有时可以察觉，有时无法察觉。”但孤独也许并不坏，甚至可以被使用，就像他歌里唱到的：“把书背到烂熟、看日出、晾衣服、回家时绕远路、等冰块凝固、画地图、为黑白电影上字幕、伪装成榕树、学鹦鹉。”这些生活中的小事儿，抑或看似“无聊”的行为，也可以让你体会到沉浸其中的乐趣，从而与孤独和睦相处。
光良说，“我希望我的专辑是温暖的，让人听了觉得原来孤独一点都不可怕，我们每天做的事情，就是因为我们和孤独已经相处得很好了。”
Q=《北京青年》周刊A=光良
Q：专辑封面为什么用了泡面元素？
A：这次主题是孤独，就想什么事是我们常常一个人做的，每次用餐会想这次要和谁一起去吃？要吃什么？一个人的时候常常就会想，算了吧，弄碗泡面来吃吧，有人会觉得很可怜，但也有人会觉得这样很享受。
Q：你说你经常一个人在家，都会做什么？
A：前一阵子我突然很想自己做手工肥皂，因为我有皮肤过敏，有人送我自己做的手工皂，我用完觉得皮肤真有变好，我不能总和别人要，但是要买又要逛街，也不知是不是真的纯天然，就决定自己做，上网去扒文章，很享受哇。也发现原来做手工皂也有危险性，因为它有强碱。我几个月就在研究这个，香皂需要放精油，我又开始研究精油，还买了做精油的机器。
Q：你什么情况下会真正感觉孤独？
A：当世界上找不到人理解我心里最深处的感受时，觉得有件事情我没有办法抽离，比如，我以前很在意别人误会我，会想和全世界解释，但当有一个人理解我，我就觉得没有那么孤单，如果这种状态没有办法找到的话，我会受不了。可通常都有办法，我觉得自己蛮幸运的，身边都是一些愿意倾听而安慰我的人。
Q：你怎么去化解孤独？
A：讲话是我发泄的方式，我喜欢分享我的看法和对事情的感觉，身边的朋友有时对我讲的没有兴趣，就会说“每次听你讲这个都很烦呢”，我就觉得很受伤（笑）。我身边没有很多朋友，但都是真诚的朋友，因为我喜欢讲实话，但很多人都不喜欢听实话，而喜欢听好听的话，所以怎么真诚地讲好听的话，我也是学了很长时间的。
Q：九种使用孤独的正确方式里让你感触最深的是什么？
A：最有感觉的是绕远路，我常常一个人走在路上会有很多感觉。我刚到台北时，没想到室外这么冷，因为马來西亚没有四季，我穿着厚厚的衣服，一阵风吹过来，哇。那时我还蛮想家的，陷进一个忧郁的状态里，所以写出的歌都很可怜。那时滚石的同事说：你常常这么忧郁吗。我那时真的很想马来西亚的朋友和家人啊，来到一个陌生的地方，有四季，觉得好有感触啊。但又觉得很享受，多愁善感，就是年轻人的样子。通告完了，我会故意不回饭店，偷偷出来，一个人走在街道上，享受这种孤独感。我觉得忧郁给人的感觉不舒服，但会让人陷入一个状态里，就是很文青的感觉。因为我不是文青，所以我需要。
Q：但忧郁会促进创作？
A：忧郁时写出的歌比较好听，写《不会分离》时我比较没有忧郁的感觉，大家觉得我写出的歌不一样了，后来过了一段时间，某一个事情很不开心，我写了一首歌，大家就说，艺人就是要心情不好才能写出好歌。
Q：Hush给你写的《不缺》很好听，为什么要说“不缺”？
A：他说，到底不缺什么或者缺什么，自己也不知道，我就探讨，我发现，不缺是假的，每个人都会缺什么。比如，我已经成功当歌手，也赚到钱了，也是老板了，身边的人都在为我工作，我现在要做什么都可以，感觉什么都不缺，但是也好像很缺。为什么我说不缺是假的，每个人做一件事都有动机，举例，今天大家坐在这里是为了工作，那为什么工作？因为喜欢，或为了赚钱、为了打发时间、缺乏充实感，当我们达到了目的，接下来又会想要什么。去年做完巡回演唱会，很满意了，停下后发现，不对，好多事情应该去做而没有做。感情上也一样，可能在找一个很适合的人，当他真站在面前，会觉得好像缺了什么。这个缺口永远都存在，不会满，如果有人说他不缺，那可能他打算当和尚了，他看透了，人生都是欲望。如果不缺，就没有动力，因为我就是一直有缺的人，我才保持现在的心态，有人说为什么你一直保持年轻，因为我一直对事情保持好奇感。
Q：你现在最缺的是什么呢？
A：爱人吧。但是当真正有爱人的时候，又觉得好没有自由。
光良被人们誉为“情歌王子”，他的《童话》、《第一次》、《约定》……都是唱到人心坎儿里的歌儿。对于“唱情歌”的标签，光良认为那是件自然而然的事，“只是大家觉得我唱爱情比较有感觉。”但他没有宣言自己一定要唱情歌，“以前专辑里也有其他风格的歌，只是没被注意到而已。”出道已二十几年，发过那么多专辑，光良开始思考做音乐于他到底有怎样的意义，“要继续唱爱情故事吗？还要唱有关情感的伤痛吗？唱初恋吗？”后来他越来越觉得，没有必要再将自己囿于“情歌”的框框里，他要把专辑变成自己喜欢的东西，通过它与大家分享他的感悟。
在日常的生活中，光良发现，人们如今都沉浸在网络世界里。一次在餐厅，他看到五六个人围坐在餐桌前，每个人都低着头玩儿手机，菜都上来了，还舍不得抬头，“真的发生在我眼前，我有拍下来哦。”他还见过一些情侣在餐厅约会，结果也都各地低头看手机，“到底他们是孤独的吗？”他看到上班族，平时一个人在街头随便吃一份便当，日复一日……这些情景令光良颇为感触，“原来在这个社会里，很多人已经和孤独和睦相处很久了，以前我觉得孤独很可怜，可是现在有人觉得不会呀，一个人去看电影很好哇，或者一个人去吃火锅也ok啊。”
后来便有了这张以“孤独”为主题的专辑。光良想告诉大家，孤独虽然无处不在，“不管我们是单身、谈恋爱，还是已结婚，无论是年轻，还是年老，都会碰到孤独的时候。不会因为有了伴侣就不孤独了，通常有些事情需要一个人去处理，比如你想和伴侣维持一个很好的关系，这一定要靠你自己。当自己感到无力的时候就会孤独。孤独永远存在我们心里，心里有一块我们怎么填也填不满，有时可以察觉，有时无法察觉。”但孤独也许并不坏，甚至可以被使用，就像他歌里唱到的：“把书背到烂熟、看日出、晾衣服、回家时绕远路、等冰块凝固、画地图、为黑白电影上字幕、伪装成榕树、学鹦鹉。”这些生活中的小事儿，抑或看似“无聊”的行为，也可以让你体会到沉浸其中的乐趣，从而与孤独和睦相处。
光良说，“我希望我的专辑是温暖的，让人听了觉得原来孤独一点都不可怕，我们每天做的事情，就是因为我们和孤独已经相处得很好了。”
Q=《北京青年》周刊A=光良
Q：专辑封面为什么用了泡面元素？
A：这次主题是孤独，就想什么事是我们常常一个人做的，每次用餐会想这次要和谁一起去吃？要吃什么？一个人的时候常常就会想，算了吧，弄碗泡面来吃吧，有人会觉得很可怜，但也有人会觉得这样很享受。
Q：你说你经常一个人在家，都会做什么？
A：前一阵子我突然很想自己做手工肥皂，因为我有皮肤过敏，有人送我自己做的手工皂，我用完觉得皮肤真有变好，我不能总和别人要，但是要买又要逛街，也不知是不是真的纯天然，就决定自己做，上网去扒文章，很享受哇。也发现原来做手工皂也有危险性，因为它有强碱。我几个月就在研究这个，香皂需要放精油，我又开始研究精油，还买了做精油的机器。
Q：你什么情况下会真正感觉孤独？
A：当世界上找不到人理解我心里最深处的感受时，觉得有件事情我没有办法抽离，比如，我以前很在意别人误会我，会想和全世界解释，但当有一个人理解我，我就觉得没有那么孤单，如果这种状态没有办法找到的话，我会受不了。可通常都有办法，我觉得自己蛮幸运的，身边都是一些愿意倾听而安慰我的人。
Q：你怎么去化解孤独？
A：讲话是我发泄的方式，我喜欢分享我的看法和对事情的感觉，身边的朋友有时对我讲的没有兴趣，就会说“每次听你讲这个都很烦呢”，我就觉得很受伤（笑）。我身边没有很多朋友，但都是真诚的朋友，因为我喜欢讲实话，但很多人都不喜欢听实话，而喜欢听好听的话，所以怎么真诚地讲好听的话，我也是学了很长时间的。
Q：九种使用孤独的正确方式里让你感触最深的是什么？
A：最有感觉的是绕远路，我常常一个人走在路上会有很多感觉。我刚到台北时，没想到室外这么冷，因为马來西亚没有四季，我穿着厚厚的衣服，一阵风吹过来，哇。那时我还蛮想家的，陷进一个忧郁的状态里，所以写出的歌都很可怜。那时滚石的同事说：你常常这么忧郁吗。我那时真的很想马来西亚的朋友和家人啊，来到一个陌生的地方，有四季，觉得好有感触啊。但又觉得很享受，多愁善感，就是年轻人的样子。通告完了，我会故意不回饭店，偷偷出来，一个人走在街道上，享受这种孤独感。我觉得忧郁给人的感觉不舒服，但会让人陷入一个状态里，就是很文青的感觉。因为我不是文青，所以我需要。
Q：但忧郁会促进创作？
A：忧郁时写出的歌比较好听，写《不会分离》时我比较没有忧郁的感觉，大家觉得我写出的歌不一样了，后来过了一段时间，某一个事情很不开心，我写了一首歌，大家就说，艺人就是要心情不好才能写出好歌。
Q：Hush给你写的《不缺》很好听，为什么要说“不缺”？
A：他说，到底不缺什么或者缺什么，自己也不知道，我就探讨，我发现，不缺是假的，每个人都会缺什么。比如，我已经成功当歌手，也赚到钱了，也是老板了，身边的人都在为我工作，我现在要做什么都可以，感觉什么都不缺，但是也好像很缺。为什么我说不缺是假的，每个人做一件事都有动机，举例，今天大家坐在这里是为了工作，那为什么工作？因为喜欢，或为了赚钱、为了打发时间、缺乏充实感，当我们达到了目的，接下来又会想要什么。去年做完巡回演唱会，很满意了，停下后发现，不对，好多事情应该去做而没有做。感情上也一样，可能在找一个很适合的人，当他真站在面前，会觉得好像缺了什么。这个缺口永远都存在，不会满，如果有人说他不缺，那可能他打算当和尚了，他看透了，人生都是欲望。如果不缺，就没有动力，因为我就是一直有缺的人，我才保持现在的心态，有人说为什么你一直保持年轻，因为我一直对事情保持好奇感。
Q：你现在最缺的是什么呢？
A：爱人吧。但是当真正有爱人的时候，又觉得好没有自由。