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摘 要： 我国目前的中职生容易在学习、情感、个性及人际关系方面产生一系列的心理健康问题，这些问题的产生有着社会、家庭、学校、 网络、电视媒体的因素，如何寻找正确的途径解决这些问题，为国家输送合格的技能型人才，是每个中等职业学校的当务之急亟待解决的问题，更是我们作为一名一线中等职业教育工作者当务之急的一项任务。
关键词： 中职生；心理健康
【中图分类号】 G712 【文献标识码】 B 【文章编号】 2236-1879（2017）14-0305-02
结合我国的国情，国家教育部在大力提倡发展职业教育的指导方针下，全国各地的中等职业教育受到重视，发展势头迅猛。在这样飞速发展的过程中，也许我们的中等职业教育硬件设施得到了质的飞跃，为社会输送了大批量一线劳动技术工人，取得可喜成绩；但软件设施严重滞后，在中职生的心理教育这个方面，存在很大的问题.
一、中职生存在的心理问题
从目前中等职业教育实际情况看，进入中等职业学校的学生基本上是中考未能考入理想高中的学生。
1、在学习上突出表现为厌学心理。没有什么学习目标，学习自制能力差，学习方法不当，学习习惯不良，认知能力水平较低，缺乏学习的兴趣，体会不到学习的快乐，由此，对学习产生一种不愉快、不满意的情绪、喜欢恋爱、沉迷于网络、上课睡觉、玩游戏等现象。
2、在情感问题方面，他们往往容易产生怯懦、冷漠、焦虑心理、甚至有暴力倾向。怯懦心理主要是在读初中的时候，家长为了子女的成绩管理比较严，不敢说话、涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞、胆小、怕见生人，怯懦心理是束缚思想行为的绳索。怀有冷漠心理的人，会对自己无关的人和事一概冷漠对待，言语尖刻、态度孤傲，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣。而焦虑心理则是一种情绪反应，是个体对当前的或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安兼有恐惧的消极情绪，对于什么都不感兴趣，生活在好迷茫之中，需要同学老师去发现，去做好学生的心理开导。还有许多农村留守青少年，他们的父母外出打工，缺少父母的关爱，依靠祖父母或者外公外婆带，缺乏正确引导教育，放任自流，好胜心理强，喜欢欺负其他同学，严重者打架、吸粉。
3、在个性方面易产生依赖心理，也就是缺乏独立意识和自主能力，这样的学生生活在优越家庭较好一点的家里，习惯了他人的呵护与关爱，平时几乎不做家务、自理能力差、逆反心理强、跟父母的溺爱有密切关系、社会适应能力较弱，甚至对某人或某物产生了强烈的精神依赖，表现懒惰，不愿意动手，甚至请同学或者威胁同学在生活上帮忙洗衣服、学习上抄袭作业、喜欢与同学、老师唱反调等现象。
5、在人际关系方面，通常会对老师、同学产生猜疑心理和逆反心理。怀疑同学讲自己坏话、老师看不起自己，有猜疑心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，喜欢对号入座，捕风捉影，自寻烦恼，往往会导致师生之间缺乏信任感，易导致与他人交往的隔阂。
二、产生心理问题的原因
1、社会原因
由于社会的复杂性，中职生长期受到一些不良因素的影响，主要表现为：①社会上一些人对中职生有偏见和歧视目光，主要是现在读大学的太多了②社会低层文化的影响，现今武侠小说、低俗的言情小说依然具有强劲的市场，给青少年学生带来极端负面的影响；③社会上染有恶习的同龄人的不良影响；④、低俗趣味暧昧电影、电视、网络等。⑤、现实的拜金主义影响等。
2、家庭教育不力
①父母自身存在问题，有些家长自己对我国的中等职业教育都不理解和自身一些不良行為习惯，孩子耳闻目染，形成不健康心理，自以为读中等职业是低人一等的，家长过于看重自己子女的成绩和读高中大学的虚荣心理影响子女等。
②家庭教育不良。有的家庭教育能力和水平有限，如家庭教育投资、可以用于教育的时间、父母文化程度、教育方式、对子女的了解等；有的家庭教育态度和方式、方法不当，如家长的溺爱、教育方式简单粗暴、放任自流、特别是单亲家庭或者是代沟式教育孩子。
3、学校教育的失误
①领导的失误。学校只抓升学率，抓重点班，抓少数“尖子”学生、抓成绩好或者专业技能好的学生，平时又得不到学校领导、老师的认可，有的同学又冷落他们。
②教师的失误。主要表现在：⑴对表现差的学生缺乏爱心和信心，平时关注比较少。⑵对有缺点的学生缺乏耐心教育和正确引导，置之不理、简单粗暴或放任自流。
针对形成学生心理健康问题的上述原因，我们作为中等职业教育的工作者应不断改进和加强中等职业学校学生心理健康教育课程，由学生科领导组织成立校园心理健康咨询工作室，对于心理有问题的学生给予多关心、走出心理障碍，健康生活、快乐学习。
三、解决心理问题的方法
1、学校方面：努力创造条件，完善心理健康教育机制，开设心理咨询辅导室、多开展活动，调动学生的积极性和个人特长。
①应该为学生营造一个健康、宽松、和谐、快乐的学习生活环境。人们生活的社会环境决定人的心理发展，一个尤其是心理尚在发育过程中的中学生，如果长期生活在紧张、是非、不公平、纷争的氛围中，就会导致其孤僻、封闭、冷漠、叛逆、极端行为等，从而影响身心健康的和谐发展。
②要大力拓宽就业渠道，减少学生就业的心理压力。在当今社会经济飞速发展的形势下，劳动力市场对技能型人才的需求又达到了一个新的高峰，学校应该抓住契机，在加强学校自身建设，大力提高办学的教学质量的同时，加强学生的技能水平，仍需不断拓宽就业渠道，对口实习就业，提高实习就业的待遇，为职校生的就业打下良好的基础，把就业带来的心理压力降低到最低程度，从而使学生能明确学习的目的，克服厌学的心理。
③成立校园心理咨询指导机构，开设心理健康教育课程，针对学生存在的心理问题，成立心理健康咨询小组，设置专任心理健康辅导老师，对学生进行心理指导，减轻或消除学生的心理障碍。 2、教师方面：树立心理健康教育的新观念。
①树立正确的服务观念意识，真诚地热爱和全面了解每一个学生的基本情况，对于心理健康存在问题的学生，平时在教学和班级管理中多留心，多关心、多关爱学生，建立良好的师生关系。
②帮助他们改善人际关系，消除疑惧心理。一方面要教育学生认识集体观念的义务和责任，使每个学生都能够感受到相互帮助的温暖，特别是单亲家庭或者经济困难的家庭学生，多一些开导、关心、问候，让他们建立自尊心、充满信心与希望，另一方面，教师应机智地捕捉或者创设机会，多开展一些技能比赛或者兴趣活动，让他们得到表现其优点的机会，从而促进人际关系的改善，同学之间的和谐融洽和建立师生关系。
③发挥集体力量，培养集体意识。教师应该遵循集体教育的原则，通过培养班集体荣誉观，去形成集体的良好心理气氛和正确舆论，使之成为一种约束力量，逐步培养起每个成员的集体意识和集体荣誉感。班主任可以开展一些校外烧烤、校外照相、体育运动等活动，挖掘学生潜能，树立正能量。
④树立良好的心态，给予学生基本的尊重和信任。尊重是心理辅导的基本条件之一，是真正理解学生的基石。教师不但要能欣赏学生的成就和优秀的一面，而且要有能力去体谅和接纳学生的过失、困惑和迷乱。多关心、多理解学生、多沟通，只有这样，学生才会感受到尊重、信任，才会接受教师正面的引导教育，师生关系融洽。
3、学生方面：培养学生良好的心理素质。
①帮助学生树立科学的人生观和世界观。
中职生由于正处于世界观的形成时期，他们兴趣广泛但思想上又不成熟，往往产生偏激的思想。多鼓励学生，发现学生的新亮点，多讲述一些中职学生如何通过自己的努力去实现自己的人生目标，成才的案例，让学生在学校读书有目标、有信心、对未来充满希望。可通过多种形式，如主题班会、座谈会、成功毕业学生主题讲座、辩论会、活动课、影视评论等方法，去启发引导学生，帮助他们认识人生的价值和人生的意义，培养他们对自己的专业爱岗敬业。
②培养学生的健康情绪。
学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我體验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的心理素质。同时，在紧张的学习压力下要适当安排一些健康活泼的活动课，如打气排球、羽毛球、篮球等，调节学生的情绪，培养学生的情绪控制能力和排泄压力的能力。
“十年树木，百年树人”，中等职业学校学生心理健康教育应是一项长期的系统工程，随着我国中等职业教育的不断发展壮大，我们看到在这方面已取得十分可喜的成绩，为社会的发展做出了不可磨灭的功勋；但面对新的形势，我们更应与时俱进，加强中等职业学校学生的心理健康建设，从而更好地提高学生的心理品质，使他们能有一个更为健康的心理去适应激烈的社会竞争、实现自己的人生梦想！
关键词： 中职生；心理健康
【中图分类号】 G712 【文献标识码】 B 【文章编号】 2236-1879（2017）14-0305-02
结合我国的国情，国家教育部在大力提倡发展职业教育的指导方针下，全国各地的中等职业教育受到重视，发展势头迅猛。在这样飞速发展的过程中，也许我们的中等职业教育硬件设施得到了质的飞跃，为社会输送了大批量一线劳动技术工人，取得可喜成绩；但软件设施严重滞后，在中职生的心理教育这个方面，存在很大的问题.
一、中职生存在的心理问题
从目前中等职业教育实际情况看，进入中等职业学校的学生基本上是中考未能考入理想高中的学生。
1、在学习上突出表现为厌学心理。没有什么学习目标，学习自制能力差，学习方法不当，学习习惯不良，认知能力水平较低，缺乏学习的兴趣，体会不到学习的快乐，由此，对学习产生一种不愉快、不满意的情绪、喜欢恋爱、沉迷于网络、上课睡觉、玩游戏等现象。
2、在情感问题方面，他们往往容易产生怯懦、冷漠、焦虑心理、甚至有暴力倾向。怯懦心理主要是在读初中的时候，家长为了子女的成绩管理比较严，不敢说话、涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞、胆小、怕见生人，怯懦心理是束缚思想行为的绳索。怀有冷漠心理的人，会对自己无关的人和事一概冷漠对待，言语尖刻、态度孤傲，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣。而焦虑心理则是一种情绪反应，是个体对当前的或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安兼有恐惧的消极情绪，对于什么都不感兴趣，生活在好迷茫之中，需要同学老师去发现，去做好学生的心理开导。还有许多农村留守青少年，他们的父母外出打工，缺少父母的关爱，依靠祖父母或者外公外婆带，缺乏正确引导教育，放任自流，好胜心理强，喜欢欺负其他同学，严重者打架、吸粉。
3、在个性方面易产生依赖心理，也就是缺乏独立意识和自主能力，这样的学生生活在优越家庭较好一点的家里，习惯了他人的呵护与关爱，平时几乎不做家务、自理能力差、逆反心理强、跟父母的溺爱有密切关系、社会适应能力较弱，甚至对某人或某物产生了强烈的精神依赖，表现懒惰，不愿意动手，甚至请同学或者威胁同学在生活上帮忙洗衣服、学习上抄袭作业、喜欢与同学、老师唱反调等现象。
5、在人际关系方面，通常会对老师、同学产生猜疑心理和逆反心理。怀疑同学讲自己坏话、老师看不起自己，有猜疑心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，喜欢对号入座，捕风捉影，自寻烦恼，往往会导致师生之间缺乏信任感，易导致与他人交往的隔阂。
二、产生心理问题的原因
1、社会原因
由于社会的复杂性，中职生长期受到一些不良因素的影响，主要表现为：①社会上一些人对中职生有偏见和歧视目光，主要是现在读大学的太多了②社会低层文化的影响，现今武侠小说、低俗的言情小说依然具有强劲的市场，给青少年学生带来极端负面的影响；③社会上染有恶习的同龄人的不良影响；④、低俗趣味暧昧电影、电视、网络等。⑤、现实的拜金主义影响等。
2、家庭教育不力
①父母自身存在问题，有些家长自己对我国的中等职业教育都不理解和自身一些不良行為习惯，孩子耳闻目染，形成不健康心理，自以为读中等职业是低人一等的，家长过于看重自己子女的成绩和读高中大学的虚荣心理影响子女等。
②家庭教育不良。有的家庭教育能力和水平有限，如家庭教育投资、可以用于教育的时间、父母文化程度、教育方式、对子女的了解等；有的家庭教育态度和方式、方法不当，如家长的溺爱、教育方式简单粗暴、放任自流、特别是单亲家庭或者是代沟式教育孩子。
3、学校教育的失误
①领导的失误。学校只抓升学率，抓重点班，抓少数“尖子”学生、抓成绩好或者专业技能好的学生，平时又得不到学校领导、老师的认可，有的同学又冷落他们。
②教师的失误。主要表现在：⑴对表现差的学生缺乏爱心和信心，平时关注比较少。⑵对有缺点的学生缺乏耐心教育和正确引导，置之不理、简单粗暴或放任自流。
针对形成学生心理健康问题的上述原因，我们作为中等职业教育的工作者应不断改进和加强中等职业学校学生心理健康教育课程，由学生科领导组织成立校园心理健康咨询工作室，对于心理有问题的学生给予多关心、走出心理障碍，健康生活、快乐学习。
三、解决心理问题的方法
1、学校方面：努力创造条件，完善心理健康教育机制，开设心理咨询辅导室、多开展活动，调动学生的积极性和个人特长。
①应该为学生营造一个健康、宽松、和谐、快乐的学习生活环境。人们生活的社会环境决定人的心理发展，一个尤其是心理尚在发育过程中的中学生，如果长期生活在紧张、是非、不公平、纷争的氛围中，就会导致其孤僻、封闭、冷漠、叛逆、极端行为等，从而影响身心健康的和谐发展。
②要大力拓宽就业渠道，减少学生就业的心理压力。在当今社会经济飞速发展的形势下，劳动力市场对技能型人才的需求又达到了一个新的高峰，学校应该抓住契机，在加强学校自身建设，大力提高办学的教学质量的同时，加强学生的技能水平，仍需不断拓宽就业渠道，对口实习就业，提高实习就业的待遇，为职校生的就业打下良好的基础，把就业带来的心理压力降低到最低程度，从而使学生能明确学习的目的，克服厌学的心理。
③成立校园心理咨询指导机构，开设心理健康教育课程，针对学生存在的心理问题，成立心理健康咨询小组，设置专任心理健康辅导老师，对学生进行心理指导，减轻或消除学生的心理障碍。 2、教师方面：树立心理健康教育的新观念。
①树立正确的服务观念意识，真诚地热爱和全面了解每一个学生的基本情况，对于心理健康存在问题的学生，平时在教学和班级管理中多留心，多关心、多关爱学生，建立良好的师生关系。
②帮助他们改善人际关系，消除疑惧心理。一方面要教育学生认识集体观念的义务和责任，使每个学生都能够感受到相互帮助的温暖，特别是单亲家庭或者经济困难的家庭学生，多一些开导、关心、问候，让他们建立自尊心、充满信心与希望，另一方面，教师应机智地捕捉或者创设机会，多开展一些技能比赛或者兴趣活动，让他们得到表现其优点的机会，从而促进人际关系的改善，同学之间的和谐融洽和建立师生关系。
③发挥集体力量，培养集体意识。教师应该遵循集体教育的原则，通过培养班集体荣誉观，去形成集体的良好心理气氛和正确舆论，使之成为一种约束力量，逐步培养起每个成员的集体意识和集体荣誉感。班主任可以开展一些校外烧烤、校外照相、体育运动等活动，挖掘学生潜能，树立正能量。
④树立良好的心态，给予学生基本的尊重和信任。尊重是心理辅导的基本条件之一，是真正理解学生的基石。教师不但要能欣赏学生的成就和优秀的一面，而且要有能力去体谅和接纳学生的过失、困惑和迷乱。多关心、多理解学生、多沟通，只有这样，学生才会感受到尊重、信任，才会接受教师正面的引导教育，师生关系融洽。
3、学生方面：培养学生良好的心理素质。
①帮助学生树立科学的人生观和世界观。
中职生由于正处于世界观的形成时期，他们兴趣广泛但思想上又不成熟，往往产生偏激的思想。多鼓励学生，发现学生的新亮点，多讲述一些中职学生如何通过自己的努力去实现自己的人生目标，成才的案例，让学生在学校读书有目标、有信心、对未来充满希望。可通过多种形式，如主题班会、座谈会、成功毕业学生主题讲座、辩论会、活动课、影视评论等方法，去启发引导学生，帮助他们认识人生的价值和人生的意义，培养他们对自己的专业爱岗敬业。
②培养学生的健康情绪。
学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我體验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的心理素质。同时，在紧张的学习压力下要适当安排一些健康活泼的活动课，如打气排球、羽毛球、篮球等，调节学生的情绪，培养学生的情绪控制能力和排泄压力的能力。
“十年树木，百年树人”，中等职业学校学生心理健康教育应是一项长期的系统工程，随着我国中等职业教育的不断发展壮大，我们看到在这方面已取得十分可喜的成绩，为社会的发展做出了不可磨灭的功勋；但面对新的形势，我们更应与时俱进，加强中等职业学校学生的心理健康建设，从而更好地提高学生的心理品质，使他们能有一个更为健康的心理去适应激烈的社会竞争、实现自己的人生梦想！