操场上，熊小弟和小伙伴们玩钻山洞的游戏。
　　“熊小弟，你快点钻过去啊，大家都在后面排队呢！”小鳄鱼看熊小弟钻进山洞不动了，忍不住催促起来。
　　“小鳄鱼，我卡住了，我钻不过去！”熊小弟边说，边在山洞里左挪右蹭，终于满头大汗地退了出来。
　　“哈哈哈，熊小弟，你上次还能勉强地钻过去呢，是不是最近你又长胖了呀？”小跳猴笑着问。
　　“嗯，最近是吃了不少好吃的。不行，我决定减肥了！”熊小弟一副下定决心的样子。
　　回到家，熊妈妈烤了香香的蛋糕，熊小弟凑在旁边闻了闻，转头走开了。
　　“熊小弟，你不是最爱吃蛋糕吗？今天怎么不吃了？你有哪里不舒服吗？”妈妈诧异地问。
　　“哎，别提了，我胖得连幼儿园的山洞都钻不过去了，我不能再吃蛋糕了，我要减肥！”
　　熊小弟说完，就跑到院子里运动起来。
　　晚饭时间到了，熊妈妈做了好吃的牛排和蔬菜，餐桌上飘出诱人的香味。
　　“熊小弟，吃饭啦！”熊妈妈叫道。
　　“我不吃，从今天开始我不吃晚饭了。我要减肥！”熊小弟大声喊道。
　　这时，熊爸爸走过来说：“熊小弟，减肥的事不能着急，要慢慢来。暴饮暴食固然是不对的，但是你正处于长身体的阶段，完全不吃晚饭，也是不对的。要好好吃饭，少吃零食，均衡营养，合理运动，才能保持健康的身体和好的身材。’
　　听了熊爸爸的话，熊小弟觉得很有道理，他放下正在高举的杠铃，跟妈妈一起走进了餐厅。
　　“妈妈，今天怎么没有我最爱吃的东坡肉呀？我最愛吃的奶油包也没有了？只有牛排和一堆蔬菜。”熊小弟嘟起嘴问道。
　　“熊小弟，你最近吃了太多的高热量食物，我们决定以后晚餐多吃蔬菜，这样可以帮助你更好的减肥！”熊妈妈和蔼地说。
　　“那好吧，胡萝卜和西兰花看起来也很美味！”
　　“你真是个棒小孩呀！”看着熊小弟大口地吃蔬菜，熊爸爸夸奖了他。