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大成拳与泰拳都威力惊人，充满神秘，我常在心中对两者进行联想。
一、关于桩
众所周知，大成拳一般是从站桩练起，可以说是从“桩”开始。在我看来，泰拳也是从“桩”开始的。比如“摆桩”，也就是摆拳架。通过“摆桩”，协调固定好间架，并在以后的训练（比赛）中时刻不忘保持。所以，泰拳手的间架比较严谨，头胸护得比较好。当然，泰拳的“摆桩”的内涵没有大成拳站桩那么丰富、深刻。另外，泰拳每天训练开始时的跳轮胎，即摆好桩在轮胎上跳，可以算是一种动桩，不仅练间架，也练腿部力量。我有时在想，这能不能练出大成拳中的“如踩弹簧”的感觉，会不会客观上体会出“力从地上来”的体验。此外，泰拳还有打坐的练习，可以算是一种静桩吧。
二、关于步法
泰拳的步法，即“走桩”，节奏感很强，稳健有方，跟大成拳的步法有点相似，尤其是那种“欲走又止、欲止又走”以及“一退即进”的味道。大成拳常常在步法的变动中，把对方的劲力化掉，一触即发。泰拳崇尚进攻，即便后退，也是一退即进，退少进多，反而逼前了，难怪有拳手被称为“不会后退”的拳手。
两种步法，都很科学。我认为大成拳的步法，如摩擦步，更有灵性，我练摩擦步的时间不长，也能感觉到那种如长“后眼”的感觉。有一次，在拳台上，一位泰藉拳师在前面训练我，我被他步步紧逼，且打且退。拳台上的另一位泰藉拳师（一般一个拳台两位拳师陪两位学生训练），不知是刚好在我身后，还是故意跟我开玩笑，以手和膝支地，打横趴在地上，挡住我的退路。我当时未回头，不知是怎么回事，后脚伸出去，触到一团软软的身体，不敢踩下去，忙撤回来，换脚再退，把脚往身后更远处寻找“实地”，谁知他竟跟着蠕动，不让我落脚，连续几次。虽然，最后我被前后夹攻，被“击”倒在他身上，但我那仿佛有后眼的退步，也让他们奇怪。
当然，泰拳中的步法，节奏感很强，练起来也很舒服、也很来劲。一位拳师就曾光脚走步法，把脚底都走烂了，可见对步法的用功。每当看到中泰拳手对阵时，泰拳手那固定扎实的间架，以及稳固紧逼的步法，反衬出中方拳手的间架较散，步法较凌乱。如能借鉴大成拳中的站桩、摩擦步以及推手的练法，打起来将更加紧凑。
三、关于慢动功
大成拳有慢动功的练习，可以松筋活骨，去除拙力。
泰拳古拳法，动作很慢，伴着音乐，亦舞亦武，可以说是一种慢动功。尤其是大赛前的拳花漫舞（拜师舞），有助于拳手集中心神，平心静气，舒筋活骨，在比赛中不易受伤。反观中方队员，一上来，没几下活动就开打，虽然上台前已有热身，但在生理、心理上对现场的氛围适应还是不够的，这方面我觉得中方拳手吃亏。如果中方队员上来，做一些有如大成拳中的慢动功，我想比一上来就打要好些。
四、关于力
大成拳有试力、发力，对力有一个认知、体验、运用的训练过程，比较奥妙。泰拳也重力，从练空拳，到打活动靶，再到打沙袋，我认为也是一个试力到发力的过程。大成拳的推手是一个很好的训练力的方法，可以练出距离感以及劲力的变化，是过渡到实战的桥梁；泰拳的打活动靶（当然不是泰拳独有）也是一个很好的训练，虽然不像推手那样有轻有重、有缓有急，但也能训练出拳手的距离感，尤其是追击意识。所以，这也是过渡到实战的很好的方法。推手的不足，是缺少脚的攻击训练，而打活动靶，则缺少对劲力变化的互动训练。
打沙袋是两种拳术都采用的方法。大成拳作为内家拳的代表，打沙袋也很有讲究，讲究意念，讲究爆炸力，讲究整体力；但泰拳练的也不是局部力，打沙袋时要求拧腰、送肩，动作不大，讲究小力量，所以有的拳手经过擂台上千锤百炼的击打，也能卸力发“寸劲”。张鸿骏曾认为西洋拳也是内家拳，从这一点看，我认为泰拳也是内家拳。有人认为，泰拳不像散打讲究绝对力量，因此不能把散打中的摔法吸收过去，除非改变整个体系；而散打讲究绝对力量，却可以把泰拳的东西借鉴过来，不会破坏整个体系，而认为这是优势。我不这样认为，我反而觉得，从这点看，散打还很粗糙，应多吸收意拳、咏春拳、鹤拳等传统功夫里的一些精华，改变练绝对力量的体系。
五、关于发声
很多拳法都有发声助力的练法。大成拳练到一定程度，就要进行“试声”的锻炼。泰拳也讲发声，你如果走进一间泰拳馆，除了听到拳脚、沙袋的声音，便是习练者口里发出的声音了。难怪上回广州中泰对抗赛前，有记者前去探营，说拳手训练时嘴里不时喊着连翻译都不知是啥的话。这次第三届比赛前，又有记者前去泰国探营，把那种声音形容为像受伤野兽发出低沉的咆哮，我觉得形容得很好。
六、关于实战
大成拳没有套路，重视实战；泰拳是不屑形美、只求实用，这点两者非常接近。只有经过实战，才能出真功夫。但两者实战的环境相差太远，即使在中国国内，业余泰拳手的实战机会都很多，拳馆内部、外部都经常安排有比赛，更不说泰国了。而大成拳习练者的比赛机会就少得多了，尤其是与外部的交流。真希望有一个好的机制，把大成拳的训练比赛组织起来，形成气候，我想，那将更利于大成拳的发展。
大成拳和泰拳，各有风采，相信不久的将来，大成拳和泰拳在全世界都会吸引越来越多的喜爱者。□
一、关于桩
众所周知，大成拳一般是从站桩练起，可以说是从“桩”开始。在我看来，泰拳也是从“桩”开始的。比如“摆桩”，也就是摆拳架。通过“摆桩”，协调固定好间架，并在以后的训练（比赛）中时刻不忘保持。所以，泰拳手的间架比较严谨，头胸护得比较好。当然，泰拳的“摆桩”的内涵没有大成拳站桩那么丰富、深刻。另外，泰拳每天训练开始时的跳轮胎，即摆好桩在轮胎上跳，可以算是一种动桩，不仅练间架，也练腿部力量。我有时在想，这能不能练出大成拳中的“如踩弹簧”的感觉，会不会客观上体会出“力从地上来”的体验。此外，泰拳还有打坐的练习，可以算是一种静桩吧。
二、关于步法
泰拳的步法，即“走桩”，节奏感很强，稳健有方，跟大成拳的步法有点相似，尤其是那种“欲走又止、欲止又走”以及“一退即进”的味道。大成拳常常在步法的变动中，把对方的劲力化掉，一触即发。泰拳崇尚进攻，即便后退，也是一退即进，退少进多，反而逼前了，难怪有拳手被称为“不会后退”的拳手。
两种步法，都很科学。我认为大成拳的步法，如摩擦步，更有灵性，我练摩擦步的时间不长，也能感觉到那种如长“后眼”的感觉。有一次，在拳台上，一位泰藉拳师在前面训练我，我被他步步紧逼，且打且退。拳台上的另一位泰藉拳师（一般一个拳台两位拳师陪两位学生训练），不知是刚好在我身后，还是故意跟我开玩笑，以手和膝支地，打横趴在地上，挡住我的退路。我当时未回头，不知是怎么回事，后脚伸出去，触到一团软软的身体，不敢踩下去，忙撤回来，换脚再退，把脚往身后更远处寻找“实地”，谁知他竟跟着蠕动，不让我落脚，连续几次。虽然，最后我被前后夹攻，被“击”倒在他身上，但我那仿佛有后眼的退步，也让他们奇怪。
当然，泰拳中的步法，节奏感很强，练起来也很舒服、也很来劲。一位拳师就曾光脚走步法，把脚底都走烂了，可见对步法的用功。每当看到中泰拳手对阵时，泰拳手那固定扎实的间架，以及稳固紧逼的步法，反衬出中方拳手的间架较散，步法较凌乱。如能借鉴大成拳中的站桩、摩擦步以及推手的练法，打起来将更加紧凑。
三、关于慢动功
大成拳有慢动功的练习，可以松筋活骨，去除拙力。
泰拳古拳法，动作很慢，伴着音乐，亦舞亦武，可以说是一种慢动功。尤其是大赛前的拳花漫舞（拜师舞），有助于拳手集中心神，平心静气，舒筋活骨，在比赛中不易受伤。反观中方队员，一上来，没几下活动就开打，虽然上台前已有热身，但在生理、心理上对现场的氛围适应还是不够的，这方面我觉得中方拳手吃亏。如果中方队员上来，做一些有如大成拳中的慢动功，我想比一上来就打要好些。
四、关于力
大成拳有试力、发力，对力有一个认知、体验、运用的训练过程，比较奥妙。泰拳也重力，从练空拳，到打活动靶，再到打沙袋，我认为也是一个试力到发力的过程。大成拳的推手是一个很好的训练力的方法，可以练出距离感以及劲力的变化，是过渡到实战的桥梁；泰拳的打活动靶（当然不是泰拳独有）也是一个很好的训练，虽然不像推手那样有轻有重、有缓有急，但也能训练出拳手的距离感，尤其是追击意识。所以，这也是过渡到实战的很好的方法。推手的不足，是缺少脚的攻击训练，而打活动靶，则缺少对劲力变化的互动训练。
打沙袋是两种拳术都采用的方法。大成拳作为内家拳的代表，打沙袋也很有讲究，讲究意念，讲究爆炸力，讲究整体力；但泰拳练的也不是局部力，打沙袋时要求拧腰、送肩，动作不大，讲究小力量，所以有的拳手经过擂台上千锤百炼的击打，也能卸力发“寸劲”。张鸿骏曾认为西洋拳也是内家拳，从这一点看，我认为泰拳也是内家拳。有人认为，泰拳不像散打讲究绝对力量，因此不能把散打中的摔法吸收过去，除非改变整个体系；而散打讲究绝对力量，却可以把泰拳的东西借鉴过来，不会破坏整个体系，而认为这是优势。我不这样认为，我反而觉得，从这点看，散打还很粗糙，应多吸收意拳、咏春拳、鹤拳等传统功夫里的一些精华，改变练绝对力量的体系。
五、关于发声
很多拳法都有发声助力的练法。大成拳练到一定程度，就要进行“试声”的锻炼。泰拳也讲发声，你如果走进一间泰拳馆，除了听到拳脚、沙袋的声音，便是习练者口里发出的声音了。难怪上回广州中泰对抗赛前，有记者前去探营，说拳手训练时嘴里不时喊着连翻译都不知是啥的话。这次第三届比赛前，又有记者前去泰国探营，把那种声音形容为像受伤野兽发出低沉的咆哮，我觉得形容得很好。
六、关于实战
大成拳没有套路，重视实战；泰拳是不屑形美、只求实用，这点两者非常接近。只有经过实战，才能出真功夫。但两者实战的环境相差太远，即使在中国国内，业余泰拳手的实战机会都很多，拳馆内部、外部都经常安排有比赛，更不说泰国了。而大成拳习练者的比赛机会就少得多了，尤其是与外部的交流。真希望有一个好的机制，把大成拳的训练比赛组织起来，形成气候，我想，那将更利于大成拳的发展。
大成拳和泰拳，各有风采，相信不久的将来，大成拳和泰拳在全世界都会吸引越来越多的喜爱者。□