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美职篮一个赛季仅常规赛就多达82轮。长达半年，高对抗、高密度的赛事，来往于主客场，飞来飞去，球员们疲惫不堪。教练们非常清楚，虽然球员身体素质出众，如果让他们打满82场，很多球员受不了。除球员自己想办法缓解外，让球员轮休成为教练最好的解决办法之一。
对长年训练和征战的NBA球员来说，当身体状况出现极度疲劳时，适时休战一场，甚至多场，无疑是最好的福利。
泰伦·卢（左）
球员轮休渐成常态
ESPN统计，2009年时， 82轮常规赛，教练让球员轮休场次的比例只有0.03%，就是说，只会选择2.5场左右的比赛安排球员轮休。现在，这一数字已达11场左右，比例提高了4倍多，达到0.14%。ESPN名记斯坦恩说：“不论是老派教练，还是‘菜鸟’教练，他们的笔记本上都记着一种战术，就是让球员轮休，既能保存体力，又降低了受伤的风险。”
以往，轮休策略通常会出现在赛季的后半段，特别是常规赛最后一周。本赛季刚打了一周多，已经有马刺、灰熊、76人、骑士、篮网、雄鹿等队的主要球员轮休，这在以往赛季从未出现过。
许多球队老板不想让球员轮休，主要担心两点。一是老板们加大了投入，许多球队一年要交数千万美元奢侈税，总投入高达上亿美元，他们可不想只图个乐子，总冠军才是最爱。二是球星轮休会严重影响票房收入。球迷购买球票，是想到现场看球星表演，球星休战，对这些球迷不公平。
教练们的想法相反，大多认为到了讲究效率的新时代，过度使用球员的负面作用非常大，除体力储备被透支外，另一个风险就是极易导致受伤。
事实上，让球员轮休是夺冠的巨大压力带来的无奈之举。骑士主教练泰伦·卢说：“让招牌球星在场上比赛是教练最希望做的事情，如果球星不在场上，我们就会遇到很多困难。”但卢也表示，常规赛取得多少场胜利并不重要，只要保证进入季后赛就可以，让球星们以更加充沛的体力和饱满的状态迎接季后赛，才是教练考虑的最重要问题。
卢上赛季尝到球员轮休的甜头，本赛季刚打了十多场，他就安排球员轮休了。2016年11月18日骑士客场对步行者比赛中，他让詹姆斯轮休。卢说：“詹姆斯到12月就32岁了，他已经连续6年率队杀进总决赛，本赛季场均上场37分钟，比一年前多了1分半钟，而赛季前我为他设定的上场时间是34分钟。为保证他的体力，一是要让他轮休，二是减少他的上场时间，这个工作我会从明年一二月份开始进行。”
詹姆斯的私人训练师迈克·曼西亚斯认为，詹姆斯已不再年轻，合理分配他的体力，是骑士队需要重点考虑的。詹姆斯自己也同意赛季初多打一会儿，到1月以及2月份全明星周末期间，开始控制上场时间。
轮休影响冠军归属
2016年1月23日，泰伦·卢上赛季中途接过骑士队教鞭，其前任大卫·布拉特让詹姆斯、勒夫、欧文等核心球员轮休的时候很少。卢之前毫无主教练经历，但他担任助理教练坐在场边观察时，发现球员们在场上实在太累了，有时因体力严重下降，场上效率受到很大影响。他上任没多久，就主持制定了球员轮休计划，打弱队或者背靠背第二场比赛时，让部分球员轮休。
当年2月初，卢率先让白人球员勒夫轮休，接下来，詹姆斯和欧文等球员也得到轮休。卢说：“我们已经锁定东部第一位置，进入季后赛前，詹姆斯、欧文、勒夫还有JR·史密斯等，都会得到较多轮休机会。”
主要球员轮休后，体力得到恢复，对征战季后赛提供了很好帮助，也成为他们杀进总决赛，在1比3落后时逆转4比3战胜勇士，夺得总冠军的因素之一。
和骑士队相反，一心想打破公牛队72胜10负纪录的勇士队主演了创造纪录，却因拒绝轮休而没有夺冠的悲剧。
上赛季开始勇士打得顺风顺水，24连胜。科尔伤愈复出后，到3月初的60场比赛，他们取得55胜5负，领先于同期72胜的公牛队，创造了NBA前60场的最佳战绩。这时，勇士从教练到球员都有一个目标，打破公牛的72胜纪录。有人建议科尔让球员轮休，准备接下来的季后赛。科尔征求了球员意见后，决定不轮休。他说：“我考虑过球员轮休，但轮休就可能破不了公牛纪录。大家情绪很高，我服从大家的意见。”
由于常规赛后期没有轮休，导致球员体力下降。西部决赛与雷霆大战7场后，勇士球员体力达到极限。总决赛他们遇上了球员轮休后体力得到补充的骑士，虽然前4场3比1领先，但是，体力下降的勇士球员在接下来的3场比赛中，投篮命中率下降，防守跟不上骑士进攻节奏。特别是“抢七”战，他们虽然在主场，但最后时刻太多低级失误、空位投篮不中，输掉比赛，创下NBA总决赛的耻辱纪录。
赛季结束后，勇士上下都为没有在常规赛让球员轮休后悔。科尔说：“我为勇士取得的73胜9负感到骄傲和自豪，但那并不是我们最想要的，因为我们在总决赛中输给了骑士。球员体力下降是重要原因，这是我职业生涯最不能原谅的决定，我会一辈子记住这个痛。”
科尔（中）
针对勇士这一教训，ESPN组织专家开圆桌会议，讨论勇士常规赛后期受挫，并输掉总冠军的原因。5位专家一致认为，勇士主要球员没有得到休整，导致体力下降是最重要的因素。专家大卫·索普说：“勇士球员像打了鸡血一样在场上拼命对抗，没有几个人能做到整个赛季都保持好状态。骑士则不同，他们并不在乎常规赛取得多少场胜利，只要能保证进入季后赛就行，让他们得以保持体力，并在实力稍差的情况下夺得了冠军。” 一日遭蛇咬，十年怕井绳。勇士总经理梅耶斯本赛季之前表示，他们会采取轮休策略，“赛季好比一场马拉松，最后5公里是最难的。通过上赛季我们明白了一点，在24公里或25公里处，我们必须领取补给，补充水分”。
在去年11月20日客场与雄鹿比赛前，科尔说会让一些球员轮休。但他食言了，照样派出全主力出战。“看看吧，总会找到球员轮休的机会”，科尔说。
12月8日和9日，勇士队客场背靠背挑战快船和爵士。8日他们115比98大破快船后，科尔说：“轮休应该得到执行了，从几个年龄比较大的球员开始，像利文斯顿、伊戈达拉、韦斯特和扎扎·帕楚里亚，都要得到轮休。但我们不可能一下子轮休这么多球员。对爵士，我想轮休利文斯顿，今后的比赛再考虑其他人。”
果然，在9日对爵士的比赛中，利文斯顿没有上场，但勇士仍106比99战胜爵士，取得4连胜。
为利益婉拒轮休
对有些球星来说，轮休是福利，但对另一些球员来说，这会影响他们的经济收入。所以，并非所有球员对轮休都感到高兴，有些球员选择和教练沟通后婉拒了轮休。
梅森·普拉姆利从雄鹿转会到开拓者，2013年签下的4年639万美元新秀合同中规定，他必须每个赛季参赛41场，才能拿到全额工资。前3个赛季，普拉姆利参赛最少的赛季也达到70场，近两个赛季均打满全部82场比赛，拿到了全额工资。普拉姆利多次婉拒教练安排的轮休，理由是自己年轻，有充沛体力保持好状态，而且没有伤病，愿意为球队多做贡献。
2016年11月21日开拓者客场与篮网比赛前，由于对手较弱，主教练特里·斯托茨让普拉姆利轮休，但被婉拒。斯托茨没有强求，但他只让普拉姆利打了24分钟，比赛季场均上场时间少近4分钟。斯托茨说：“对处于新秀合同期的球员来说，这个做法能够理解。”
在纽约打出名堂后，林书豪迅速成为一线球星。此后，在火箭、湖人和黄蜂，他的表现都不错。去年夏天，缺少“星味”的篮网队和林书豪签下3年3830万美元的合同，规定只有每个赛季出战61场，才能拿到全额工资。
离开纽约后的4个赛季，林书豪单赛季最少出战71场。篮网之所以在合同中特别规定出场次数，是基于他可能会受伤的考虑。果然被篮网言中，新赛季第五场比赛刚打了16分钟，林书豪左腿筋受伤退赛。赛后，篮网宣布他将无限期休战。
至2016年12月7日，林书豪仍没有复出，已经缺阵15场，这意味着在接下来62场比赛中，必须出战56场，否则，将无法拿到全额工资。
篮网队早就开始了球员轮休。林书豪表示，复出后不会接受轮休安排，理由是体力充足：“我休息这么长时间了，体力得到充分储备，没必要轮休。”大家都明白，林书豪是为利益拒绝轮休。
反对声音很响
查尔斯·巴克利说，他看不惯使用轮休战术的球队，并呼吁NBA出台相关规定，好好管管那些常规赛让球员轮休的球队。他说：“我打球那个年代，没有球员轮休这一说，NBA必须采取一些措施制止这种现象。”
巴克利认为轮休战术最大的负面是伤害了球迷。巴克利说：“季票持有者和很多花钱来看球的球迷不是来看球员轮休的，这些球员每年拿着一两千万美元的年薪，却经常坐在板凳上看热闹，这无论如何都说不过去。”
巴克利说，球员轮休最重要的是保存体力，减少受伤概率。他支招道：“不要让他们直接休战，通过限制球员上场时间的办法，让球员场均少打几分钟就可以。”
NBA教练中也有人反对球员轮休，活塞队主帅大范甘迪就不主张球员轮休。去年11月3日，活塞客场101比109输给篮网。赛前，针对赛季没打几场就有球队轮休球员，大范批评道：“太让人吃惊了，刚打了4场就轮休？我的意思是才打了多久，有的球员就吃不消了吗？我知道这已成为联盟一种流行趋势，但我肯定不会这样做。我的球员是来打82场比赛的，只要身体健康，就具备每个比赛日出场的条件。”
大范承认，自己不对球员轮休和批评球员轮休会遭到批评：“现在有一种论调，如果拼尽全力赢下每一场比赛，会被外界的言论指责。有人会说很短视，没有长远的眼光。也许真是这样，但我坚持自己的做法，每个晚上都派上全队最好的球员，去争取胜利。”
球迷抵制球员轮休
“小皇帝”詹姆斯超人的球技和现役第一人的名号是NBA票房的保证，他以往率队到印第安那时，步行者队能容纳18345名球迷的康塞科球馆几乎场场爆满，甚至一票难求。但去年11月17日，克里夫兰骑士客场挑战印第安那步行者队时，康塞科球馆现场出现了1300多个空位，场边第一排座位也有好多空着。
步行者队票务副主管希莉·谢安娜寻找原因时说，罪魁祸首是詹姆斯休战。
这场比赛的最大看点是詹姆斯和步行者招牌球星保罗·乔治的超级对决。但赛前传出骑士主教练泰伦·卢会让詹姆斯轮休，性格球星JR·史密斯可能因右脚酸痛缺席比赛。这让许多喜欢詹姆斯的印第安那球迷非常失望，只能选择另类方式抵制球员轮休，虽然购买了球票，但拒绝到现场看球。
亚当·格林从2009年就开始持有步行者队套票，是詹姆斯的“铁粉”。他说：“詹姆斯就是NBA的象征。对我来说，他不是敌人，如果你是一名成熟球迷，都会和我看法相同。”听说詹姆斯轮休，格林气愤异常，决定呆在家里看电视直播：“这是对我们的不尊重，但可供我选择的反抗方式实在有限。”
喜欢詹姆斯的迈阿密球迷约翰·格里芬，听说詹姆斯率骑士征战步行者后，推掉应酬，买票到现场为詹姆斯加油助威。詹姆斯的轮休让格里芬很失望，他对抗轮休的方法比较原始，做了一个写有“不怕挑战，就该出战”的标语牌，进场后一直举着，吸引了众人目光。
萧华
波波维奇由于经常让邓肯、莱昂纳德、帕克、吉诺比利等球星轮休，不仅遭客场球迷骂，许多圣安东尼奥球迷也不喜欢他。有一次，马刺球迷肖恩·史迪夫在AT
对长年训练和征战的NBA球员来说，当身体状况出现极度疲劳时，适时休战一场，甚至多场，无疑是最好的福利。
球员轮休渐成常态
ESPN统计，2009年时， 82轮常规赛，教练让球员轮休场次的比例只有0.03%，就是说，只会选择2.5场左右的比赛安排球员轮休。现在，这一数字已达11场左右，比例提高了4倍多，达到0.14%。ESPN名记斯坦恩说：“不论是老派教练，还是‘菜鸟’教练，他们的笔记本上都记着一种战术，就是让球员轮休，既能保存体力，又降低了受伤的风险。”
以往，轮休策略通常会出现在赛季的后半段，特别是常规赛最后一周。本赛季刚打了一周多，已经有马刺、灰熊、76人、骑士、篮网、雄鹿等队的主要球员轮休，这在以往赛季从未出现过。
许多球队老板不想让球员轮休，主要担心两点。一是老板们加大了投入，许多球队一年要交数千万美元奢侈税，总投入高达上亿美元，他们可不想只图个乐子，总冠军才是最爱。二是球星轮休会严重影响票房收入。球迷购买球票，是想到现场看球星表演，球星休战，对这些球迷不公平。
教练们的想法相反，大多认为到了讲究效率的新时代，过度使用球员的负面作用非常大，除体力储备被透支外，另一个风险就是极易导致受伤。
事实上，让球员轮休是夺冠的巨大压力带来的无奈之举。骑士主教练泰伦·卢说：“让招牌球星在场上比赛是教练最希望做的事情，如果球星不在场上，我们就会遇到很多困难。”但卢也表示，常规赛取得多少场胜利并不重要，只要保证进入季后赛就可以，让球星们以更加充沛的体力和饱满的状态迎接季后赛，才是教练考虑的最重要问题。
卢上赛季尝到球员轮休的甜头，本赛季刚打了十多场，他就安排球员轮休了。2016年11月18日骑士客场对步行者比赛中，他让詹姆斯轮休。卢说：“詹姆斯到12月就32岁了，他已经连续6年率队杀进总决赛，本赛季场均上场37分钟，比一年前多了1分半钟，而赛季前我为他设定的上场时间是34分钟。为保证他的体力，一是要让他轮休，二是减少他的上场时间，这个工作我会从明年一二月份开始进行。”
詹姆斯的私人训练师迈克·曼西亚斯认为，詹姆斯已不再年轻，合理分配他的体力，是骑士队需要重点考虑的。詹姆斯自己也同意赛季初多打一会儿，到1月以及2月份全明星周末期间，开始控制上场时间。
轮休影响冠军归属
2016年1月23日，泰伦·卢上赛季中途接过骑士队教鞭，其前任大卫·布拉特让詹姆斯、勒夫、欧文等核心球员轮休的时候很少。卢之前毫无主教练经历，但他担任助理教练坐在场边观察时，发现球员们在场上实在太累了，有时因体力严重下降，场上效率受到很大影响。他上任没多久，就主持制定了球员轮休计划，打弱队或者背靠背第二场比赛时，让部分球员轮休。
当年2月初，卢率先让白人球员勒夫轮休，接下来，詹姆斯和欧文等球员也得到轮休。卢说：“我们已经锁定东部第一位置，进入季后赛前，詹姆斯、欧文、勒夫还有JR·史密斯等，都会得到较多轮休机会。”
主要球员轮休后，体力得到恢复，对征战季后赛提供了很好帮助，也成为他们杀进总决赛，在1比3落后时逆转4比3战胜勇士，夺得总冠军的因素之一。
和骑士队相反，一心想打破公牛队72胜10负纪录的勇士队主演了创造纪录，却因拒绝轮休而没有夺冠的悲剧。
上赛季开始勇士打得顺风顺水，24连胜。科尔伤愈复出后，到3月初的60场比赛，他们取得55胜5负，领先于同期72胜的公牛队，创造了NBA前60场的最佳战绩。这时，勇士从教练到球员都有一个目标，打破公牛的72胜纪录。有人建议科尔让球员轮休，准备接下来的季后赛。科尔征求了球员意见后，决定不轮休。他说：“我考虑过球员轮休，但轮休就可能破不了公牛纪录。大家情绪很高，我服从大家的意见。”
由于常规赛后期没有轮休，导致球员体力下降。西部决赛与雷霆大战7场后，勇士球员体力达到极限。总决赛他们遇上了球员轮休后体力得到补充的骑士，虽然前4场3比1领先，但是，体力下降的勇士球员在接下来的3场比赛中，投篮命中率下降，防守跟不上骑士进攻节奏。特别是“抢七”战，他们虽然在主场，但最后时刻太多低级失误、空位投篮不中，输掉比赛，创下NBA总决赛的耻辱纪录。
赛季结束后，勇士上下都为没有在常规赛让球员轮休后悔。科尔说：“我为勇士取得的73胜9负感到骄傲和自豪，但那并不是我们最想要的，因为我们在总决赛中输给了骑士。球员体力下降是重要原因，这是我职业生涯最不能原谅的决定，我会一辈子记住这个痛。”
针对勇士这一教训，ESPN组织专家开圆桌会议，讨论勇士常规赛后期受挫，并输掉总冠军的原因。5位专家一致认为，勇士主要球员没有得到休整，导致体力下降是最重要的因素。专家大卫·索普说：“勇士球员像打了鸡血一样在场上拼命对抗，没有几个人能做到整个赛季都保持好状态。骑士则不同，他们并不在乎常规赛取得多少场胜利，只要能保证进入季后赛就行，让他们得以保持体力，并在实力稍差的情况下夺得了冠军。” 一日遭蛇咬，十年怕井绳。勇士总经理梅耶斯本赛季之前表示，他们会采取轮休策略，“赛季好比一场马拉松，最后5公里是最难的。通过上赛季我们明白了一点，在24公里或25公里处，我们必须领取补给，补充水分”。
在去年11月20日客场与雄鹿比赛前，科尔说会让一些球员轮休。但他食言了，照样派出全主力出战。“看看吧，总会找到球员轮休的机会”，科尔说。
12月8日和9日，勇士队客场背靠背挑战快船和爵士。8日他们115比98大破快船后，科尔说：“轮休应该得到执行了，从几个年龄比较大的球员开始，像利文斯顿、伊戈达拉、韦斯特和扎扎·帕楚里亚，都要得到轮休。但我们不可能一下子轮休这么多球员。对爵士，我想轮休利文斯顿，今后的比赛再考虑其他人。”
果然，在9日对爵士的比赛中，利文斯顿没有上场，但勇士仍106比99战胜爵士，取得4连胜。
为利益婉拒轮休
对有些球星来说，轮休是福利，但对另一些球员来说，这会影响他们的经济收入。所以，并非所有球员对轮休都感到高兴，有些球员选择和教练沟通后婉拒了轮休。
梅森·普拉姆利从雄鹿转会到开拓者，2013年签下的4年639万美元新秀合同中规定，他必须每个赛季参赛41场，才能拿到全额工资。前3个赛季，普拉姆利参赛最少的赛季也达到70场，近两个赛季均打满全部82场比赛，拿到了全额工资。普拉姆利多次婉拒教练安排的轮休，理由是自己年轻，有充沛体力保持好状态，而且没有伤病，愿意为球队多做贡献。
2016年11月21日开拓者客场与篮网比赛前，由于对手较弱，主教练特里·斯托茨让普拉姆利轮休，但被婉拒。斯托茨没有强求，但他只让普拉姆利打了24分钟，比赛季场均上场时间少近4分钟。斯托茨说：“对处于新秀合同期的球员来说，这个做法能够理解。”
在纽约打出名堂后，林书豪迅速成为一线球星。此后，在火箭、湖人和黄蜂，他的表现都不错。去年夏天，缺少“星味”的篮网队和林书豪签下3年3830万美元的合同，规定只有每个赛季出战61场，才能拿到全额工资。
离开纽约后的4个赛季，林书豪单赛季最少出战71场。篮网之所以在合同中特别规定出场次数，是基于他可能会受伤的考虑。果然被篮网言中，新赛季第五场比赛刚打了16分钟，林书豪左腿筋受伤退赛。赛后，篮网宣布他将无限期休战。
至2016年12月7日，林书豪仍没有复出，已经缺阵15场，这意味着在接下来62场比赛中，必须出战56场，否则，将无法拿到全额工资。
篮网队早就开始了球员轮休。林书豪表示，复出后不会接受轮休安排，理由是体力充足：“我休息这么长时间了，体力得到充分储备，没必要轮休。”大家都明白，林书豪是为利益拒绝轮休。
反对声音很响
查尔斯·巴克利说，他看不惯使用轮休战术的球队，并呼吁NBA出台相关规定，好好管管那些常规赛让球员轮休的球队。他说：“我打球那个年代，没有球员轮休这一说，NBA必须采取一些措施制止这种现象。”
巴克利认为轮休战术最大的负面是伤害了球迷。巴克利说：“季票持有者和很多花钱来看球的球迷不是来看球员轮休的，这些球员每年拿着一两千万美元的年薪，却经常坐在板凳上看热闹，这无论如何都说不过去。”
巴克利说，球员轮休最重要的是保存体力，减少受伤概率。他支招道：“不要让他们直接休战，通过限制球员上场时间的办法，让球员场均少打几分钟就可以。”
NBA教练中也有人反对球员轮休，活塞队主帅大范甘迪就不主张球员轮休。去年11月3日，活塞客场101比109输给篮网。赛前，针对赛季没打几场就有球队轮休球员，大范批评道：“太让人吃惊了，刚打了4场就轮休？我的意思是才打了多久，有的球员就吃不消了吗？我知道这已成为联盟一种流行趋势，但我肯定不会这样做。我的球员是来打82场比赛的，只要身体健康，就具备每个比赛日出场的条件。”
大范承认，自己不对球员轮休和批评球员轮休会遭到批评：“现在有一种论调，如果拼尽全力赢下每一场比赛，会被外界的言论指责。有人会说很短视，没有长远的眼光。也许真是这样，但我坚持自己的做法，每个晚上都派上全队最好的球员，去争取胜利。”
球迷抵制球员轮休
“小皇帝”詹姆斯超人的球技和现役第一人的名号是NBA票房的保证，他以往率队到印第安那时，步行者队能容纳18345名球迷的康塞科球馆几乎场场爆满，甚至一票难求。但去年11月17日，克里夫兰骑士客场挑战印第安那步行者队时，康塞科球馆现场出现了1300多个空位，场边第一排座位也有好多空着。
步行者队票务副主管希莉·谢安娜寻找原因时说，罪魁祸首是詹姆斯休战。
这场比赛的最大看点是詹姆斯和步行者招牌球星保罗·乔治的超级对决。但赛前传出骑士主教练泰伦·卢会让詹姆斯轮休，性格球星JR·史密斯可能因右脚酸痛缺席比赛。这让许多喜欢詹姆斯的印第安那球迷非常失望，只能选择另类方式抵制球员轮休，虽然购买了球票，但拒绝到现场看球。
亚当·格林从2009年就开始持有步行者队套票，是詹姆斯的“铁粉”。他说：“詹姆斯就是NBA的象征。对我来说，他不是敌人，如果你是一名成熟球迷，都会和我看法相同。”听说詹姆斯轮休，格林气愤异常，决定呆在家里看电视直播：“这是对我们的不尊重，但可供我选择的反抗方式实在有限。”
喜欢詹姆斯的迈阿密球迷约翰·格里芬，听说詹姆斯率骑士征战步行者后，推掉应酬，买票到现场为詹姆斯加油助威。詹姆斯的轮休让格里芬很失望，他对抗轮休的方法比较原始，做了一个写有“不怕挑战，就该出战”的标语牌，进场后一直举着，吸引了众人目光。
波波维奇由于经常让邓肯、莱昂纳德、帕克、吉诺比利等球星轮休，不仅遭客场球迷骂，许多圣安东尼奥球迷也不喜欢他。有一次，马刺球迷肖恩·史迪夫在AT