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摘要：本文在提高中学生自信心中培养团队精神的问卷调查进行了综述。调查发现，中学生在学习方面普遍缺乏自信心。这与学生对自己进行整体评价时，自信心比较充足的情况不一致，所以对这个现象进行了调查。本调查以学生的自信心为主要调查内容，同时了解了这种情况产生的原因；在分析和取证的基础上，提出了相应的提高意见和建议。
关键词：积极心理学；团队精神；心理健康；自信心；问卷调查
随着社会快速发展，时代对人才提出了更新更高的要求。未来的教育，着眼点将不再局限于学生的学业水平，而是关注学生是否获得全面的发展。在素质教育工作全面铺开的今天，学生的心理素质、心理健康日益成为教育界关注的焦点。自信心是一个人在对自身力量充分认识和估计的情况下，坚信自己能完成任务，达到目标的一种心理评价。自信心是心态的核心，几乎贯串于心态的各个方面。自信心是一个人成功的基本素质和成功的关键。因此，作为培育人才的主要地方，学校应对学生的自信心有足够的重视和了解，并且应该把培养学生的自信心作为工作的一个重要方面。[1]
一、初中生信心现状与分析探究调查概况
学生对自己进行综合评价时的自信心情况（附录）
本次调查彰武二中八年级九班学生，总人数68人，通过调查反馈分析，学生在对自己进行整体评价时的自信情况比较复杂。在学业方面学生普遍表现出自信心不足的情况；但在社交自信方面和身体自信方面，学生又普遍表现出比较强的自信心。（详见下图）。
二、初中生自信心不足其具体表现
关于中学生自信不足的表现车丽萍等通过调查问卷对我国学生的自信进行了理论建构： 自信系统由整体和具体两个层次构成。[2]其中，第一层次为整体自信，体现了个体对其个人能力等的整体认识与态度， 具体包括个体对其自身能力、意志、性格、品德、特长等方面的总体认识与态度。第二层次为具体自信，主要包括学业自信、社交自信、身体自信等方面。
我们对中学生的调查发现，在被调查者中有近55 %的学生自信心不足，他们不敢或不愿意在课堂上回答闯题、发表自己的见解，对自己的学习抱有怀疑态度； 有70.96% 的同学不认为自己在才艺上有能力， 惧怕参加各种公众活动；40 %在人际交往上信心不足，主要是面对陌生的环境不能较好地调适； 35%的同学当面对困难或挫折时会害怕、退缩，不愿努力解决困难，惧怕尝试新事物，逃避挑战； 55%的同学竟认为自己的缺點比优点多，不能愉悦地接受自己， 不能客观地看到自己的长处。其具体表现如下。
1.整体自信不足。
遇到困难时不敢处理， 对自己的能力缺乏信心。在困难面前常常表现出害怕， 退缩，易放弃，而不能努力解决困难。惧怕尝试新事物、新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度或挑战性的新活动。与他们人发生矛盾时，常缺乏主见，不是自己想办法解决，而是依赖他人帮助，向老师告状或回家告诉父母.
2.学业自信不足。
不敢或很少主动举手发言，不敢在大家面前讲话，回答问题紧张、不流利，不主动要求参加其他同学的小组或集体活动； 不主动提出自己的意见、 建议，畏惧参加竞赛活动， 害怕与别人相比，特别怕别人笑话； 对自己的活动结果或过程缺乏自信，常要寻求别人的肯定，不敢放心大胆地活动，不敢在他们人面前展示自己的优点和成果。
3.社交自信不足。
际交往中不敢主动地与他人交往， 常常畏缩、 退避，独逛或独自游戏，说话小声、胆怯，不敢或很少主动在游戏中表达自己的意愿，提出自己的看法、意见和见解等， 缺乏主见， 总是跟在能力较强的别人后面， 听从他人的安捧， 而不愿甚至从不当领导。
4.身体自信不足。
学生的先天性的生理缺陷， 比如生病动手术后留下的疤痕、小儿麻痹、一只手上生有六根指头、脸上长有胎记或者手脚带有残疾等，都会使学生产生深深的自卑。此外，体育运动能力差、身材矮小等，也会使学生自信受到打击，使他们产生严重的失落感，从而把自己封闭起来，游离于集体之外.因此，帮助学生克服自卑，树立自信心。是摆在中小学教师面前的刻不容缓的工作和责任。
结合以上四点可以总结出：大部分学生认为自己的学业一般，希望自己的学习能力和方法进一步改善。他们在学习上有一定潜力，但需要继续努力，和大多数同学一样，对考试还是有点担心，有时，他们感觉学习有些吃力，然而，当他们对学习投入更多精力时，学习成绩马上就会改善，所以，一定要帮助他们发现自己的潜能。他们对自己的人际关系比较有信心，认为与人交往比较快乐。他们有一些朋友，也能主动扩大自己的交往范围，在公共场合能够表现自己，大家和他们在一起会很开心，和陌生人相处，他们也能想办法克服自己的紧张，表现良好，总体而言，他们的社交能力比较强。该生对自己的身体条件有一些自信，但是也有一些不满意的地方。他们对自己身体的自信和大多数人差不多，能够接受自己的体形，也认为身体比较灵活，但认为自己的体形也有不完善的地方，外表和身体素质还可以更好。
三、在团队合作中增强中学生自信心的策略
塞德兹认为： 建立孩子的自信是成为天才的重要途径；事实上， 鼓励孩子做自己力所能及的事对孩子的成长很有帮助。因为我们每一个人在看到自己的劳动成果时都会产生一种满足感。 孩子也不例外。 这种满足感会唤起一个人的自信心。行为举止、人际交往行为是判断自信的重要依据； 自信与否与大量个性品质联系在一起。中学生表现出来的整体自信不足、学业自信不足、社交自信不足、身体自信不足。[3]由此，我们可以找到增强中学生自信的方法。
1.悦纳自己。
改变应从自己的优势和特长开始， 由易而难。 不管是属于滞后型自信，还是游离型自信，学生们都应学会悦纳自己、发现和展现自己的“闪光点”。俗话说：“天生我才必有用”。 我们完全可以为我们拥有的一切优点而欢呼，不为自己的缺点而怨天尤人， 悦纳自己并努力完善自己，才是我们对待学习、生活的最佳状态。认识自己优点的目的在于发展自己、完善自己。要充分表现自我“闪光点”， 显示自己的能力和才干，以增强信心。[4]教师可以根据学生的才智或特长来规划、设计，确定学生的努力方向，并充分利用各种机会， 不断增长其才干，只有这样，学生才能获得自信。 教师要用发现的眼光去捕捉学生身上的每一个优点，看清学生不可低估的自我观察和学习能力，认识到学生的潜能，承认并赞叹学生思路的开阔，对事物惊人的理解和洞察力，毫不吝啬地去赞赏学生的优点和长处，使学生认识到自己的“闪光点”，在肯定中得到鼓励， 在尊重中获得自信， 增强自信心。
2.金无足赤，人无完人。
每一个学生都有自己的不足或者缺陷， 对于自己的不足或者缺陷， 如果认识不清， 产生强烈的自卑感， 则往往容易扼杀学生们的才智。因而，师要正确的引导学生认识自己的缺陷，弥补这些不足，把对学生的期望化成鼓励，学生从教师那里得到信任，感受到教师给他的支持，就会从教师那里得到信任，感受到教师给他的支持，就会从失败中看到成功的希望，并很快从失败中走出来，勇敢地向前走。
3.开发潜能。
开发潜能认识自己的潜能、 开发自身的潜力，是增强学生自信的基石。科学研究成果表明： 一个普通人只要发挥体内50 %的潜能，就可以掌握4 0 多种语言，可以背诵整部百科全书，可以获得12个博士学位。[5]大多数人之所以没有取得任何成就，不是因为他们没有能力， 而是自己没有认识和发挥自己的潜能，是被不良习惯和惰性所消磨， 是不自信造成的。因此，改变自身不良习惯、消除惰性，充分认识和开发自身的潜能，将极大地增强学生的自信。
4.学习榜样
组织学生阅读一些成功名人的传记、故事。从他们的事迹和名言中，我们会受到很深的启发。有先天不足，凭着自信，努力奋斗， 成为著名科学家的牛顿；有考大学落了榜，靠“勤奋+ 正确方法+ 少说废话= 成功， 而成为科学巨匠的爱因斯坦；也有小时候家境贫寒没有上过大学，在实践中自学获得成功的香港奇才李嘉诚。毛泽东自“自信人生二百年，会当击水三千里”， 阿基米德的“给我一个支点， 我将撬动地球”，这些掷地有声，充满自信的豪言壮语，读起来令我们心潮澎湃
5.勤能补拙。
数学家华罗庚曾经说过： “勤能补拙是良训， 一分辛劳一分才。” 自信来自勤奋，来自刻苦。要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，积极与人交往，善于接受新鲜事物，学会迅速捕捉信息，并不断用科学文化知识充实、更新自我。[6]知道自己某些方面不足， 不要背思想包袱，要以最大的决心和毅力去克服这些不足，这便是积极的、有效的补拙。
6.实践体验。
在实践活动中发现自己、锻炼自己，体验成功的喜悦，增强自信心。许多事情其实并不是知道自己一定能行才去做的，往往是在做的过程中，发现自己能够把它做好，自信心才逐步增强的。同时不能轻视小事，因为自信是通过一次次微小的成功来增强和升华的。在实践和活动中挖掘和发现自己的兴趣、才能和能力应遵循以下步骤：
（1）低起点。 为自己确定一个经过努力可以达到的目标，给自己的信心一片湿润的土壤。
（2）小步子。 把目标分解成合理的层次，让自己层层有进展，处处有成功。
（3）多活动。 主动参加各种活动，在学习、生活、娱乐、交往等实践中争取機会表现自己，并获得成功。
（4）快反馈。 品尝进步，继续努力；及时发现问题，及时矫正和调节。
7.教师关爱。
社交自信涉及到学生自己与同学、 与家长、 与老师的交往。 随着学生年龄的增长， 学生的自尊心也与日俱增， 尤其是有自卑感的学生最怕人格受到伤害。 教师在日常的教育教学活动中， 必须坚持以爱为原则， 特别是对有自卑心理的学生要给予更多关心、 爱护， 使他们感到自己存在的价值， 感受到来自教师的实实在在的温暖，从而鼓起学习、生活的勇气和信心。
总之，自信，是学生坚信自己的力量和抉择，相信自己完全有能力，实现自己的人生目标， 即使遭遇困难挫折的阻扰，也不改初衷， 勇往直前， 直到实现自己的理想目标.
四、在团队合作中培养自信心的效果
（一）学生的变化。
通过本次调查和前期调查数据的对比，我们发现经过一年来的实验研究，学生们有了如下的改变和提高：
1.通过课堂教学中自主、合作学习方式的运用很多同学改变了自身不良习惯、消除惰性，充分认识和开发了自身的潜能，极大地增强了自信。
2. 主动参加各种活动， 在学习、 生活、 娱乐、 交往等实践中争取机会表现自己， 并获得成功。
3. 把老师对他的期望化成鼓励，从老师那里得到信任，感受到老师给他的支持，从失败中看到成功的希望，并很快从失败中走出来，勇敢地向前走。
4. 学习榜样，阅读一些成功名人的传记、故事，从他们的事迹和名言中，受到很深的启发。
（二）老师的变化。
影响学生自信心的因素很多。本调查只从整体自信、学业自信、社交自信和身体自信四个方面对彰武二中八年级九班学生的自信心情况进行了比较表面的了解，还有很多方面的内容没有涉及。自信心的培养是一项长期的工作，需要建立有效的培养和教育机制，并需要老师、家长、学生以及学校等多方面的的合作。教师要以积极心理学理念指导工作实践，充分开发学生潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生的全面发展。尝试在课堂教学中渗透积极心理学，能促使学生在学习知识的过程中树立自信，体验成功，学会交流，学会协作，形成良好的性格。师生构成一个协调统一的教育整体，既可以切实提高政治学科的教学质量，又可以落实“以人为本、以学生为主体”的理念，这也是我们的教师的教育使命。
因此，在培养和增强学生自信心的工作上，我们还有很长的路要走。相信，通过各方面的不断努力，一定可以探索出更多的有效方法。
参考文献
[1] 刘敏岚.论自信心的发展及影响因素[J].赣南师范学院学报，2002，1， 64-67.
[2] 何绍勇.心理健康教育（ 初三上） [M]. 四川出版集团2007.7.12-13.
[3] 陈安福.中学生心理学[1I]. 高等教育出版社，2004.4.89-90.
[4] 常月正.对学生自信心的培养[J].职业教育，2007.8.69-70.
[5] 孙祥兴.如何最大限度地培养和保护学生的自信心[OL].
http：//blog.teacher.com.cn/blog/10390/archives/2006/70104.html 2006.12.20.
[6]中学生自信心的培养[OL].
http：//www.shineblog.com/user3/lzszlwf/archives/2006/296493.shtml 2006.2.27.
附件
调查问卷：《初中生自信心调查问卷》
调查对象：彰武二中八年九班
中学生自信心问卷
指导语：
问卷共有22个题目，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你的实际情况在题目后面选择合适的答案，请以自己的第一感觉为准，不必过多思考。注意不要漏掉题目。
例题：
每天，我都看电视。
1完全不符合 2多数不符合 3一般/不确定 4多数符合 5完全符合
对这个句子：
如果这种描述完全符合你的现实生活，你确实每天都看电视，就选择“完全符合”。；
如果这种描述多数情况下符合你的现实生活，你不是每天都看电视，但一周里有四、五天看了电视，就选择“多数符合”；
如果你不能确定你是否每天都看电视，就选择“一般/不确定”；
如果这种描述多数不符合你的现实生活，你一周中只有一、两天看了电视，就选择“多数不符合”；
如果这种描述完全不符合你的现实生活，你根本不看电视，就选择“完全不符合”确信自己读懂了上面的例题，你就可以开始回答下面的问题了
关键词：积极心理学；团队精神；心理健康；自信心；问卷调查
随着社会快速发展，时代对人才提出了更新更高的要求。未来的教育，着眼点将不再局限于学生的学业水平，而是关注学生是否获得全面的发展。在素质教育工作全面铺开的今天，学生的心理素质、心理健康日益成为教育界关注的焦点。自信心是一个人在对自身力量充分认识和估计的情况下，坚信自己能完成任务，达到目标的一种心理评价。自信心是心态的核心，几乎贯串于心态的各个方面。自信心是一个人成功的基本素质和成功的关键。因此，作为培育人才的主要地方，学校应对学生的自信心有足够的重视和了解，并且应该把培养学生的自信心作为工作的一个重要方面。[1]
一、初中生信心现状与分析探究调查概况
学生对自己进行综合评价时的自信心情况（附录）
本次调查彰武二中八年级九班学生，总人数68人，通过调查反馈分析，学生在对自己进行整体评价时的自信情况比较复杂。在学业方面学生普遍表现出自信心不足的情况；但在社交自信方面和身体自信方面，学生又普遍表现出比较强的自信心。（详见下图）。
二、初中生自信心不足其具体表现
关于中学生自信不足的表现车丽萍等通过调查问卷对我国学生的自信进行了理论建构： 自信系统由整体和具体两个层次构成。[2]其中，第一层次为整体自信，体现了个体对其个人能力等的整体认识与态度， 具体包括个体对其自身能力、意志、性格、品德、特长等方面的总体认识与态度。第二层次为具体自信，主要包括学业自信、社交自信、身体自信等方面。
我们对中学生的调查发现，在被调查者中有近55 %的学生自信心不足，他们不敢或不愿意在课堂上回答闯题、发表自己的见解，对自己的学习抱有怀疑态度； 有70.96% 的同学不认为自己在才艺上有能力， 惧怕参加各种公众活动；40 %在人际交往上信心不足，主要是面对陌生的环境不能较好地调适； 35%的同学当面对困难或挫折时会害怕、退缩，不愿努力解决困难，惧怕尝试新事物，逃避挑战； 55%的同学竟认为自己的缺點比优点多，不能愉悦地接受自己， 不能客观地看到自己的长处。其具体表现如下。
1.整体自信不足。
遇到困难时不敢处理， 对自己的能力缺乏信心。在困难面前常常表现出害怕， 退缩，易放弃，而不能努力解决困难。惧怕尝试新事物、新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度或挑战性的新活动。与他们人发生矛盾时，常缺乏主见，不是自己想办法解决，而是依赖他人帮助，向老师告状或回家告诉父母.
2.学业自信不足。
不敢或很少主动举手发言，不敢在大家面前讲话，回答问题紧张、不流利，不主动要求参加其他同学的小组或集体活动； 不主动提出自己的意见、 建议，畏惧参加竞赛活动， 害怕与别人相比，特别怕别人笑话； 对自己的活动结果或过程缺乏自信，常要寻求别人的肯定，不敢放心大胆地活动，不敢在他们人面前展示自己的优点和成果。
3.社交自信不足。
际交往中不敢主动地与他人交往， 常常畏缩、 退避，独逛或独自游戏，说话小声、胆怯，不敢或很少主动在游戏中表达自己的意愿，提出自己的看法、意见和见解等， 缺乏主见， 总是跟在能力较强的别人后面， 听从他人的安捧， 而不愿甚至从不当领导。
4.身体自信不足。
学生的先天性的生理缺陷， 比如生病动手术后留下的疤痕、小儿麻痹、一只手上生有六根指头、脸上长有胎记或者手脚带有残疾等，都会使学生产生深深的自卑。此外，体育运动能力差、身材矮小等，也会使学生自信受到打击，使他们产生严重的失落感，从而把自己封闭起来，游离于集体之外.因此，帮助学生克服自卑，树立自信心。是摆在中小学教师面前的刻不容缓的工作和责任。
结合以上四点可以总结出：大部分学生认为自己的学业一般，希望自己的学习能力和方法进一步改善。他们在学习上有一定潜力，但需要继续努力，和大多数同学一样，对考试还是有点担心，有时，他们感觉学习有些吃力，然而，当他们对学习投入更多精力时，学习成绩马上就会改善，所以，一定要帮助他们发现自己的潜能。他们对自己的人际关系比较有信心，认为与人交往比较快乐。他们有一些朋友，也能主动扩大自己的交往范围，在公共场合能够表现自己，大家和他们在一起会很开心，和陌生人相处，他们也能想办法克服自己的紧张，表现良好，总体而言，他们的社交能力比较强。该生对自己的身体条件有一些自信，但是也有一些不满意的地方。他们对自己身体的自信和大多数人差不多，能够接受自己的体形，也认为身体比较灵活，但认为自己的体形也有不完善的地方，外表和身体素质还可以更好。
三、在团队合作中增强中学生自信心的策略
塞德兹认为： 建立孩子的自信是成为天才的重要途径；事实上， 鼓励孩子做自己力所能及的事对孩子的成长很有帮助。因为我们每一个人在看到自己的劳动成果时都会产生一种满足感。 孩子也不例外。 这种满足感会唤起一个人的自信心。行为举止、人际交往行为是判断自信的重要依据； 自信与否与大量个性品质联系在一起。中学生表现出来的整体自信不足、学业自信不足、社交自信不足、身体自信不足。[3]由此，我们可以找到增强中学生自信的方法。
1.悦纳自己。
改变应从自己的优势和特长开始， 由易而难。 不管是属于滞后型自信，还是游离型自信，学生们都应学会悦纳自己、发现和展现自己的“闪光点”。俗话说：“天生我才必有用”。 我们完全可以为我们拥有的一切优点而欢呼，不为自己的缺点而怨天尤人， 悦纳自己并努力完善自己，才是我们对待学习、生活的最佳状态。认识自己优点的目的在于发展自己、完善自己。要充分表现自我“闪光点”， 显示自己的能力和才干，以增强信心。[4]教师可以根据学生的才智或特长来规划、设计，确定学生的努力方向，并充分利用各种机会， 不断增长其才干，只有这样，学生才能获得自信。 教师要用发现的眼光去捕捉学生身上的每一个优点，看清学生不可低估的自我观察和学习能力，认识到学生的潜能，承认并赞叹学生思路的开阔，对事物惊人的理解和洞察力，毫不吝啬地去赞赏学生的优点和长处，使学生认识到自己的“闪光点”，在肯定中得到鼓励， 在尊重中获得自信， 增强自信心。
2.金无足赤，人无完人。
每一个学生都有自己的不足或者缺陷， 对于自己的不足或者缺陷， 如果认识不清， 产生强烈的自卑感， 则往往容易扼杀学生们的才智。因而，师要正确的引导学生认识自己的缺陷，弥补这些不足，把对学生的期望化成鼓励，学生从教师那里得到信任，感受到教师给他的支持，就会从教师那里得到信任，感受到教师给他的支持，就会从失败中看到成功的希望，并很快从失败中走出来，勇敢地向前走。
3.开发潜能。
开发潜能认识自己的潜能、 开发自身的潜力，是增强学生自信的基石。科学研究成果表明： 一个普通人只要发挥体内50 %的潜能，就可以掌握4 0 多种语言，可以背诵整部百科全书，可以获得12个博士学位。[5]大多数人之所以没有取得任何成就，不是因为他们没有能力， 而是自己没有认识和发挥自己的潜能，是被不良习惯和惰性所消磨， 是不自信造成的。因此，改变自身不良习惯、消除惰性，充分认识和开发自身的潜能，将极大地增强学生的自信。
4.学习榜样
组织学生阅读一些成功名人的传记、故事。从他们的事迹和名言中，我们会受到很深的启发。有先天不足，凭着自信，努力奋斗， 成为著名科学家的牛顿；有考大学落了榜，靠“勤奋+ 正确方法+ 少说废话= 成功， 而成为科学巨匠的爱因斯坦；也有小时候家境贫寒没有上过大学，在实践中自学获得成功的香港奇才李嘉诚。毛泽东自“自信人生二百年，会当击水三千里”， 阿基米德的“给我一个支点， 我将撬动地球”，这些掷地有声，充满自信的豪言壮语，读起来令我们心潮澎湃
5.勤能补拙。
数学家华罗庚曾经说过： “勤能补拙是良训， 一分辛劳一分才。” 自信来自勤奋，来自刻苦。要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，积极与人交往，善于接受新鲜事物，学会迅速捕捉信息，并不断用科学文化知识充实、更新自我。[6]知道自己某些方面不足， 不要背思想包袱，要以最大的决心和毅力去克服这些不足，这便是积极的、有效的补拙。
6.实践体验。
在实践活动中发现自己、锻炼自己，体验成功的喜悦，增强自信心。许多事情其实并不是知道自己一定能行才去做的，往往是在做的过程中，发现自己能够把它做好，自信心才逐步增强的。同时不能轻视小事，因为自信是通过一次次微小的成功来增强和升华的。在实践和活动中挖掘和发现自己的兴趣、才能和能力应遵循以下步骤：
（1）低起点。 为自己确定一个经过努力可以达到的目标，给自己的信心一片湿润的土壤。
（2）小步子。 把目标分解成合理的层次，让自己层层有进展，处处有成功。
（3）多活动。 主动参加各种活动，在学习、生活、娱乐、交往等实践中争取機会表现自己，并获得成功。
（4）快反馈。 品尝进步，继续努力；及时发现问题，及时矫正和调节。
7.教师关爱。
社交自信涉及到学生自己与同学、 与家长、 与老师的交往。 随着学生年龄的增长， 学生的自尊心也与日俱增， 尤其是有自卑感的学生最怕人格受到伤害。 教师在日常的教育教学活动中， 必须坚持以爱为原则， 特别是对有自卑心理的学生要给予更多关心、 爱护， 使他们感到自己存在的价值， 感受到来自教师的实实在在的温暖，从而鼓起学习、生活的勇气和信心。
总之，自信，是学生坚信自己的力量和抉择，相信自己完全有能力，实现自己的人生目标， 即使遭遇困难挫折的阻扰，也不改初衷， 勇往直前， 直到实现自己的理想目标.
四、在团队合作中培养自信心的效果
（一）学生的变化。
通过本次调查和前期调查数据的对比，我们发现经过一年来的实验研究，学生们有了如下的改变和提高：
1.通过课堂教学中自主、合作学习方式的运用很多同学改变了自身不良习惯、消除惰性，充分认识和开发了自身的潜能，极大地增强了自信。
2. 主动参加各种活动， 在学习、 生活、 娱乐、 交往等实践中争取机会表现自己， 并获得成功。
3. 把老师对他的期望化成鼓励，从老师那里得到信任，感受到老师给他的支持，从失败中看到成功的希望，并很快从失败中走出来，勇敢地向前走。
4. 学习榜样，阅读一些成功名人的传记、故事，从他们的事迹和名言中，受到很深的启发。
（二）老师的变化。
影响学生自信心的因素很多。本调查只从整体自信、学业自信、社交自信和身体自信四个方面对彰武二中八年级九班学生的自信心情况进行了比较表面的了解，还有很多方面的内容没有涉及。自信心的培养是一项长期的工作，需要建立有效的培养和教育机制，并需要老师、家长、学生以及学校等多方面的的合作。教师要以积极心理学理念指导工作实践，充分开发学生潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生的全面发展。尝试在课堂教学中渗透积极心理学，能促使学生在学习知识的过程中树立自信，体验成功，学会交流，学会协作，形成良好的性格。师生构成一个协调统一的教育整体，既可以切实提高政治学科的教学质量，又可以落实“以人为本、以学生为主体”的理念，这也是我们的教师的教育使命。
因此，在培养和增强学生自信心的工作上，我们还有很长的路要走。相信，通过各方面的不断努力，一定可以探索出更多的有效方法。
参考文献
[1] 刘敏岚.论自信心的发展及影响因素[J].赣南师范学院学报，2002，1， 64-67.
[2] 何绍勇.心理健康教育（ 初三上） [M]. 四川出版集团2007.7.12-13.
[3] 陈安福.中学生心理学[1I]. 高等教育出版社，2004.4.89-90.
[4] 常月正.对学生自信心的培养[J].职业教育，2007.8.69-70.
[5] 孙祥兴.如何最大限度地培养和保护学生的自信心[OL].
http：//blog.teacher.com.cn/blog/10390/archives/2006/70104.html 2006.12.20.
[6]中学生自信心的培养[OL].
http：//www.shineblog.com/user3/lzszlwf/archives/2006/296493.shtml 2006.2.27.
附件
调查问卷：《初中生自信心调查问卷》
调查对象：彰武二中八年九班
中学生自信心问卷
指导语：
问卷共有22个题目，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你的实际情况在题目后面选择合适的答案，请以自己的第一感觉为准，不必过多思考。注意不要漏掉题目。
例题：
每天，我都看电视。
1完全不符合 2多数不符合 3一般/不确定 4多数符合 5完全符合
对这个句子：
如果这种描述完全符合你的现实生活，你确实每天都看电视，就选择“完全符合”。；
如果这种描述多数情况下符合你的现实生活，你不是每天都看电视，但一周里有四、五天看了电视，就选择“多数符合”；
如果你不能确定你是否每天都看电视，就选择“一般/不确定”；
如果这种描述多数不符合你的现实生活，你一周中只有一、两天看了电视，就选择“多数不符合”；
如果这种描述完全不符合你的现实生活，你根本不看电视，就选择“完全不符合”确信自己读懂了上面的例题，你就可以开始回答下面的问题了