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摘 要：体育能够有效锻炼初中生的意志品质。使学生在提升身体素质的同时，锻炼自己的意志力。而体育教师也应该顺应现代教育的改革，优化自己的教学方式进而提升学生在体育课堂当中的实践能力。文章即是对初中体育教学优化课堂教学，提高学生实践能力的措施研究，以供相关教师借鉴。
关键词：初中体育;优化教学;实践能力
引言：
在以往的教学过程当中，许多教师只是传授学生体育技能以及理论知识，对他们的个性能力以及发展并不是非常的关注。而学生在这样的学习过程当中，无法将自己的能力发挥出来，也不能够在课程当中满足主观学习的需求，这样就会使得学生越来越不喜欢体育课。针对这种情况，教师就需要优化课堂教学。顺应教育改革发展，将课堂交还给学生。让学生在这个过程当中发挥主体作用，进而提升实践能力。
一、遵循初中生的身心发展规律
大多数初中生在这一个年龄阶段都会有一些逆反心理产生，可能会存在教师在讲授体育知识或者让他们进行自主练习时，学生不听教师的话。而体育教师的知识大多数都是关于体育与健康方面的，对教育心理学等方面的知识较为缺乏。所以教师也要提升自己的专业素质水平，对学生的心理进行剖析。遵循初中生的身心发展规律，对学生进行体育教学。在教学过程当中，避免对他们大吼大叫。当他们不听话时，要对他们进行耐心引导，当他们出现一些体育方面的困难时及时为他们解决问题。就比如说，在进行《短跑》学习中，许多学生可能会因为自身跑步技能做不好或者因为教师对他们大吼大叫，就很难提起兴趣主动进行学习。这对学生的体育学习来说存在非常不利的影响。教师应该在这时对他们进行认真的指导，在指导过程当中身体力行的示范，教会学生如何摆臂、如何抬腿、如何加快速度等等，这样能够使初中生觉得自己受到了重视也能够认真的学习。
二、给予学生充足的空间
在如今的课堂改革当中，要求将课堂交还给学生，让学生在这一课堂当中培养自身的自主学习能力以及探究能力。所以教师要给予学生充足的时间，让他们在这一过程当中能够自主探索、自主学习，进而逐渐掌握知识、领会到知识要点。例如在进行《游泳》这一课程时，首先要对学生进行水性练习，再教会他们蛙泳的技巧。有一些初中生由于自身条件接触过游泳，对游泳技巧比较熟悉。这样教师就可以对他们进行几句简单的指点，让他们改正一些错误姿势。而对于没有学过的学生，要对他们进行示范。让他们在这过程中了解到进行蛙泳的动作要领，然后教师再让他们进行自学练习。在不懂的地方就询问教师，也可以询问身边的同学。教师也可以有意识的将学生组成一个团队，让熟悉游泳技巧的学生能够指导不熟悉技能的学生，这样既能够让他们在这充足的时间里面学到更多的知识，也能够促进学生在体育课堂当中的交流沟通。另外，充足的空间能够让学生觉得自己是课堂中的主体，进而发挥主观能动性，进行积极的学习，提升实践能力。
三、优化初中体育课堂设计
在初中生的学习过程当中，体育课是他们进行学习的重要课程。其教学课堂设计是否良好直接影响到学生对体育课堂的兴趣与学习效率。再加上体育课本身就具有开放自由的特点，其进行多样化的课堂设计是非常方便的。在进行探究式、合作式、竞赛式的课堂模式当中，学生都会有很大的兴趣。例如在《排球》教学中，其课程设计的方面是非常多样化的。可以让学生组成一个小组进行排球竞赛。而同一小组的学生就会对自身团队的战略以及每一位同学的能力进行考虑，进而确定每一位同学在比赛过程当中所占据的位置。同时，学生在团队当中进行技巧的探讨与实践时，也能够发现某些技能能够将排球打过网，并且使另一方不容易接到。这样既培养了学生的合作意识，又对他们的体育竞赛精神与探究能力进行了提升。而学生在这个过程当中，也能够不断通过自己的锻炼而提升实践能力，对排球的技巧以及竞赛方面都具有一定的了解。
四、将体育课程与其他学科相结合
在体育课程的教学当中，单一的训练难免会有些单调。所以教师也可以将体育课程与其他学科相结合进行教学。既能够使学生体会到学科之间的融合与联系，又能够在体育课程的开展过程中增加更多丰富的元素。例如在进行健美操和舞蹈的学习当中，在正式的课程开始前肯定要让学生进行热身，但是学生在跑步或者跳跃过程当中可能会有些无聊。所以教师可以将其与音乐联系起来。可以选择一些比较有激情，欢快且内容向上的音乐歌曲，或者是现如今社会当中最潮流的歌曲。这样就能够使学生的激情在热身过程当中被激发出来，用最好的状态进入到课程学习当中，又能够使学生的整体积极性被调动起来。进而提升学习主动性，有效提升学生的实践能力。
结束语
初中生很多都具有自主意识，所以教师应当放心的将课堂交还给他们。让他们在这个课堂当中根据自身的主觀发展需求来实现对体育知识的学习，能够在促进他们个性发展的同时，又提升他们的实践能力。教师也应当运用各种教学措施，促使学生能够积极主动的进行思考与学习。这样才能让他们在这个过程当中有效提升自己的身体素质能力，进而主动积极的学习，对学生的各项能力提升都产生积极作用。
参考文献
[1]黄宝仪. 初中体育探究式教学模式构建及应用研究[D].鲁东大学，2018.
[2]高鹏程. 初中体育多样化教学改革的实践探索[J]. 运动，2018（03）：127-128.
[3]刘苗苗. 初中体育生成性教学的策略研究[D].苏州大学，2017.
关键词：初中体育;优化教学;实践能力
引言：
在以往的教学过程当中，许多教师只是传授学生体育技能以及理论知识，对他们的个性能力以及发展并不是非常的关注。而学生在这样的学习过程当中，无法将自己的能力发挥出来，也不能够在课程当中满足主观学习的需求，这样就会使得学生越来越不喜欢体育课。针对这种情况，教师就需要优化课堂教学。顺应教育改革发展，将课堂交还给学生。让学生在这个过程当中发挥主体作用，进而提升实践能力。
一、遵循初中生的身心发展规律
大多数初中生在这一个年龄阶段都会有一些逆反心理产生，可能会存在教师在讲授体育知识或者让他们进行自主练习时，学生不听教师的话。而体育教师的知识大多数都是关于体育与健康方面的，对教育心理学等方面的知识较为缺乏。所以教师也要提升自己的专业素质水平，对学生的心理进行剖析。遵循初中生的身心发展规律，对学生进行体育教学。在教学过程当中，避免对他们大吼大叫。当他们不听话时，要对他们进行耐心引导，当他们出现一些体育方面的困难时及时为他们解决问题。就比如说，在进行《短跑》学习中，许多学生可能会因为自身跑步技能做不好或者因为教师对他们大吼大叫，就很难提起兴趣主动进行学习。这对学生的体育学习来说存在非常不利的影响。教师应该在这时对他们进行认真的指导，在指导过程当中身体力行的示范，教会学生如何摆臂、如何抬腿、如何加快速度等等，这样能够使初中生觉得自己受到了重视也能够认真的学习。
二、给予学生充足的空间
在如今的课堂改革当中，要求将课堂交还给学生，让学生在这一课堂当中培养自身的自主学习能力以及探究能力。所以教师要给予学生充足的时间，让他们在这一过程当中能够自主探索、自主学习，进而逐渐掌握知识、领会到知识要点。例如在进行《游泳》这一课程时，首先要对学生进行水性练习，再教会他们蛙泳的技巧。有一些初中生由于自身条件接触过游泳，对游泳技巧比较熟悉。这样教师就可以对他们进行几句简单的指点，让他们改正一些错误姿势。而对于没有学过的学生，要对他们进行示范。让他们在这过程中了解到进行蛙泳的动作要领，然后教师再让他们进行自学练习。在不懂的地方就询问教师，也可以询问身边的同学。教师也可以有意识的将学生组成一个团队，让熟悉游泳技巧的学生能够指导不熟悉技能的学生，这样既能够让他们在这充足的时间里面学到更多的知识，也能够促进学生在体育课堂当中的交流沟通。另外，充足的空间能够让学生觉得自己是课堂中的主体，进而发挥主观能动性，进行积极的学习，提升实践能力。
三、优化初中体育课堂设计
在初中生的学习过程当中，体育课是他们进行学习的重要课程。其教学课堂设计是否良好直接影响到学生对体育课堂的兴趣与学习效率。再加上体育课本身就具有开放自由的特点，其进行多样化的课堂设计是非常方便的。在进行探究式、合作式、竞赛式的课堂模式当中，学生都会有很大的兴趣。例如在《排球》教学中，其课程设计的方面是非常多样化的。可以让学生组成一个小组进行排球竞赛。而同一小组的学生就会对自身团队的战略以及每一位同学的能力进行考虑，进而确定每一位同学在比赛过程当中所占据的位置。同时，学生在团队当中进行技巧的探讨与实践时，也能够发现某些技能能够将排球打过网，并且使另一方不容易接到。这样既培养了学生的合作意识，又对他们的体育竞赛精神与探究能力进行了提升。而学生在这个过程当中，也能够不断通过自己的锻炼而提升实践能力，对排球的技巧以及竞赛方面都具有一定的了解。
四、将体育课程与其他学科相结合
在体育课程的教学当中，单一的训练难免会有些单调。所以教师也可以将体育课程与其他学科相结合进行教学。既能够使学生体会到学科之间的融合与联系，又能够在体育课程的开展过程中增加更多丰富的元素。例如在进行健美操和舞蹈的学习当中，在正式的课程开始前肯定要让学生进行热身，但是学生在跑步或者跳跃过程当中可能会有些无聊。所以教师可以将其与音乐联系起来。可以选择一些比较有激情，欢快且内容向上的音乐歌曲，或者是现如今社会当中最潮流的歌曲。这样就能够使学生的激情在热身过程当中被激发出来，用最好的状态进入到课程学习当中，又能够使学生的整体积极性被调动起来。进而提升学习主动性，有效提升学生的实践能力。
结束语
初中生很多都具有自主意识，所以教师应当放心的将课堂交还给他们。让他们在这个课堂当中根据自身的主觀发展需求来实现对体育知识的学习，能够在促进他们个性发展的同时，又提升他们的实践能力。教师也应当运用各种教学措施，促使学生能够积极主动的进行思考与学习。这样才能让他们在这个过程当中有效提升自己的身体素质能力，进而主动积极的学习，对学生的各项能力提升都产生积极作用。
参考文献
[1]黄宝仪. 初中体育探究式教学模式构建及应用研究[D].鲁东大学，2018.
[2]高鹏程. 初中体育多样化教学改革的实践探索[J]. 运动，2018（03）：127-128.
[3]刘苗苗. 初中体育生成性教学的策略研究[D].苏州大学，2017.