【摘 要】
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10个错误不能犯！ 1 ： 减少蛋白质摄入量；2 ： 减少你的进食量（增加你的运动量）；3：吃一口零食不算什么；4 ： 减少肌力锻煉；5 ： 摄入太少的热量；6 ： 不做事先的规划；7 ： 总是做同样的运动；8 ： 情绪不好的时候随意吃喝；9 ： 采用快速瘦身之法；10： 锻炼力量不足。 （小芸 23）
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10个错误不能犯！
1 ： 减少蛋白质摄入量；2 ： 减少你的进食量（增加你的运动量）；3：吃一口零食不算什么；4 ： 减少肌力锻煉；5 ： 摄入太少的热量；6 ： 不做事先的规划；7 ： 总是做同样的运动；8 ： 情绪不好的时候随意吃喝；9 ： 采用快速瘦身之法；10： 锻炼力量不足。 （小芸 23）
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1986年，越南步中国之后宣布“革新与开放”。 1991年，越共总书记杜梅和部长会议主席武文杰率领越南高级代表团访华，两国关系开始正常化。这一年，美越关系也出现转机，华盛顿向河内提出关系逐步正常化蓝图。 从1991年至1995年的5年内，越南国内生产总值每年增长高达8.2%，每年创造100多万个就业机会。通货膨胀率也从1991年的67.1%降至1995年12.7%。这被一些研究者称为越南经济的
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黄硕忠 在改革开放取得丰硕成果的今天，我们更加深切缅怀为中国改革开放作出过重要贡献的习仲勋同志。从1978年4月初到广东，到1980年11月到中央工作，习仲勋在广东工作了两年八个月。他在改革开放的历史转折时刻不负重托，平反冤假错案，大胆探索，为广东的改革开放奠定了基础，使广东成为中国改革开放的开路先锋。 求真理 平反冤假错案 作为祖国南大门的广东省，历经十年“文化大革命”的动乱之后，国民经济
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原料：柠檬汁一匙、新鮮鸡蛋一个、面粉一勺。 制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。 用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。 说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。 （04）
在宋朝之前，老百姓一天只吃兩顿，只有皇室四餐，诸侯三餐，西汉时，给叛变被流放的淮南王的圣旨上，就专门点出，“减一日三餐为两餐”。 这归功于宋代经济的繁荣，除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富，所以才加一顿晚饭。 （04）
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我們太容易被外界的氛围所感染，被他人情绪所左右。走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中，没有多少人能够把你留在心上。（04）
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