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摘要：现阶段，心理健康教育获得了雨后春笋般的快速发展。在不同的理解和定义下，全国各地一线中小学心理健康教育工作者勇于实践，不断思考和尝试，有的地方还举办了心理教育评比活动，涌现出一大批形式多样、内容丰富的心理健康教育资源，也积累了一定的实践和研究经验。本文探讨心理健康教育开展的重要性呢，设计心理健康教育策略、
关健词：小学生;心理健康教育;心理微课
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-07-233
引言
在小学心理健康课堂中，教师应以学生为主体，用有意义的活动去感染学生，让学生能够在轻松舒适的氛围中减轻心理负担，得到正确的引导，形成健康的心理素质。教师可以学生主动参与、充分体验、深刻感悟为主线，营造安全的心理环境，进而引发学生个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处存在的心理感悟，达到影响他们心理发展、提高心理素质的目的
一、理解关爱学生，与学生建立信任
教师应在日常教学和生活中给予学生充分的关爱，以正面语言和行动鼓励学生，激发学生学习的积极性和主动性，让学生消除内心的不安和心理困惑，充分信任教师，愿意和教师沟通与分享教师从学生角度出发，关爱尊重学生，了解学生的认知需求，这有助于形成和谐的师生关系，只有当学生充分信任教师，才愿意投入教师创设的情景中。作为教师要充分理解学生，当学生出现心理困惑时，不要一味地去说教。教师应作为一个引导者，以平等的姿态与学生充分交流沟通，尽量缩小师生之间的心理距离，帮助学生在切实的感受、真诚的分享中形成有价值的认知，进而深化情感。当有些学生不愿意敞开心扉时，教师要给予学生充分的鼓励，可以尝试从学生的角度出发创设情景，让学生深入感知，表达自己的情感。
例如，在“自信心培养”一课中，学生需要完成一个调査问卷。在这一过程中，笔者发现有一个学生低头不语，又有些害羞，于是走到学生旁询问情况。学生低声说道：“老师，这些情况我感觉都不符合，是不是我不太好？”笔者并没有给予太多评价，告诉他这只是个小调查，并不是评价学生的标准，并开始分享自己幼时的案例，讲述自己如何从不自信慢慢走向自信，也引导其他学生分享自己的案例。最后这位学生也能够打开心扉诉说和分享自己的故事。当然，课上教学只是一部分，课下教师还需充分了解这位学生的家庭情况，积极与父母进行沟通。
二、进行积极心理导向的心理微课的设计
1.第一步：确立辅导目标。积极心理导向心理微课辅导目标的制定和选取依据有三个来源：一是从中小学生的实际生活出发，收集辅导对象当下的心理需求，以及辅导对象所属的年龄阶段所具备的身心发展特点;二是根据教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出的各学段心理健康教育的具体内容;三是结合积极心理学关注和研究的内容，如，积极情绪和情感、积极的人际关系、积极的成长和应对，等等。需要注意的是，考虑到微课的时长和容量有限，辅导目标和主题的确立也需要体现小而精的特点。
2.第二步：建构辅导内容。作为积极心理导向的心理微课，内容的呈现过程，就是一次满足学生积极成长需要的体验过程。因此，无论是素材选择还是策略实施，都注重从学生的心理感受出发，为学生营造一种积极的心理自助氛围，促进学生收获积极的心理资本，具体可以从以下三个環节建构。首先，建立关系，暖身准备。心理微课的执教老师先通过简短的问候和介绍，和学习对象建立初步的学习关系，然后创设情境，唤醒体验，由某生活现象或事件带给个体的心理感受出发，导入微课主题，引发学生的关注和思考。其次，探索自我，探寻资源。执教老师采用自身擅长的辅导策略，帮助学生理解和接纳情绪、情感体验背后所反映的心理需求，启发学生发现自身和周围可以支持的力量，分享一些获取的方法和途径，培养积极的心理资本。最后，简要的回顾与展望。为了达到最佳的辅导效果，辅导策略可以是综合的、多元的，根据不同的主题和对象选择适宜的方式，认知、叙事、表达性艺术辅导等，都可以融入其中。
三、多层面促进小学教师心理健康水平的提升
从个人层面上看，提高与维护小学教师自身理健康最直接有效的途径就是进行自我调适，通过主动学习心理健康相关知识，了解心理调节方法掌握基本的心理保健常识和技能，促进并维护自身心理健康水平。同时，小学教师在日常工作与生活中可以有针对性地培养自身的积极心理品质，包括高度责任感、待学生宽容、品德高尚、充满活力、专注、敏锐观察力、情绪控制能力等，从而有效提升心理健康水平和心理健康教育能力。从学校层面上看，学校应积极建设美丽校园创造环境优美的校园自然环境，同时也应提供宽松、支持性的人际环境和人文关怀，使小学教师能够在学校环境需求上获得安全感与满足感。从社会层面上看，小学教师与其他职业群体相比在社会经济地位上具有矛盾性，即教师高度的社会期望与其真实的薪酬待遇具有显著的落差。为此，社会各界对小学教师的期待应当合理化，给予小学教师充分的理解与支持。同时，政府应增加教育投入，努力改善小学教师的工资收入、住房、医疗等物质待遇，制定优惠政策，不断改善小学教师的工作和生活条件，提高教师工作满意度，减少心理问题的发生概率。我国基于中小学教师队伍的大数据，构建出了包括目标诊断、数据采集、数据分析、数据决策和监测预警五要素的中小学教师心理健康教育模式，建立教师心理健康保障机制，能够为教师心理健康承担起支持与保障的作用，及时监测教师心理问题出现，从而提供适当的干预与服务。
结论
随着心理健康教育在教育领域的广泛开展，对于心理健康教育的完善可以从加强教研活动的学习交流着手，也需要从开发者的视角更多地转移到学习者的视角。根据现代人碎片化的学习习惯，心理健康教育应从校园拓展到家庭和社会，创设家、校、社系统心育氛围。
参考文献
[1]向章宇，肖晓凌. 乡村小学心理健康教育存在的问题及对策[J]. 湖南第一师范学院学报，2020，20（05）：63-68.
[2]万亚越. 心理干预在小学心理教学中的应用[J]. 中国农村教育，2019，（36）：64-65.
[3]张檀. 谈目前小学心理健康教育存在的问题及解决措施[J]. 心理月刊，2019，14（19）：48-49.
关健词：小学生;心理健康教育;心理微课
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-07-233
引言
在小学心理健康课堂中，教师应以学生为主体，用有意义的活动去感染学生，让学生能够在轻松舒适的氛围中减轻心理负担，得到正确的引导，形成健康的心理素质。教师可以学生主动参与、充分体验、深刻感悟为主线，营造安全的心理环境，进而引发学生个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处存在的心理感悟，达到影响他们心理发展、提高心理素质的目的
一、理解关爱学生，与学生建立信任
教师应在日常教学和生活中给予学生充分的关爱，以正面语言和行动鼓励学生，激发学生学习的积极性和主动性，让学生消除内心的不安和心理困惑，充分信任教师，愿意和教师沟通与分享教师从学生角度出发，关爱尊重学生，了解学生的认知需求，这有助于形成和谐的师生关系，只有当学生充分信任教师，才愿意投入教师创设的情景中。作为教师要充分理解学生，当学生出现心理困惑时，不要一味地去说教。教师应作为一个引导者，以平等的姿态与学生充分交流沟通，尽量缩小师生之间的心理距离，帮助学生在切实的感受、真诚的分享中形成有价值的认知，进而深化情感。当有些学生不愿意敞开心扉时，教师要给予学生充分的鼓励，可以尝试从学生的角度出发创设情景，让学生深入感知，表达自己的情感。
例如，在“自信心培养”一课中，学生需要完成一个调査问卷。在这一过程中，笔者发现有一个学生低头不语，又有些害羞，于是走到学生旁询问情况。学生低声说道：“老师，这些情况我感觉都不符合，是不是我不太好？”笔者并没有给予太多评价，告诉他这只是个小调查，并不是评价学生的标准，并开始分享自己幼时的案例，讲述自己如何从不自信慢慢走向自信，也引导其他学生分享自己的案例。最后这位学生也能够打开心扉诉说和分享自己的故事。当然，课上教学只是一部分，课下教师还需充分了解这位学生的家庭情况，积极与父母进行沟通。
二、进行积极心理导向的心理微课的设计
1.第一步：确立辅导目标。积极心理导向心理微课辅导目标的制定和选取依据有三个来源：一是从中小学生的实际生活出发，收集辅导对象当下的心理需求，以及辅导对象所属的年龄阶段所具备的身心发展特点;二是根据教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出的各学段心理健康教育的具体内容;三是结合积极心理学关注和研究的内容，如，积极情绪和情感、积极的人际关系、积极的成长和应对，等等。需要注意的是，考虑到微课的时长和容量有限，辅导目标和主题的确立也需要体现小而精的特点。
2.第二步：建构辅导内容。作为积极心理导向的心理微课，内容的呈现过程，就是一次满足学生积极成长需要的体验过程。因此，无论是素材选择还是策略实施，都注重从学生的心理感受出发，为学生营造一种积极的心理自助氛围，促进学生收获积极的心理资本，具体可以从以下三个環节建构。首先，建立关系，暖身准备。心理微课的执教老师先通过简短的问候和介绍，和学习对象建立初步的学习关系，然后创设情境，唤醒体验，由某生活现象或事件带给个体的心理感受出发，导入微课主题，引发学生的关注和思考。其次，探索自我，探寻资源。执教老师采用自身擅长的辅导策略，帮助学生理解和接纳情绪、情感体验背后所反映的心理需求，启发学生发现自身和周围可以支持的力量，分享一些获取的方法和途径，培养积极的心理资本。最后，简要的回顾与展望。为了达到最佳的辅导效果，辅导策略可以是综合的、多元的，根据不同的主题和对象选择适宜的方式，认知、叙事、表达性艺术辅导等，都可以融入其中。
三、多层面促进小学教师心理健康水平的提升
从个人层面上看，提高与维护小学教师自身理健康最直接有效的途径就是进行自我调适，通过主动学习心理健康相关知识，了解心理调节方法掌握基本的心理保健常识和技能，促进并维护自身心理健康水平。同时，小学教师在日常工作与生活中可以有针对性地培养自身的积极心理品质，包括高度责任感、待学生宽容、品德高尚、充满活力、专注、敏锐观察力、情绪控制能力等，从而有效提升心理健康水平和心理健康教育能力。从学校层面上看，学校应积极建设美丽校园创造环境优美的校园自然环境，同时也应提供宽松、支持性的人际环境和人文关怀，使小学教师能够在学校环境需求上获得安全感与满足感。从社会层面上看，小学教师与其他职业群体相比在社会经济地位上具有矛盾性，即教师高度的社会期望与其真实的薪酬待遇具有显著的落差。为此，社会各界对小学教师的期待应当合理化，给予小学教师充分的理解与支持。同时，政府应增加教育投入，努力改善小学教师的工资收入、住房、医疗等物质待遇，制定优惠政策，不断改善小学教师的工作和生活条件，提高教师工作满意度，减少心理问题的发生概率。我国基于中小学教师队伍的大数据，构建出了包括目标诊断、数据采集、数据分析、数据决策和监测预警五要素的中小学教师心理健康教育模式，建立教师心理健康保障机制，能够为教师心理健康承担起支持与保障的作用，及时监测教师心理问题出现，从而提供适当的干预与服务。
结论
随着心理健康教育在教育领域的广泛开展，对于心理健康教育的完善可以从加强教研活动的学习交流着手，也需要从开发者的视角更多地转移到学习者的视角。根据现代人碎片化的学习习惯，心理健康教育应从校园拓展到家庭和社会，创设家、校、社系统心育氛围。
参考文献
[1]向章宇，肖晓凌. 乡村小学心理健康教育存在的问题及对策[J]. 湖南第一师范学院学报，2020，20（05）：63-68.
[2]万亚越. 心理干预在小学心理教学中的应用[J]. 中国农村教育，2019，（36）：64-65.
[3]张檀. 谈目前小学心理健康教育存在的问题及解决措施[J]. 心理月刊，2019，14（19）：48-49.