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摘要：本论文便以篮球训练营为例，来深入探讨一种学习方法一一观察学习 ，虽然这一种学习方法一直被广泛的应用，但是对于观察学习的深入研究相对较少，对于民间体育训练营的学员学习情况及学习方法的研究少之又少。本论文将积极探讨如何提高学生的觀察学习能力，使观察学习理论得到充分的认识，也希望本论文对以后的研究者有-定的帮助。
关键词：篮球运动;高中生;观察学习能力
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-17-377
引言
青少年在篮球的训练过程中，往往只注重篮球技术训练，而忽略了篮球对抗训练，在进攻端青少年通过组合技术训练可以有效提高青少年的篮球技术，但篮球运动不仅考验篮球技术，同时也考验篮球运动员的身体对抗能力，这就要求青少年在训练的过程中应该加强对抗训练，两者进行相结合才能有效提高自己的篮球运动水平发展成为一名攻守兼备的篮球运动员。
1青少年篮球训练中对抗训练与组合技术结合的意义
1.1有利于提高青少年的篮球运动水平
篮球运动是考察运动员的体能、篮球技术、篮球智商、心理素质的综合运动，这就要求篮球运动具员有良好的综合运动素质，因此在篮球技术的训练过程中，开始可以进行单方面的篮球技术训练，之后随着单方面篮球技术的熟练运用，将单方面的篮球技术组合成一套动作，这样有助于提高青少年的篮球技术水平。对抗训练可以使青少年在篮球运动的训练过程中发现自己的不足，从而进行有针对性的训练，弥补自己的缺点从而使自己的篮球水平进一步提高。
1.2有助于青少年更好地掌握篮球技术
篮球组合技术包括很多个篮球基础动作，青少年在训练的过程中，一定要把每一 个 基础篮球动作训练好，在每一个 基础动作的基础上进行整合，在比赛过程中可以通过一套动作进行有效的进攻， 篮球运动是一种高强度的对抗运动，尤其是在激烈比赛中需要运用篮球的多种技术完成与对方有效的对抗，所以青少年运用篮球组合技术可以使自己更好地掌握篮球技术。
1.3有助于培养青少年良好的篮球意识
篮球意识是一个非常抽象的概念，在整个篮球比赛起着非常关键的作用，加强青少年的组合技术与对抗训练，可以在篮球比赛过程中充分了解对手的篮球技术与战术，并且通过思考运用合理的篮球技术去战胜对手，因此篮球技术的组合训练有助于提高青少年的篮球意识，对应比赛中的变化，有一个清晰的比赛思路，有利于在比赛的关键时刻正常发挥。
2篮球训练中对抗训练与组合技术的特点
篮球技术是学无止境的，篮球组合技术使具有多样性与多变性，无论是在训练的过程中还是在比赛的过程中篮球技术与动作不是固定不变的，而是根据在篮球实战中随着对手的变化而变化，从而实战中做到攻守兼备。多样性指的是篮球基础动作练习组合在一起都可以称为组合技术，因此篮球组合技术非常的繁多，多变性是指在篮球比赛过程中场上的情况千变万化，所以组合技术没有固定的一套 动作，需要运动员根据场上的变化情况作出合理变化，这样才能够保证在比赛过程中不失去竞争性。
对抗训练有很强的身体对抗性，对抗训练对于提高篮球水平和体能有很大的帮助，在训练的过程中可以进行一对一 、三对三进行对抗训练，在一对一的训练过程中，可以在对抗过程中发现自己的不足并及时改正，提高自己的对抗能力，三对三的训练过程中，可以在进攻转换上与不同位置的球员进行对抗，面对不同位置的球员，可以运用不同的组合技术进行对抗，在对抗中发挥自己的优势，三对三的对抗训练可以提高篮球技术的全面发展。在训练的过程中也要结合青少年自身的特点制定一套符合青少年的训练方法，避免在训练过程中发生意外情况。
3如何提高对抗训练与篮球组合技术
3.1根据学生的综合素质进行分组
青少年还处于一个成长期，学生的身体素质与生理特征还有很大的差异性，在篮球水平上也有一定差异，如果不进行分组训练，在训练的过程中综合素质强的青少年不利于本身篮球水平的提高，同时综合素质较差的青少年在训练的过程中很容易失去自信心。所以在进行训练的过程中要根据学生的综合素质进行分组，对于篮球技术差、对抗能力不强的青少年进行篮球基础动作练习，在练来过程中也可以配合传接球组合技术进行训练，而对于综合素质较强的青少年，可以根据实战来进行配合训练，训练的过程中提高青少年的对抗能力与篮球组合技术。
3.2通过实战进行有针对性的训练
篮球实战是检验篮球运动技术的最好手段，可以通过篮球实战发现自身的缺点并且进行有针对性的训练，如果在实战中自己的对抗能力比较差可以通过有效的手段进行力量与体能的训练提高自己在高强度对抗中的对抗能力，如果是自已的篮球技术待有提高，可以运用科学的训练方法，提高自己的篮球组合技术。
3.3加强篮球基本功与基础动作训练
提高篮球运动技术应该循环渐进，很多人在训练的过程中往往忽略了基本功的训练基本功不仅是投篮、运球、控球，而是增强其熟练程度，只要熟练地把握好这些动作才能够保证在比赛对抗中不会轻易的失误，同时有利于提高篮球组合技术，因为篮球组合技术是将很多基础动作结合在一起共同作用的结果， 篮球实战中对抗强度大，如果基本功不扎实很有可能会因此而丢球，所以加强基本功的练习会提高青少年的篮球组合技术。
结论
观察学习在学生的学习生活中是非常重要的，而且孩子的观察力是与生俱来的，但是也需要教师家长耐心、细致的培养，希望家长跟老师能够是孩子的引路者，带着他们用眼睛、用嘴巴、用心去观察事物。它不仅仅有利于提高学生的发展水平和学习能力，而且还可以帮助学生学会形象思维，促进学生获得经验知识，还可以培养学生的总结归纳能力。
参考文献
[1]王红.陕西省第十六届运动会篮球运动员运动损伤调查分析[J].名医，2020（01）：41.
[2]卢延文，王波，李潮滨，陈文典.增强现实技术在篮球基本技术教学中的应用分析[J].现代信息科技，2019，3（24）：131-132+135.
[3]张健，孙靖皓.服务营销视域下的“3vs3”篮球赛事市场推广研究[J].营销界，2019（47）：141-142.
[4]姜倩倩.研读深思，激发灵感——读《改造经典游戏，发展篮球运球能力》一文的启发[J].中国学校体育，2019（11）：90.
关键词：篮球运动;高中生;观察学习能力
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-17-377
引言
青少年在篮球的训练过程中，往往只注重篮球技术训练，而忽略了篮球对抗训练，在进攻端青少年通过组合技术训练可以有效提高青少年的篮球技术，但篮球运动不仅考验篮球技术，同时也考验篮球运动员的身体对抗能力，这就要求青少年在训练的过程中应该加强对抗训练，两者进行相结合才能有效提高自己的篮球运动水平发展成为一名攻守兼备的篮球运动员。
1青少年篮球训练中对抗训练与组合技术结合的意义
1.1有利于提高青少年的篮球运动水平
篮球运动是考察运动员的体能、篮球技术、篮球智商、心理素质的综合运动，这就要求篮球运动具员有良好的综合运动素质，因此在篮球技术的训练过程中，开始可以进行单方面的篮球技术训练，之后随着单方面篮球技术的熟练运用，将单方面的篮球技术组合成一套动作，这样有助于提高青少年的篮球技术水平。对抗训练可以使青少年在篮球运动的训练过程中发现自己的不足，从而进行有针对性的训练，弥补自己的缺点从而使自己的篮球水平进一步提高。
1.2有助于青少年更好地掌握篮球技术
篮球组合技术包括很多个篮球基础动作，青少年在训练的过程中，一定要把每一 个 基础篮球动作训练好，在每一个 基础动作的基础上进行整合，在比赛过程中可以通过一套动作进行有效的进攻， 篮球运动是一种高强度的对抗运动，尤其是在激烈比赛中需要运用篮球的多种技术完成与对方有效的对抗，所以青少年运用篮球组合技术可以使自己更好地掌握篮球技术。
1.3有助于培养青少年良好的篮球意识
篮球意识是一个非常抽象的概念，在整个篮球比赛起着非常关键的作用，加强青少年的组合技术与对抗训练，可以在篮球比赛过程中充分了解对手的篮球技术与战术，并且通过思考运用合理的篮球技术去战胜对手，因此篮球技术的组合训练有助于提高青少年的篮球意识，对应比赛中的变化，有一个清晰的比赛思路，有利于在比赛的关键时刻正常发挥。
2篮球训练中对抗训练与组合技术的特点
篮球技术是学无止境的，篮球组合技术使具有多样性与多变性，无论是在训练的过程中还是在比赛的过程中篮球技术与动作不是固定不变的，而是根据在篮球实战中随着对手的变化而变化，从而实战中做到攻守兼备。多样性指的是篮球基础动作练习组合在一起都可以称为组合技术，因此篮球组合技术非常的繁多，多变性是指在篮球比赛过程中场上的情况千变万化，所以组合技术没有固定的一套 动作，需要运动员根据场上的变化情况作出合理变化，这样才能够保证在比赛过程中不失去竞争性。
对抗训练有很强的身体对抗性，对抗训练对于提高篮球水平和体能有很大的帮助，在训练的过程中可以进行一对一 、三对三进行对抗训练，在一对一的训练过程中，可以在对抗过程中发现自己的不足并及时改正，提高自己的对抗能力，三对三的训练过程中，可以在进攻转换上与不同位置的球员进行对抗，面对不同位置的球员，可以运用不同的组合技术进行对抗，在对抗中发挥自己的优势，三对三的对抗训练可以提高篮球技术的全面发展。在训练的过程中也要结合青少年自身的特点制定一套符合青少年的训练方法，避免在训练过程中发生意外情况。
3如何提高对抗训练与篮球组合技术
3.1根据学生的综合素质进行分组
青少年还处于一个成长期，学生的身体素质与生理特征还有很大的差异性，在篮球水平上也有一定差异，如果不进行分组训练，在训练的过程中综合素质强的青少年不利于本身篮球水平的提高，同时综合素质较差的青少年在训练的过程中很容易失去自信心。所以在进行训练的过程中要根据学生的综合素质进行分组，对于篮球技术差、对抗能力不强的青少年进行篮球基础动作练习，在练来过程中也可以配合传接球组合技术进行训练，而对于综合素质较强的青少年，可以根据实战来进行配合训练，训练的过程中提高青少年的对抗能力与篮球组合技术。
3.2通过实战进行有针对性的训练
篮球实战是检验篮球运动技术的最好手段，可以通过篮球实战发现自身的缺点并且进行有针对性的训练，如果在实战中自己的对抗能力比较差可以通过有效的手段进行力量与体能的训练提高自己在高强度对抗中的对抗能力，如果是自已的篮球技术待有提高，可以运用科学的训练方法，提高自己的篮球组合技术。
3.3加强篮球基本功与基础动作训练
提高篮球运动技术应该循环渐进，很多人在训练的过程中往往忽略了基本功的训练基本功不仅是投篮、运球、控球，而是增强其熟练程度，只要熟练地把握好这些动作才能够保证在比赛对抗中不会轻易的失误，同时有利于提高篮球组合技术，因为篮球组合技术是将很多基础动作结合在一起共同作用的结果， 篮球实战中对抗强度大，如果基本功不扎实很有可能会因此而丢球，所以加强基本功的练习会提高青少年的篮球组合技术。
结论
观察学习在学生的学习生活中是非常重要的，而且孩子的观察力是与生俱来的，但是也需要教师家长耐心、细致的培养，希望家长跟老师能够是孩子的引路者，带着他们用眼睛、用嘴巴、用心去观察事物。它不仅仅有利于提高学生的发展水平和学习能力，而且还可以帮助学生学会形象思维，促进学生获得经验知识，还可以培养学生的总结归纳能力。
参考文献
[1]王红.陕西省第十六届运动会篮球运动员运动损伤调查分析[J].名医，2020（01）：41.
[2]卢延文，王波，李潮滨，陈文典.增强现实技术在篮球基本技术教学中的应用分析[J].现代信息科技，2019，3（24）：131-132+135.
[3]张健，孙靖皓.服务营销视域下的“3vs3”篮球赛事市场推广研究[J].营销界，2019（47）：141-142.
[4]姜倩倩.研读深思，激发灵感——读《改造经典游戏，发展篮球运球能力》一文的启发[J].中国学校体育，2019（11）：90.