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【摘 要】随着我国教育改革的不断深入,自主学习已成为当前体育课程改革倡导和推行的一种新的学习方式,它在学生的学习生活中越来越占据重要的位置,对于提高学生的学习效果、凸显自身的能力素质具有极其重要的现实意义，并为终身体育学习打下基础。
【关键词】自主学习 自主意识 能力培养
学校体育不只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生锻炼的方法，培养自觉锻炼的习惯，培养学生自学自练的能力。在体育教学实践中，要达到这一目标，必须从教学观念、方法、内容、形式、评价等方面着手，始终突出学生的主体地位，使学生在良好、融洽的教学氛围中养成强身健体的自我需要习惯，掌握开展体育锻炼的知识方法和基本技能。
一、转变教学观念，尊重学生的主体地位
教师首先要转变教学观念，树立学生观，充分尊重每个学生的主体地位和主体人格，树立每个学生的素质都有可持续发展提高的观念。主动参与到学生中去，充当一名“朋友”的角色，来消除学生的恐惧心理，调动学生的积极性，改变传统的讲解-示范-练习的教师中心论。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要，重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程的设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面发展放在中心位置。在注意发挥教学活动中教师的主导作用的同时，特别强调学生学习地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
二、增强学生学习的主体意识
在体育教学中，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要，重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程和设计到评价和各个环节，始终把学生主动、全面发展放在中心位置。在注意发挥教学活动中教师的主导作用的同时，特别强调学生学习地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。注意发扬学生的主动精神，自主意识，变被动的、静态的学习为主动的、动态的学习，真正体现学生的主体作用。课堂上注意观察学生的行为，部分学生由于缺乏学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折。学生会产生“我本来就不是学体育的料”、“我再学也不会”等消极意识；也有的学生开始时求知欲很强，对自己期望值很高，但经过多次学习和比赛，发现现实结果与目标有相当距离时也会情绪低落，进取心减退。这是教师应努力从“教”的角度唤起、增强学生“学”的意识。
三、营造良好的课堂教学氛围
教学过程既是教和学的过程，也是双方情感的交流。民主、平等的师生关系是创造和谐热烈的课堂氛围的基础，是学生在课堂上主动思维、大胆质疑、积极探索、主动学习的前提条件。因此教师首先不能总是一副高高在上的“尊容”，要以朋友谈心式的语气带领学生去解决问题。用亲切、鼓励、信任、尊重的情感信息，使学生不怕出错误，敢于求新，点燃学生内心渴望求知之火。平时的教学中，课前教师应以各种方式来与学生沟通，缩短师生师生距离。上课开始时，教师创设各种问题情境，激发学生兴趣；理解技术、技能及战术思想时倡导质疑问题，展开激烈讲座。另外，教师要注意自身教学语言。实践证明：风趣、生动、幽默的教学语言，能充分调动学生学习的积极性，能使枯燥乏味、抑郁沉闷的课堂气氛变得趣味盎然。在这样的环境下，学生才能主动参与、主动学习、积极思考、力求新异。
四、优化教学内容，发展学生的个性特长
每个学生由于生理、心理素质上的差异、以及后天生活环境和教育条件的不同，表现为各自不同的特点，他们的身体形态、力量、速度、耐力、柔韧性、灵活性、意志力和认知能力等方面都有不同程度的差异。重视学生的差异和个性在教学内容上，应有多样化的选择，符合学生身心发展、年龄和性别；运动形式活泼，能激发学生学习兴趣；具有健身性、知识性、科学性；对增强体能、增进健康有较强的实效性，要简单易行。如果教师仍用“一刀切”的方法将学生规定在某一层面上教学，就会出现一些“吃不饱”、“吃不了”的局面。因此，教师要注意学生的个性、年龄和心理待征，针对他们不同的基础和能力，采取分层教学法。教学要求、目标不能一制，要区别对待、因人而异，要让所有学生都得到发展，学习水平都要得到提高
五、改进教学方法，开发学生的创造潜能
1、改进教学方法。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。只研究教师的教法，不重视学生的学法的研究和探索，不利于调动学生的积极性，提高教学质量。因此除了加强教法研究外，还要加强对学生学法的指导，引导学生学会学习。提高学生自学、自练的能力，给学生营造合作的氛围，发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动过程中加深理解，不断改进教学工作。
2、开发学生的创造潜力。注重创造潜力的开发是培养学生自主学习能力的重要途径，体育教师要采用不同的教学方法、充分利用体育教学优势，多渠道启迪学生的思维，培养学生的创造精神。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。
六、丰富教学形式，激发学生学习兴趣
鼓励也是激发学生学习兴趣的最有效的手段之一，此方法尤其能增加学生的自信心和荣誉感。我们在平时的教学中一定要注意根据不同的学生，制订出不同的锻炼计划并且进行跟踪，在活动中注意观察学生细微的变化和进步，并及时给予鼓励，对他们的每一点进步都要给予肯定，只有这样才能让学生体验和享受到成功的乐趣。尤其是对于体质较弱的学生，受到体育教师的关注和鼓励，增强了自主学习体育的信心和决心，自我加压，刻苦锻炼，逐步走向成功。
总而言之，在实施新课程标准的今天，培养学生的主动性、自主学习能力是体育教学的一个重要目标。教师要通过多种途径和形式引导学生在体育教学中发挥主动性、参与性，使学生在自我控究、追求成功中，体验出快乐和成功的乐趣，消除厌学情绪，为终身的学习和锻炼奠定基础。
参考文献
[1] 林崇德主编《音体美教学心理学》.
[2] 施晓光主编《现代教育思想专题》.
【关键词】自主学习 自主意识 能力培养
学校体育不只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生锻炼的方法，培养自觉锻炼的习惯，培养学生自学自练的能力。在体育教学实践中，要达到这一目标，必须从教学观念、方法、内容、形式、评价等方面着手，始终突出学生的主体地位，使学生在良好、融洽的教学氛围中养成强身健体的自我需要习惯，掌握开展体育锻炼的知识方法和基本技能。
一、转变教学观念，尊重学生的主体地位
教师首先要转变教学观念，树立学生观，充分尊重每个学生的主体地位和主体人格，树立每个学生的素质都有可持续发展提高的观念。主动参与到学生中去，充当一名“朋友”的角色，来消除学生的恐惧心理，调动学生的积极性，改变传统的讲解-示范-练习的教师中心论。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要，重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程的设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面发展放在中心位置。在注意发挥教学活动中教师的主导作用的同时，特别强调学生学习地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
二、增强学生学习的主体意识
在体育教学中，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要，重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程和设计到评价和各个环节，始终把学生主动、全面发展放在中心位置。在注意发挥教学活动中教师的主导作用的同时，特别强调学生学习地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。注意发扬学生的主动精神，自主意识，变被动的、静态的学习为主动的、动态的学习，真正体现学生的主体作用。课堂上注意观察学生的行为，部分学生由于缺乏学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折。学生会产生“我本来就不是学体育的料”、“我再学也不会”等消极意识；也有的学生开始时求知欲很强，对自己期望值很高，但经过多次学习和比赛，发现现实结果与目标有相当距离时也会情绪低落，进取心减退。这是教师应努力从“教”的角度唤起、增强学生“学”的意识。
三、营造良好的课堂教学氛围
教学过程既是教和学的过程，也是双方情感的交流。民主、平等的师生关系是创造和谐热烈的课堂氛围的基础，是学生在课堂上主动思维、大胆质疑、积极探索、主动学习的前提条件。因此教师首先不能总是一副高高在上的“尊容”，要以朋友谈心式的语气带领学生去解决问题。用亲切、鼓励、信任、尊重的情感信息，使学生不怕出错误，敢于求新，点燃学生内心渴望求知之火。平时的教学中，课前教师应以各种方式来与学生沟通，缩短师生师生距离。上课开始时，教师创设各种问题情境，激发学生兴趣；理解技术、技能及战术思想时倡导质疑问题，展开激烈讲座。另外，教师要注意自身教学语言。实践证明：风趣、生动、幽默的教学语言，能充分调动学生学习的积极性，能使枯燥乏味、抑郁沉闷的课堂气氛变得趣味盎然。在这样的环境下，学生才能主动参与、主动学习、积极思考、力求新异。
四、优化教学内容，发展学生的个性特长
每个学生由于生理、心理素质上的差异、以及后天生活环境和教育条件的不同，表现为各自不同的特点，他们的身体形态、力量、速度、耐力、柔韧性、灵活性、意志力和认知能力等方面都有不同程度的差异。重视学生的差异和个性在教学内容上，应有多样化的选择，符合学生身心发展、年龄和性别；运动形式活泼，能激发学生学习兴趣；具有健身性、知识性、科学性；对增强体能、增进健康有较强的实效性，要简单易行。如果教师仍用“一刀切”的方法将学生规定在某一层面上教学，就会出现一些“吃不饱”、“吃不了”的局面。因此，教师要注意学生的个性、年龄和心理待征，针对他们不同的基础和能力，采取分层教学法。教学要求、目标不能一制，要区别对待、因人而异，要让所有学生都得到发展，学习水平都要得到提高
五、改进教学方法，开发学生的创造潜能
1、改进教学方法。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。只研究教师的教法，不重视学生的学法的研究和探索，不利于调动学生的积极性，提高教学质量。因此除了加强教法研究外，还要加强对学生学法的指导，引导学生学会学习。提高学生自学、自练的能力，给学生营造合作的氛围，发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动过程中加深理解，不断改进教学工作。
2、开发学生的创造潜力。注重创造潜力的开发是培养学生自主学习能力的重要途径，体育教师要采用不同的教学方法、充分利用体育教学优势，多渠道启迪学生的思维，培养学生的创造精神。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。
六、丰富教学形式，激发学生学习兴趣
鼓励也是激发学生学习兴趣的最有效的手段之一，此方法尤其能增加学生的自信心和荣誉感。我们在平时的教学中一定要注意根据不同的学生，制订出不同的锻炼计划并且进行跟踪，在活动中注意观察学生细微的变化和进步，并及时给予鼓励，对他们的每一点进步都要给予肯定，只有这样才能让学生体验和享受到成功的乐趣。尤其是对于体质较弱的学生，受到体育教师的关注和鼓励，增强了自主学习体育的信心和决心，自我加压，刻苦锻炼，逐步走向成功。
总而言之，在实施新课程标准的今天，培养学生的主动性、自主学习能力是体育教学的一个重要目标。教师要通过多种途径和形式引导学生在体育教学中发挥主动性、参与性，使学生在自我控究、追求成功中，体验出快乐和成功的乐趣，消除厌学情绪，为终身的学习和锻炼奠定基础。
参考文献
[1] 林崇德主编《音体美教学心理学》.
[2] 施晓光主编《现代教育思想专题》.