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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）12-000-02
摘 要 本文通过文献资料法、实验法、统计方法对包头师院的在校大学生体质健康状况进行测试，从中折射出高校体育教学中存在的问题，探讨高校体育教学对提高大学生体质健康水平的作用及其改革措施，为进一步深化高校体育教学改革提供参考。
关键词 体质健康 体育教学改革
国家对青少年学生的体质越来越重视，采取各种措施从宏观上关注和提高学生的体质，2007年4月开始启动全国青少年亿万阳光体育工程，2002年国家教育部、体育总局联合下发了《学生体质健康标准》（试行方案），替代以往的《学生锻炼标准》，于2007年正式在全国各类学校中实施，并要求上报国家数据库。各高校根据本校的实际情况进行了不同情况的改革探索。为此，对我校学生的体质健康状况进行调查对比分析，皆在从学生体质的角度分析高校体育教学中存在的问题，探寻高校体育教学改革行之有效的措施，为高校体育教学改革提供参考。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
对包头师院2009-2012级在校大学生进行调查，调查人数为10948人，其中男学生3048人，女学生7900人，对他们进行测量（身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶测试、握力（男）、坐位体前屈（女）。
（二）研究方法
1.文献资料法。认真研读了有关体育统计、体育测量与评、学生体质健康标准以及关于体质与健康调研与评价方面的书籍，通过计算机检索、查阅并收集了相关文献资料，了解国内外对学生体质健康研究现状和体育比较研究方法，为本文研究提供参考。
2.指标判断标准。评价方法根据教育部、体育总局颁布的《学生体质健康标准》及（实施办法）的规定标准和等级评定要求进行评定，
3.统计方法。采用教育部网站专用软件及Excel2003对数据进行统计处理和分析。
二、大学生体质健康状况
世界卫生组织（WHO）于1990年公布的身体密谋指数（BMI），是反映成人体重与身体关系和判断人体胖瘦程度的一项重要指标。
从表1和表2我们可以清楚的反映出当前我校学生体质健康状况的基本情况，表1显示男生和女生体质营养不良的比例分别达到41.4%和39.3%，其中女生的偏瘦情况比例高于男生，可能与女生注重身材苗条的思想意识有关系，男女生的身体肥胖的比例都在20%以上。表2反映身体素质与机能的指标，各项指标的不及格率基本都在12%以上，其中男女生的肺活量体重指数、立定跳远与力量、柔韧项目不及格率更是高达20%左右。
三、学生体质健康状况折射出高校公共体育课教学存在的问题
（一）思想认识上的局限性及学生思想上不够重视
当前体育教学中过分强调知识、技能和技术的传授，生动活泼的体育活动演化为枯燥呆板的身体练习忽视了对学生心理发展和社会能力的培养，使学生享受不到体育的乐趣，一方面体育教师认为大学生具有一定的体育相关知识储备，可以通过自学来培养自我锻炼的能力，无需再教学中强化，造成学生得不到应有的体育锻炼；另一方面，学生认为上学就是为了学好文化课，体育课就是单纯的身体活动，上体育课就是为了拿到学分根本就没有意识到它的重要性。
（二）教学内容方式单一，没有针对性
现行的体育教学是以教师为中心，学生在课堂上始终处于服从教师教学模式，在教师的统一指令下，疲于听讲解、看示范、反复练习而没有时间去感受和体验体育运动的乐趣。导致学生缺乏主动性，课堂教学显得呆板、机械；更没有针对性的根据学生自身的体质发展状况去制定适合学生身体发育的体育形式，学生丧失了对体育课的兴趣。
（三）畏惧担忧思想的影响
体育运动的损伤是常见的现象，公共体育课中有些运动像游泳、滑冰本身是非常好的项目，但是就是由于这些运动有时会造成一定的损伤，甚至有时是一些比较严重的损伤，所以学生有时存在畏惧心理不愿意上，而教师担心学生受伤有时也是蜻蜓点水一般走过场，所以根本达不到锻炼的目的。
（四）考核评价方式的局限性
体育评价体系大多是应试教育的评价体系，对不同水平的学生采用同一评价量化标准，过分的强调结果而忽视过程的锻炼。对部分先天素质好的学生可能轻而易举拿到高分，而体质并没有得到多大的改善，而部分先天素质比较差的学生即使经过刻苦的锻炼，可能也不会取得较好的成绩甚至仍然不及格。
四、高校公共体育教学改善学生体质应采取的策略措施
（一）转变思想意识，推动学生体质健康水平的提高
体育教学课必须以健康第一的思想为指导，教师的教学必须符合学生身体素质的发展需求，教学内容的安排从学生的现实水平出发，教学目标应将健身知识的传授与健身锻炼实践相结合，使学生获得知识的同时，取得身体锻炼的效果，养成自觉锻炼的习惯。体育教学中应充分利用科学锻炼的原理、方法、功能等健身知识，培养学生自觉锻炼的行为，形成终身体育的意识，让学生自觉走进操场，走进大自然积极主动参与体育活动，达到有效提高体质的目的。
（二）丰富和优化教学内容、方法，培养学生自主锻炼习惯
高校公共体育课的教学内容要将传统的运动项目与健身教育有机的结合起来，注重不同学生的兴趣爱好，使体育教学具有实效性和长远性。体育教学必须发挥学生主动参与的积极性，采取“启发式”、“诱导式”等的教学方式，培养学生体育的兴趣爱好，营造良好的体育氛围，同时有计划、有目的的把课外体育活动纳入体育课的教学管理中，形成课内外体育活动的有机结合，从而达到学生自我锻炼习惯的形成和增强体质的目的。
（三）正确认识体育锻炼，消除忧虑心理
高校体育教学在传授运动技术的同时，应适当讲授人体科学、营养保健、运动损伤等方面的知识，以便学生对体育运动有一个正确的了解，教会学生“自我锻炼”、“自我监督”、“自我评价”，掌握正确的体育锻炼方法和手段，认识体育活动的过程及本质，了解体育运动中常识性的问题，消除不必要的担忧心理，积极主动的投身到体育锻炼中去。
（四）采取多层次的考核评价体系，激励学生主动参与体育锻炼
体育考核评价更应该注重学生的实际锻炼过程，尤其考虑到学生在一个阶段的实际锻炼过程中，体质健康实际的增加量，而不仅仅注重结果，考核评价应贴近学生的学习锻炼行为，给学生一个选择的空间，提高考核指标的可行性和可操作性。在适当的范围内允许学生自己订立起点和目标，最大程度的挖掘学生的潜力，在一定时期内要不断强化学生体质健康标准的测试，根据要求将其纳入考核评优之中，激励学生自觉参加课外体育活动，增强学生的体质。
参考文献：
[1] 教育部、体育总局.国家学生体质标准接读编员会.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社. 2007.
[2] 中国肥胖问题工作组联合数据汇总分析协作组.中国成人体质指数分类的推荐意见简介[J].中华预防医学杂志.2001.35（5）.
摘 要 本文通过文献资料法、实验法、统计方法对包头师院的在校大学生体质健康状况进行测试，从中折射出高校体育教学中存在的问题，探讨高校体育教学对提高大学生体质健康水平的作用及其改革措施，为进一步深化高校体育教学改革提供参考。
关键词 体质健康 体育教学改革
国家对青少年学生的体质越来越重视，采取各种措施从宏观上关注和提高学生的体质，2007年4月开始启动全国青少年亿万阳光体育工程，2002年国家教育部、体育总局联合下发了《学生体质健康标准》（试行方案），替代以往的《学生锻炼标准》，于2007年正式在全国各类学校中实施，并要求上报国家数据库。各高校根据本校的实际情况进行了不同情况的改革探索。为此，对我校学生的体质健康状况进行调查对比分析，皆在从学生体质的角度分析高校体育教学中存在的问题，探寻高校体育教学改革行之有效的措施，为高校体育教学改革提供参考。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
对包头师院2009-2012级在校大学生进行调查，调查人数为10948人，其中男学生3048人，女学生7900人，对他们进行测量（身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶测试、握力（男）、坐位体前屈（女）。
（二）研究方法
1.文献资料法。认真研读了有关体育统计、体育测量与评、学生体质健康标准以及关于体质与健康调研与评价方面的书籍，通过计算机检索、查阅并收集了相关文献资料，了解国内外对学生体质健康研究现状和体育比较研究方法，为本文研究提供参考。
2.指标判断标准。评价方法根据教育部、体育总局颁布的《学生体质健康标准》及（实施办法）的规定标准和等级评定要求进行评定，
3.统计方法。采用教育部网站专用软件及Excel2003对数据进行统计处理和分析。
二、大学生体质健康状况
世界卫生组织（WHO）于1990年公布的身体密谋指数（BMI），是反映成人体重与身体关系和判断人体胖瘦程度的一项重要指标。
从表1和表2我们可以清楚的反映出当前我校学生体质健康状况的基本情况，表1显示男生和女生体质营养不良的比例分别达到41.4%和39.3%，其中女生的偏瘦情况比例高于男生，可能与女生注重身材苗条的思想意识有关系，男女生的身体肥胖的比例都在20%以上。表2反映身体素质与机能的指标，各项指标的不及格率基本都在12%以上，其中男女生的肺活量体重指数、立定跳远与力量、柔韧项目不及格率更是高达20%左右。
三、学生体质健康状况折射出高校公共体育课教学存在的问题
（一）思想认识上的局限性及学生思想上不够重视
当前体育教学中过分强调知识、技能和技术的传授，生动活泼的体育活动演化为枯燥呆板的身体练习忽视了对学生心理发展和社会能力的培养，使学生享受不到体育的乐趣，一方面体育教师认为大学生具有一定的体育相关知识储备，可以通过自学来培养自我锻炼的能力，无需再教学中强化，造成学生得不到应有的体育锻炼；另一方面，学生认为上学就是为了学好文化课，体育课就是单纯的身体活动，上体育课就是为了拿到学分根本就没有意识到它的重要性。
（二）教学内容方式单一，没有针对性
现行的体育教学是以教师为中心，学生在课堂上始终处于服从教师教学模式，在教师的统一指令下，疲于听讲解、看示范、反复练习而没有时间去感受和体验体育运动的乐趣。导致学生缺乏主动性，课堂教学显得呆板、机械；更没有针对性的根据学生自身的体质发展状况去制定适合学生身体发育的体育形式，学生丧失了对体育课的兴趣。
（三）畏惧担忧思想的影响
体育运动的损伤是常见的现象，公共体育课中有些运动像游泳、滑冰本身是非常好的项目，但是就是由于这些运动有时会造成一定的损伤，甚至有时是一些比较严重的损伤，所以学生有时存在畏惧心理不愿意上，而教师担心学生受伤有时也是蜻蜓点水一般走过场，所以根本达不到锻炼的目的。
（四）考核评价方式的局限性
体育评价体系大多是应试教育的评价体系，对不同水平的学生采用同一评价量化标准，过分的强调结果而忽视过程的锻炼。对部分先天素质好的学生可能轻而易举拿到高分，而体质并没有得到多大的改善，而部分先天素质比较差的学生即使经过刻苦的锻炼，可能也不会取得较好的成绩甚至仍然不及格。
四、高校公共体育教学改善学生体质应采取的策略措施
（一）转变思想意识，推动学生体质健康水平的提高
体育教学课必须以健康第一的思想为指导，教师的教学必须符合学生身体素质的发展需求，教学内容的安排从学生的现实水平出发，教学目标应将健身知识的传授与健身锻炼实践相结合，使学生获得知识的同时，取得身体锻炼的效果，养成自觉锻炼的习惯。体育教学中应充分利用科学锻炼的原理、方法、功能等健身知识，培养学生自觉锻炼的行为，形成终身体育的意识，让学生自觉走进操场，走进大自然积极主动参与体育活动，达到有效提高体质的目的。
（二）丰富和优化教学内容、方法，培养学生自主锻炼习惯
高校公共体育课的教学内容要将传统的运动项目与健身教育有机的结合起来，注重不同学生的兴趣爱好，使体育教学具有实效性和长远性。体育教学必须发挥学生主动参与的积极性，采取“启发式”、“诱导式”等的教学方式，培养学生体育的兴趣爱好，营造良好的体育氛围，同时有计划、有目的的把课外体育活动纳入体育课的教学管理中，形成课内外体育活动的有机结合，从而达到学生自我锻炼习惯的形成和增强体质的目的。
（三）正确认识体育锻炼，消除忧虑心理
高校体育教学在传授运动技术的同时，应适当讲授人体科学、营养保健、运动损伤等方面的知识，以便学生对体育运动有一个正确的了解，教会学生“自我锻炼”、“自我监督”、“自我评价”，掌握正确的体育锻炼方法和手段，认识体育活动的过程及本质，了解体育运动中常识性的问题，消除不必要的担忧心理，积极主动的投身到体育锻炼中去。
（四）采取多层次的考核评价体系，激励学生主动参与体育锻炼
体育考核评价更应该注重学生的实际锻炼过程，尤其考虑到学生在一个阶段的实际锻炼过程中，体质健康实际的增加量，而不仅仅注重结果，考核评价应贴近学生的学习锻炼行为，给学生一个选择的空间，提高考核指标的可行性和可操作性。在适当的范围内允许学生自己订立起点和目标，最大程度的挖掘学生的潜力，在一定时期内要不断强化学生体质健康标准的测试，根据要求将其纳入考核评优之中，激励学生自觉参加课外体育活动，增强学生的体质。
参考文献：
[1] 教育部、体育总局.国家学生体质标准接读编员会.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社. 2007.
[2] 中国肥胖问题工作组联合数据汇总分析协作组.中国成人体质指数分类的推荐意见简介[J].中华预防医学杂志.2001.35（5）.