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有氧供能对健身运动效果的影响
有氧供能对健身运动效果的影响
来源 :宜宾师专学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yongheng0106
【摘 要】
:
实施全民健身计划,是提高全民族体质的一项重要措施.在体育锻炼过程中,若从运动生理学的角度对健身运动给予正确地指导,就会取得较好的效果.本文对发展人体有氧供能能力、提
【作 者】
:
夏成木
【出 处】
:
宜宾师专学报
【发表日期】
:
1996年2期
【关键词】
:
健身运动
有氧供能
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实施全民健身计划,是提高全民族体质的一项重要措施.在体育锻炼过程中,若从运动生理学的角度对健身运动给予正确地指导,就会取得较好的效果.本文对发展人体有氧供能能力、提高呼吸、循环系统功能,对健身效果的影响进行了阐述
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