怎样烹调才是正确的

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你可能做得一手好菜,但不一定能使饭菜保有足够的维生素,饭菜中的维生素很可能就在不经意中流失了。下面我们介绍一下正确与错误的烹调方式。 You may be good at cooking, but not necessarily enough to keep your meals healthy, and the vitamins in your meals are likely to be inadvertently lost. Below we introduce the correct and wrong cooking methods.
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