拓展培训的主题是一个非常重要的中学体育教学项目，对培养学生扩大培训内容现有的教学形式的改进和优化，可以根据教学的要求，设计实践的项目，添加适当的类型的培训计划，使学生的体力和素质得到进一步提高，达到教育的目的。
　　一、拓展训练内容的设计
　　在进行拓展训练项目制定过程中，各项内容存在一定的危险性。因此，体育教师要想充分发挥拓展训练的效果，就要根据初中学生年龄段的特点进行拓展训练内容的选择，还要对这些训练项目进行重新设计，保证项目在开展的过程中更加安全。在进行训练内容制定时，必须符合教学目标的要求，要提高拓展训练开展的科学性和有效性。教师应该对训练内容进行深入的了解，然后对学校区域内的体育锻炼场地和器材进行充分的利用，对常见的训练项目进行改造和优化。
　　初中体育教师在进行实际训练的过程中，可以选择一些学生能够完成的项目内容，要保证这些项目内容的危险系数比较小，符合初中学生群体的行为习惯和思维方式。教师要了解到初中体育课堂中拓展训练的开展原则。在制定训练项目时，要将学生的需求作为第一设计目标。要帮助学生共同克服困难，使得学生能够通过团队合作完成训练。提高学生群体的组织协调能力，营造一个温馨融洽的学习氛围。
　　二、拓展训练在初中体育教学中的运用
　　在进行初中体育课堂拓展训练制定的过程中，要在保证训练安全的基础上，开展各项活动。安全是拓展训练过程中非常重要的一项问题。因此，初中体育教师在进行训练项目制定的过程中，应该树立基本的安全意识。不能对训练内容进行完全照搬，应该根据学生群体的身体情况和运动能力，对项目内容进行针对性的改造和设计。要对训练的风险进行严格的控制，避免在进行训练的过程中出现安全事故。
　　初中体育教师在进行拓展训练内容制定时，需要事先了解学生群体的身体素质和运动能力，在这个基础上对拓展项目进行选择。并且对相关的内容进行改善和优化，确保训练活动在开展的过程中更加科学合理。在进行训练开展的过程中，教师要事先向学生群体进行规则的介绍，严格按照训练的要求进行正确操作，在训练之前要开展相应的热身活动。初中体育教师要做好训练过程的全方位把控，在开展训练活动的过程中，应该对训练的情况进行实时的了解。
　　三、充分利用现有的教学资源
　　在进行初中体育课堂拓展训练制定的过程中，不仅要投入相应的资金，还要对设施和器材进行采购。在开展训练之前应该做好场地的布置，还要对运动环境进行改善和优化。教师应该对现有的训练资源进行充分的利用，要创造条件开展这一训练。实际上很多拓展训练的开展都比较简单，只需要相应的场地，然后借助一些桌子或者板凳等器材。让学生自行参与制作一些简单的拓展设施，就可以开展训练活动。教师在选择训练内容的过程中，应该尽可能选择一些操作比较简单的项目。要对现有的资源进行开发和利用，提高拓展训练的开展效果。
　　四、趣味训练方式进行初中体育的教学
　　要想激发这一群体对于体育科目的学习兴趣，就要对学生的兴趣爱好进行深入的了解。采用趣味锻炼的形式，不仅可以激发学生学习的积极主动性和热情，还可以提高学生的课堂学习能力。因此，教师在进行拓展训练制定的过程中，应该改变原有的传统教学方式，在实践的过程中让学生感受到这一科目的魅力。
　　教师可以在有限的时间内开展一些双人足球等训练活动，在开展活动的过程中，让所有的学生都参与其中，激发学生的运动兴趣。在开展拓展训练时，教师可以将班级里的学生划分为不同的群体，让不同学生群体进行相互对抗。而同一群体的学生可以进行相互合作，从而提高运动的效果。这种训练方式不仅可以锻炼学生之间的合作能力，还可以促进学生之间的沟通和交流，在交流的过程中能够激发学生对于体育活动的兴趣。在开展双人足球这一训练活动时，可以将个人的体育活动转变为群体性活动，在一定程度上能够提高学生的学习能力和锻炼兴趣。使得学生能够更加热爱体育科目的学习。
　　结语
　　综上所述，在对初中学生群体进行体育科目教学的过程中，教师要根据学生群体当下的学习情况，对拓展训练的项目进行设计和规划。在开展训练的过程中，要提高学生群体的身体素质，还要磨炼学生的意志力。使得学生能够积极主动地参与体育内容的锻炼，为学生今后體育科目的学习奠定良好的基础。在进行拓展训练的过程中，还可以帮助学生养成独立的性格。在实际教学时，教师应该做好安全保护，确保学生的运动安全。教师也要转变教学的思想，通过开展拓展训练，提高体育教学的质量和效率。