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摘 要：在新课改全面实施以来，我们广大体育工作者都在认真领会《体育与健康课程标准》精神，在摸索中前行，在学习中进步，在探讨中寻求课改的正确方向，力求上好真正的为学生的健康发展为主旨的体育与健康课，我也在思考一节好的体育课应该如何去设计才能真正体现新课程的理念，充分体现以老师为主导，学生的为主体的指导思想，让学生真正得到健康与快乐。
关键词：体育教育；教学设计；课改实施
一、我认为一节好的体育与健康的设计就注重以下几个方面
1、必须以运动技术技能的学习为载体，使学生养成良好的锻炼习惯
新的“体育与健康课程标准”将“体育与健康”课程的性质界定为“是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程”。所谓身体练习，是指“一系列具体的体育动作或动作组合”，在目的性与规范性上都不同于日常的生产与生活中各种活动，而是具有一定规范的动作技能。作为手段，这些技能是实现健康目标的主要载体，离开了技能，体育教学就失去了目标实现的基础。同时，动作技能是人类知识的一种特殊形态，体育课的设计不能脱离运动技术教学。在本次展示课中，也充分表现出来这个特点，不管是难度较高的体操课，还是民族气息较浓的摔跤课等，都以技术的教与学为主线，让学生在学习中，掌握了运动技术技能，提高了身体素质。
2、必须有一个明确的主题，使学生的学习有的放矢
课的内容设计安排是为实现本课的目标服务的，所以为实现教学目标，一节课必须有一个明确的主题，并紧紧围绕这个主题进行练习内容的设计与安排，这样才能真正做到形散而神不散，让学生的学习有的放矢。在一节《在自编棍术课》中，王老师始终围绕“强身健体，宏扬中华武术精神”这一民族文化这一主题，让学生在练习中体会中华武术的博大精深，领会武术“形神兼备”这一体现武术魅力的精膸。整节课听下来，让人感觉一气呵成，浑然一体，非常清晰。
3、必须贯穿一定的知识情感教育，使学生获得真正的健康
新的“体育与健康课程标准”将学习目标确定为五个方面，一是增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；二是培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；三是具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；四是提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；五是发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。这五个方面的目标是在对各种体育技能综合教育功能认识的基础上提出来的，是体育技能学习过程中教育价值整体结构观念的具体化。所以课的设计中必须贯穿知识教育，使学生形成良好的价值观和人生观。例如意志品质教育、爱国主义教育等等、德育教育等，特别是能让学生形成正确观念的行为教育更要注重体现。例如：教育学生要关心同学，爱护体育器材场地等等。
4、必须充分体现学生在学习中的主体地位，提倡自主学习，合作学习，有选择的学习
学生才是课堂的主角，决不是受老师支配下的配角，学生的学习应是在老师的引导下自主思维，自主练习，从而体验成功，获得健康的过程；是同学之间互相配合，互相帮助、增进友谊，加强交流、共同提高的过程；是学生根据自身能力自主选择学习内容或学习方式的过程。只有重视了学生的感受，真正从学生的身心特点出发，才能设计出符合学生身心发展的好课。在赵毅清老师的《分腿腾越跳箱》课中，根据学生的不同能力，让有能力腾越跳箱的同学去练习跳箱，暂时不能过的同学练习腾越山羊，鼓励练习山羊的同学经过进一步练习后去挑战跳箱，这样的设计让学生的学习各取所需，让学生都尝到成功的喜悦。
如何能让学生充满兴趣充满激情的学，这就对我们的体育教师提出了很高的要求。
二、我认为一个优秀的体育教师要具备以下几点
1、扎实的基本功
讲解和示范是体育教学中最常用、也是最实用的教学方法，所以也是一名体育老师必须具备的基本功
（1）正确优美的示范体育教学中是很重要且使用最普遍的教学方法，其作用也是无法替代的，一个好的示范能够给学生形成一个正确的动作表象，为以后的学习打好一个基础。在这次全国优秀课的展示活动中，如果说能找出各位优秀教师的共同点的话，那就是每位教师都有扎实的基本功。湖南的季顺志老师的跆拳道动作示范达到专业化水平，动作优美且力度感强，充分体现了跆拳道这项运动的特点，使学生一见就产生兴趣。所以我们广大体育老师平时必须加强自身的业务学习，炼就扎实的基本功，能够做出优秀的示范动作。
（2）充满魅力的语言。教和学过程都必须通过语言来实现，要想教的效果好，学得有效率就必须有严谨的、正确的讲解。恰到好处的细声细语的提醒鼓励可以增强学生的自信，增强完成动作的信心。天津赵毅清老师的那充满母性的温暖的语言，对上让女生望而生畏的跳跃课，首先在心理上给学生最大的支持，“来吧，孩子，没关系！”，“勇敢点，老师保护你！”等是语言的魅力的最好体现。
2、要有爱心
作为一名老师，要么把学生当成自己的朋友，要么把学生当成自己的孩子，要想成为一名好老师，首先要真正的爱孩子。我在赵毅清老师上课前，发现一个细节，她问学生说：“地滑吗？试一下”“大家检查一下鞋带，把鞋带系紧”这两句看似平实的温情提醒充分体现了赵老师是个很有爱心的老师。只有在心中真正的爱学生，才能从学生的角度出发，去理解学生，才能设计出真正符合学生身心特点的，让学生学得轻松。
3、要有灵活的思维，较强的应变能力，良好的心理素质
老师的工作对象是有思想的活生生的人，这就决定了要做好老师这个职业，必须具有灵活的思维，较强的应变能力和良好的心理素质。这对一个体育教师来说尤其重要，因为我们的体育课堂在室外，活动场所大且干扰多，出现各种意想不到的问题的可能性大，这就更要求我们体育教师要遇事不惊，思维灵活，较好的处理好一些突发事情。当然，要想获得这种能力，就必须平时加强学习和积累，提高自身的业务能力。能够增强学生的信心，可以体现老师的宽广胸怀，效果会更好。
体育教师还应该注重理论知识的学习，增强自己的文化底蕴。没有理念的支撑，设计出来的课肯定是肤浅的、空洞的、没有生气的形式化的课；在上课的过程中，也会因缺乏自信而不能游刃有余地驾驭课堂，使得教学效果不理想。■
关键词：体育教育；教学设计；课改实施
一、我认为一节好的体育与健康的设计就注重以下几个方面
1、必须以运动技术技能的学习为载体，使学生养成良好的锻炼习惯
新的“体育与健康课程标准”将“体育与健康”课程的性质界定为“是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程”。所谓身体练习，是指“一系列具体的体育动作或动作组合”，在目的性与规范性上都不同于日常的生产与生活中各种活动，而是具有一定规范的动作技能。作为手段，这些技能是实现健康目标的主要载体，离开了技能，体育教学就失去了目标实现的基础。同时，动作技能是人类知识的一种特殊形态，体育课的设计不能脱离运动技术教学。在本次展示课中，也充分表现出来这个特点，不管是难度较高的体操课，还是民族气息较浓的摔跤课等，都以技术的教与学为主线，让学生在学习中，掌握了运动技术技能，提高了身体素质。
2、必须有一个明确的主题，使学生的学习有的放矢
课的内容设计安排是为实现本课的目标服务的，所以为实现教学目标，一节课必须有一个明确的主题，并紧紧围绕这个主题进行练习内容的设计与安排，这样才能真正做到形散而神不散，让学生的学习有的放矢。在一节《在自编棍术课》中，王老师始终围绕“强身健体，宏扬中华武术精神”这一民族文化这一主题，让学生在练习中体会中华武术的博大精深，领会武术“形神兼备”这一体现武术魅力的精膸。整节课听下来，让人感觉一气呵成，浑然一体，非常清晰。
3、必须贯穿一定的知识情感教育，使学生获得真正的健康
新的“体育与健康课程标准”将学习目标确定为五个方面，一是增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；二是培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；三是具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；四是提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；五是发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。这五个方面的目标是在对各种体育技能综合教育功能认识的基础上提出来的，是体育技能学习过程中教育价值整体结构观念的具体化。所以课的设计中必须贯穿知识教育，使学生形成良好的价值观和人生观。例如意志品质教育、爱国主义教育等等、德育教育等，特别是能让学生形成正确观念的行为教育更要注重体现。例如：教育学生要关心同学，爱护体育器材场地等等。
4、必须充分体现学生在学习中的主体地位，提倡自主学习，合作学习，有选择的学习
学生才是课堂的主角，决不是受老师支配下的配角，学生的学习应是在老师的引导下自主思维，自主练习，从而体验成功，获得健康的过程；是同学之间互相配合，互相帮助、增进友谊，加强交流、共同提高的过程；是学生根据自身能力自主选择学习内容或学习方式的过程。只有重视了学生的感受，真正从学生的身心特点出发，才能设计出符合学生身心发展的好课。在赵毅清老师的《分腿腾越跳箱》课中，根据学生的不同能力，让有能力腾越跳箱的同学去练习跳箱，暂时不能过的同学练习腾越山羊，鼓励练习山羊的同学经过进一步练习后去挑战跳箱，这样的设计让学生的学习各取所需，让学生都尝到成功的喜悦。
如何能让学生充满兴趣充满激情的学，这就对我们的体育教师提出了很高的要求。
二、我认为一个优秀的体育教师要具备以下几点
1、扎实的基本功
讲解和示范是体育教学中最常用、也是最实用的教学方法，所以也是一名体育老师必须具备的基本功
（1）正确优美的示范体育教学中是很重要且使用最普遍的教学方法，其作用也是无法替代的，一个好的示范能够给学生形成一个正确的动作表象，为以后的学习打好一个基础。在这次全国优秀课的展示活动中，如果说能找出各位优秀教师的共同点的话，那就是每位教师都有扎实的基本功。湖南的季顺志老师的跆拳道动作示范达到专业化水平，动作优美且力度感强，充分体现了跆拳道这项运动的特点，使学生一见就产生兴趣。所以我们广大体育老师平时必须加强自身的业务学习，炼就扎实的基本功，能够做出优秀的示范动作。
（2）充满魅力的语言。教和学过程都必须通过语言来实现，要想教的效果好，学得有效率就必须有严谨的、正确的讲解。恰到好处的细声细语的提醒鼓励可以增强学生的自信，增强完成动作的信心。天津赵毅清老师的那充满母性的温暖的语言，对上让女生望而生畏的跳跃课，首先在心理上给学生最大的支持，“来吧，孩子，没关系！”，“勇敢点，老师保护你！”等是语言的魅力的最好体现。
2、要有爱心
作为一名老师，要么把学生当成自己的朋友，要么把学生当成自己的孩子，要想成为一名好老师，首先要真正的爱孩子。我在赵毅清老师上课前，发现一个细节，她问学生说：“地滑吗？试一下”“大家检查一下鞋带，把鞋带系紧”这两句看似平实的温情提醒充分体现了赵老师是个很有爱心的老师。只有在心中真正的爱学生，才能从学生的角度出发，去理解学生，才能设计出真正符合学生身心特点的，让学生学得轻松。
3、要有灵活的思维，较强的应变能力，良好的心理素质
老师的工作对象是有思想的活生生的人，这就决定了要做好老师这个职业，必须具有灵活的思维，较强的应变能力和良好的心理素质。这对一个体育教师来说尤其重要，因为我们的体育课堂在室外，活动场所大且干扰多，出现各种意想不到的问题的可能性大，这就更要求我们体育教师要遇事不惊，思维灵活，较好的处理好一些突发事情。当然，要想获得这种能力，就必须平时加强学习和积累，提高自身的业务能力。能够增强学生的信心，可以体现老师的宽广胸怀，效果会更好。
体育教师还应该注重理论知识的学习，增强自己的文化底蕴。没有理念的支撑，设计出来的课肯定是肤浅的、空洞的、没有生气的形式化的课；在上课的过程中，也会因缺乏自信而不能游刃有余地驾驭课堂，使得教学效果不理想。■