西医这样看脂肪肝
　　脂肪肝是一种常见病，和贫血一样，是西医中的称谓，中医中并没有这种说法。
　　在西医中，当肝脏内部的脂肪含量超过肝脏总重量的6%，就有可能患上了脂肪肝，因为正常人肝脏内部脂肪的含量占肝脏总重量的3%～4%。有时西医会用显微镜观察肝组织切片，当出现超过10%以上的肝细胞有脂肪堆积时，也就说明有患脂肪肝的可能。这些指标，一般借助超声波、CT、核磁共振等仪器就可以获得。
　　西医认为导致脂肪肝的原因有很多，酒局、饭局时常光顾，鱼虾、肥肉、甜食吃得太多，肥胖、糖尿病苦不堪言，这些是导致脂肪肝最主要的原因。此外，西医中还有这样一种说法，并不是只有营养过剩才会得脂肪肝，如果营养不良也可能导致脂肪肝。
　　原因很简单，如果营养物摄入不足的话，身体内的蛋白质就会亏虚。要知道蛋白质可是身体器官运行的动力，没有了动力，肝脏和器官怎么正常工作？也正因为蛋白质储备不充分，缺少粮食的肝脏，没有力气分解油脂，导致脂肪在肝脏内部堆积，最后造成脂肪肝。
　　西医中对于是否患有脂肪肝的诊断，首先要抽血检验，借此来确定病人是不是有肝功能异常的表现。西医认为，由单脂肪肝引起肝硬化或者肝癌的可能性很小，因此我们经常会陷入一个误区，就是脂肪肝不用吃药，病情也不会加重。其实，这是断章取义。因为西医并没有确定地说，脂肪肝一定不会发展成肝硬化甚至肝癌。
　　抽血检验结果并不能确定是否患有脂肪肝，还要通过影像学等检查综合判断是否发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化等并发症。如果出现了这些问题，就应该看医生，根据医生的建议治疗，因为肝炎转化为肝硬化或肝癌的几率很大。
　　中医这样看脂肪肝
　　不少人去看中医，被告之有“肝气郁结”、“肝血瘀阻”、“肝阴虚弱”及“肝胆火热”等病，一般情况下，他们不明白这都是什么病。
　　简单地说，就是肝有问题。中医认为，当肝脏内部脂肪过度堆积，超过正常范围，身体就会不舒服。
　　加班熬夜，“压力山大”，一坐到座位上就感觉右边肋骨闷闷的，酸胀不得劲儿，这就是中医所说的“肝气郁结”。中医认为肝具有疏泄情绪的功能，具体来说，就是肝能让全身的气息、血液畅通无阻。肝没问题的时候，人会感觉全身很舒服，吃什么东西都能消化得了，不会感觉肚子胀或者积食。也不会闷闷不乐，不会无缘无故烦躁憋屈，更不会动不动就叹气、发火，人的情绪会比较平和。
　　因为血随气行，肝疏泄功能正常的话，肝藏的血液能够正常运行，就不会出现“肝血瘀阻”的问题。同时，身体滋养液也会随着气血运行。如果气、血、滋养液运行不畅，就会在体内堆积，时间长了，就容易患上脂肪肝。有脂肪肝的人常常觉得吃东西不容易消化，容易积食，肋骨周围也会常常隐隐作痛。
　　中医对于脂肪肝的治疗以服药为主，另外配合针灸推拿按摩，就能取得很好的疗效。轻度脂肪肝患者一般可以很快恢复正常，只要饮食控制得当。中重度脂肪肝则需要积极配合医生治疗，否则容易演变为肝炎，进而影响肝脏功能。
　　脂肪肝患者在饮食方面要注意营养均衡，需要摄入适量优质蛋白质、维生素，保护肝细胞正常活动，促进新陈代谢。平时多吃瘦肉、坚果类食物。炸鸡、肥肉、糕点等油炸类、高脂、高糖食物尽量少吃。从某种角度说，不良生活方式使肝脏的疏泄功能受到损伤，进而导致脂肪肝。所以要想彻底远离脂肪肝，我们一定要改变自己的不良的生活方式。我们知道，肥胖是造成脂肪肝的主要原因，所以治疗脂肪肝一定要控制饮食，控制体重，避免暴饮暴食。爱喝酒、经常泡吧的朋友们少喝点酒对于自己的肝脏也有好处。养成积极运动的习惯，每天坚持跑步半小时，如果没有时间跑步，也可以在睡觉之前做做仰卧起坐，这些都有助于脂肪肝的好转。
　　（摘自江西科学技术出版社《养肝就是养命》 ）