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初三学生正处在从少年到青年的过渡期，是身体发育的高峰期，是自我意识和智慧的增长期，也是心理状态极不稳定的时期，尤其是随着学生学习负担的加重，面对社会的挑战、家长的压力、老师的要求，他们极易出现心理偏差，表现出自卑、忧郁、焦虑等症状。体育中考是中考的第一战，首战的好坏会直接影响到其他科目的发挥情况。体育作为一种德育的手段，有自身的独特优势。通过体育锻炼不仅可以让学生收获一个强健的身体，还能培养学生坚强的意志品质，增加学生之间的交流，还可以作为发泄不良情绪的一种方式。中考体育训练是很多学校为了备战体育中考所采取的一项措施，保证学生在中考第一战中旗开得胜！
在分享案例之前，我想先谈一下对体育中考的认识，体育中考的目的是提高学生身体素质，形成自觉锻炼的习惯。中考体育的标准也是针对普通学生的，初三的学生需要体育中考成绩分数，更需要一个强健的体魄，只有调动学生练习的积极性才能达到事半功倍的效果。
案例一：用爱和尊重接纳孩子的一切。
开学第一课，我提前五分钟到操场等着学生，在离上课还有2分钟的时候，学生晃晃悠悠的陆续来到操场，在上课铃响起的时候，还有接近一半的学生在学校甬路上，不慌不忙的朝操场走来，站好的队伍里也在说话，我的表情也渐渐变得严肃，我看了一下表，然后下令让学生就面向甬路。这时队伍里渐渐安静下来，目光都朝向在甬路上的学生，有的学生开始喊“快点！”，而此时甬路上的学生也开始加快了脚步。当所有的学生都到齐了，我看了一下时间，已经上课5分钟了。等大家安静了，我开始给学生立规矩。首先，我表扬了学生没有出现旷课现象，虽然有迟到，但是当同学们看向他们的时候，都跑步过来集合了，说明同学們还是有组织性和纪律性的，但是在只要在我的课堂上一定杜绝迟到这种现象的发生，预备铃上课之前一定要集合整队完毕。如果有迟到的而我就会相应的调整一下本堂课的上课内容或者是训练任务，我尊重每一个人，但是绝对不会放纵任何一个人，相信同学们下节课会有所改变。其次，讲清楚初三一年的教学训练安排和具体要求。让学生有个心理准备。最后，给学生分组，并指认了小组长，并明确各小组长的职责，让学生从一开始就形成这种集体意识。那么，在以后安排任务的时候就会省好多事。第一节课我给学生安排了几个素质拓展的小游戏，再次巩固学生的分组，加强学生之间的交流和合作能力。总之，只要按照要求完成我布置的内容，我就会给学生自由发挥的时间，用了一周的时间就杜绝了学生迟到的现象。而且每次课的课堂氛围都很好，学生们开心，老师也省心，即便有个别的学生不听话，也会被小组长制服了。
案例二：恩威并施，讲究策略。
学生都是谈跑“色”变，第一次测800米时，很多学生会以身体不舒服为由向我请假，我很清楚这里面有不少学生是偷懒的，如果我很容易的准假了，那么这样的事以后就会层出不穷，于是我要求见习的学生必须有医院或者班主任开具的假条，并做好记录，一旦有借故偷懒的学生，我就会组织“三方会审”，找学生谈话，请求班主任找其谈话，找家长谈话。有事请假我批准，但是绝对不允许任何理由的无故不训练。在完成训练任务的前提下可以给学生自由支配的时间，但是完不成任务的，我会毫不客气的喊“NO！”。例如，有一次篮球运球绕杆起跑训练的时候，一开始学生很随意的拿球开始，这时我会喊停让他们重新开始，直到达到我的要求，一开始学生甚至还打趣我说;“老师您别着急，那么凶干嘛，不漂亮了！”。我的对策是冷暴力，依然很严厉的对待，出发达不到我的要求，就回来重新开始，学生也慢慢察觉到我的严肃，也认真起来。在后面进行专项训练的时候，就了解了的脾气，只要练习就必须要认真对待。那么碰到基础太差的学生怎么办？我的策略是中午或者课间操的时候找时间单兵训练，有的孩子属于破罐子破摔的样子。比如有一个女孩，只要让她运球，她总是向后退，还说：“老师我不行，我就这样了，您别管我了。”我很严肃地对她说：“多大点事，不就是运个球吗，从今天开始你给我记住一句话，如果我问你能不能做到，你只能说一句话：‘没问题！’记住了吗？”她点了点头说：“记住了。”然后，我天天中午盯着她练习篮球，如果从我表情上看出不满意的话，她就会主动对我说：“老师，我没问题，再来！”当然成绩也提上来了。后来体育中考完了，她冲出来告诉我她的成绩，那一刻从她脸上看到的是满满的自信和开心，再不是那个干什么事都向后退的女孩了。
说一说对待成绩优秀的学生策略。这些身体素质不错，体育中考对他们来说不是问题，但是也不能完全的听之任之，不管他们。我的策略是只要每周的模拟测试能考出满分，平时可以不参与训练，但是我需要他们的时候必须协助我。我给他们安排的是组长的身份，每人带领几个组员，在分专项练习的时候，监督和指导本组的同学，在耐久跑的时候，让她们领跑，这样一来，既保证了她们的训练又增进了学生之间的互动，使训练不会枯燥。因此，在整个训练过程中，都是小团体作战，经常听到她们之间的相互鼓励，相互讨论，而作为老师就是观察她们的训练情况，适时的调整训练内容，给予技术指导。
另外，学校组织的一些列活动，只要有时间我都会参加。帮学生拍照，利用微信公众号，做成一期期的图文，发送到班级群里，用一张张照片记录大家努力的点点滴滴。我所做的每一期推动消息，学生们都会转发，收藏。就这样跟他们一起哭一起笑、一起玩一起闹，渐渐的和学生之间建立了感情，形成了默契。
融洽的师生关系是完成教学和训练内容的保证。只有全身心的投入到学生中去，参与到学生中去，才能感知学生的需求、情绪和思想，才能全面的了解学生，有针对性的提高学生训练的积极性，始终坚信陪伴是最好的教育！
在分享案例之前，我想先谈一下对体育中考的认识，体育中考的目的是提高学生身体素质，形成自觉锻炼的习惯。中考体育的标准也是针对普通学生的，初三的学生需要体育中考成绩分数，更需要一个强健的体魄，只有调动学生练习的积极性才能达到事半功倍的效果。
案例一：用爱和尊重接纳孩子的一切。
开学第一课，我提前五分钟到操场等着学生，在离上课还有2分钟的时候，学生晃晃悠悠的陆续来到操场，在上课铃响起的时候，还有接近一半的学生在学校甬路上，不慌不忙的朝操场走来，站好的队伍里也在说话，我的表情也渐渐变得严肃，我看了一下表，然后下令让学生就面向甬路。这时队伍里渐渐安静下来，目光都朝向在甬路上的学生，有的学生开始喊“快点！”，而此时甬路上的学生也开始加快了脚步。当所有的学生都到齐了，我看了一下时间，已经上课5分钟了。等大家安静了，我开始给学生立规矩。首先，我表扬了学生没有出现旷课现象，虽然有迟到，但是当同学们看向他们的时候，都跑步过来集合了，说明同学們还是有组织性和纪律性的，但是在只要在我的课堂上一定杜绝迟到这种现象的发生，预备铃上课之前一定要集合整队完毕。如果有迟到的而我就会相应的调整一下本堂课的上课内容或者是训练任务，我尊重每一个人，但是绝对不会放纵任何一个人，相信同学们下节课会有所改变。其次，讲清楚初三一年的教学训练安排和具体要求。让学生有个心理准备。最后，给学生分组，并指认了小组长，并明确各小组长的职责，让学生从一开始就形成这种集体意识。那么，在以后安排任务的时候就会省好多事。第一节课我给学生安排了几个素质拓展的小游戏，再次巩固学生的分组，加强学生之间的交流和合作能力。总之，只要按照要求完成我布置的内容，我就会给学生自由发挥的时间，用了一周的时间就杜绝了学生迟到的现象。而且每次课的课堂氛围都很好，学生们开心，老师也省心，即便有个别的学生不听话，也会被小组长制服了。
案例二：恩威并施，讲究策略。
学生都是谈跑“色”变，第一次测800米时，很多学生会以身体不舒服为由向我请假，我很清楚这里面有不少学生是偷懒的，如果我很容易的准假了，那么这样的事以后就会层出不穷，于是我要求见习的学生必须有医院或者班主任开具的假条，并做好记录，一旦有借故偷懒的学生，我就会组织“三方会审”，找学生谈话，请求班主任找其谈话，找家长谈话。有事请假我批准，但是绝对不允许任何理由的无故不训练。在完成训练任务的前提下可以给学生自由支配的时间，但是完不成任务的，我会毫不客气的喊“NO！”。例如，有一次篮球运球绕杆起跑训练的时候，一开始学生很随意的拿球开始，这时我会喊停让他们重新开始，直到达到我的要求，一开始学生甚至还打趣我说;“老师您别着急，那么凶干嘛，不漂亮了！”。我的对策是冷暴力，依然很严厉的对待，出发达不到我的要求，就回来重新开始，学生也慢慢察觉到我的严肃，也认真起来。在后面进行专项训练的时候，就了解了的脾气，只要练习就必须要认真对待。那么碰到基础太差的学生怎么办？我的策略是中午或者课间操的时候找时间单兵训练，有的孩子属于破罐子破摔的样子。比如有一个女孩，只要让她运球，她总是向后退，还说：“老师我不行，我就这样了，您别管我了。”我很严肃地对她说：“多大点事，不就是运个球吗，从今天开始你给我记住一句话，如果我问你能不能做到，你只能说一句话：‘没问题！’记住了吗？”她点了点头说：“记住了。”然后，我天天中午盯着她练习篮球，如果从我表情上看出不满意的话，她就会主动对我说：“老师，我没问题，再来！”当然成绩也提上来了。后来体育中考完了，她冲出来告诉我她的成绩，那一刻从她脸上看到的是满满的自信和开心，再不是那个干什么事都向后退的女孩了。
说一说对待成绩优秀的学生策略。这些身体素质不错，体育中考对他们来说不是问题，但是也不能完全的听之任之，不管他们。我的策略是只要每周的模拟测试能考出满分，平时可以不参与训练，但是我需要他们的时候必须协助我。我给他们安排的是组长的身份，每人带领几个组员，在分专项练习的时候，监督和指导本组的同学，在耐久跑的时候，让她们领跑，这样一来，既保证了她们的训练又增进了学生之间的互动，使训练不会枯燥。因此，在整个训练过程中，都是小团体作战，经常听到她们之间的相互鼓励，相互讨论，而作为老师就是观察她们的训练情况，适时的调整训练内容，给予技术指导。
另外，学校组织的一些列活动，只要有时间我都会参加。帮学生拍照，利用微信公众号，做成一期期的图文，发送到班级群里，用一张张照片记录大家努力的点点滴滴。我所做的每一期推动消息，学生们都会转发，收藏。就这样跟他们一起哭一起笑、一起玩一起闹，渐渐的和学生之间建立了感情，形成了默契。
融洽的师生关系是完成教学和训练内容的保证。只有全身心的投入到学生中去，参与到学生中去，才能感知学生的需求、情绪和思想，才能全面的了解学生，有针对性的提高学生训练的积极性，始终坚信陪伴是最好的教育！