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摘 要：手指训练是钢琴弹奏的基础训练，是掌握弹奏技巧的必由之路。课堂教学中指导学生掌握正确的弹奏方法，增强演奏技巧，有利于帮助学生在今后的钢琴演奏中能够更得心应手地把握音乐作品的内涵，提升音乐艺术表现力。本文将通过具体实例，重点阐述手指练习在钢琴基本功中的重要性。
关键词：手指练习 高抬指 音阶 技巧
引言
练习手指是钢琴演奏基本功的重要内容，练习基本功是弹奏钢琴的基础。十个手指的弹奏、力度和各种的触键方式都是直接影响到钢琴演奏的重要环节。我们知道在学生学琴期间，都会遇到这样或那样的问题，手型放不好、手指立不住、弹奏没力度、动作不协调等等。而对于手指的练习是为了更加独立、平稳、灵活、清楚自主地弹奏，比如《哈农钢琴练指法》它的每条练习都针对左右手不同的手指运动，独立、主动性更强，左右手都能够均衡地得到练习，使手指得到更好的锻炼。因此，在做手指练习时思想要集中，要认真，要注意手指的变化，要保持手型的正确抬指，迅速下键有力，而下键后又马上将这一力量转移到下一手指上。只有注意节奏的变化练习，才能强化手指的熟练性。
一、钢琴指法练习的“重中之重”是高抬指
所谓高抬指，就是在弹奏时尽量抬高手指的一种大幅度的关节运动。高抬指训练作为一种最基础的弹奏技巧，历来被钢琴师视为重中之重。高抬指的弹奏方法要求首先在琴键上摆好手型，做好击键前的准备动作。然后由指根部位高高地举起手指，手指的第一关节适度弯曲，以手指自身的力量向下击键。这样便完成了一次完整的高抬指的弹奏。高抬、下键、指力、强度、力度控制以及时间分配，是掌握高抬指弹奏技巧的几个关键。吃透了这些，则可谓得其要领。
二、指法练习关键是手指的音阶、琶音等技巧
手指弹奏不均匀是音阶、琶音练习中普遍存在的一个问题。也可以这样说，练习音阶、琶音的一个重要目的，就是学习如何能弹得均匀。不均匀，一方面指的是力度，另一方面指的是速度。不少人弹音阶、琶音，这两方面的不均匀都兼而有之。原因之一可能是手指独立能力差，这就需要从根本上来提高基本功。弹奏中应同时注意两个手指的动作，当一个手指弹下时，另一个手指同时抬起，象剪刀那样。如果弹完后手指还搭在键上，就会造成不清楚的效果，四指尤其应该注意要抬起来。
三、指法练习难点是手指在八度音阶中的运用
1.在多种多样的八度弹法中，首先需要注意解决速度和耐久力的问题，否则遇到象肖邦《降A大调波兰舞曲》的中断，就无法弹下来。而手腕在这样的弹奏中起非常重要的作用，平时需多练习。
2.使我感到大惑不解的一个问题，是许多人只用一指和五指这样的指法来弹奏所有的八度，而我觉得应该用一指和五指来弹白键上的八度，用一指和四指来弹黑键上的八度。由于五指和四指交替使用，就使手指动作有可能参与八度弹奏，从而减少了手掌和手臂的抖动，弹起来轻易得多，并能更好做到流畅和连接，是一种事半功倍的指法。有一些乐曲的段落，如肖邦《g小调叙事曲》中间第199、121、132小节的八度音阶，如果不用四指来弹，是极端困难的。肖邦的叙事曲中，我所见的四、五种版本，只要写上指法的，都不仅要求用四指，还要求用四指弹八度是不成问题的。
四、手指在实际练习中常出现的问题及解决办法
1.用手臂断奏技术训练提高手指支撑力。在长期的生活和劳动实践中，由于手指的使用频率、用法和用力大小不一，即双手的1、2、3指使用较多，而4、5指使用较少。如果学琴者因这几个指头笨而改用较灵活的手指代替弹奏，就减少了这些弱指的锻炼机会，不利于手指弹奏力度和灵活性的均衡提高。解决办法之一是：可以把音阶部分变成断奏来练习；此外，琶音也起到很好的作用。有些音阶或练习曲，出现转换手指的情况时，在训练时手臂带动手指移动的过程，用过的手指马上放松，为接下来手指运动做准备，而正在弹奏的手指，全身力量集中在指尖上。
2.大指的抬指和换指练习。在钢琴作品中，大部分换指连接主要是由大指来完成的。这就要求大指要熟练地掌握比其他4个手指更为复杂的弹奏技术，并且需要学生通过各调音阶琶音的练习认真把握好大指的抬指动作和连接其他手指的转换技术。
3.训练手指支撑力，寻找张弛有度的用力感觉。在弹奏时，最基本的弹奏感觉就是使肩和臂的力量畅通无阻地集中到指尖上。肩臂要放松，手腕里要像有个弹簧，可以自由地调节所需的力量。掌关节立起来后，找到感觉使整个放松的手臂似乎“挂”在键盘上，这就是通常所说的“放松”。
综上所述，要想成为一个优秀钢琴家，熟练、精湛的演奏技能是成功的前提，要能像电脑控制一般准确无误地演奏：飞如风、动如雷、飘如云、轻如烟。所以说，手指的基本功练习在钢琴学习中至关重要。
参考文献
[1]蔡仲德 中国音乐美学史.人民音乐出版社，2004年。
[2]沈旋 谷文娴 陶辛 著 西方音乐史.上海音乐出版社，2001年。
[3]罗薇 多元文化下的美国现代钢琴音乐.中国传媒大学出版社，2008年。
[4]约瑟夫·韦克斯贝格 西方音乐史.西南师范大学出版社，2001年。
关键词：手指练习 高抬指 音阶 技巧
引言
练习手指是钢琴演奏基本功的重要内容，练习基本功是弹奏钢琴的基础。十个手指的弹奏、力度和各种的触键方式都是直接影响到钢琴演奏的重要环节。我们知道在学生学琴期间，都会遇到这样或那样的问题，手型放不好、手指立不住、弹奏没力度、动作不协调等等。而对于手指的练习是为了更加独立、平稳、灵活、清楚自主地弹奏，比如《哈农钢琴练指法》它的每条练习都针对左右手不同的手指运动，独立、主动性更强，左右手都能够均衡地得到练习，使手指得到更好的锻炼。因此，在做手指练习时思想要集中，要认真，要注意手指的变化，要保持手型的正确抬指，迅速下键有力，而下键后又马上将这一力量转移到下一手指上。只有注意节奏的变化练习，才能强化手指的熟练性。
一、钢琴指法练习的“重中之重”是高抬指
所谓高抬指，就是在弹奏时尽量抬高手指的一种大幅度的关节运动。高抬指训练作为一种最基础的弹奏技巧，历来被钢琴师视为重中之重。高抬指的弹奏方法要求首先在琴键上摆好手型，做好击键前的准备动作。然后由指根部位高高地举起手指，手指的第一关节适度弯曲，以手指自身的力量向下击键。这样便完成了一次完整的高抬指的弹奏。高抬、下键、指力、强度、力度控制以及时间分配，是掌握高抬指弹奏技巧的几个关键。吃透了这些，则可谓得其要领。
二、指法练习关键是手指的音阶、琶音等技巧
手指弹奏不均匀是音阶、琶音练习中普遍存在的一个问题。也可以这样说，练习音阶、琶音的一个重要目的，就是学习如何能弹得均匀。不均匀，一方面指的是力度，另一方面指的是速度。不少人弹音阶、琶音，这两方面的不均匀都兼而有之。原因之一可能是手指独立能力差，这就需要从根本上来提高基本功。弹奏中应同时注意两个手指的动作，当一个手指弹下时，另一个手指同时抬起，象剪刀那样。如果弹完后手指还搭在键上，就会造成不清楚的效果，四指尤其应该注意要抬起来。
三、指法练习难点是手指在八度音阶中的运用
1.在多种多样的八度弹法中，首先需要注意解决速度和耐久力的问题，否则遇到象肖邦《降A大调波兰舞曲》的中断，就无法弹下来。而手腕在这样的弹奏中起非常重要的作用，平时需多练习。
2.使我感到大惑不解的一个问题，是许多人只用一指和五指这样的指法来弹奏所有的八度，而我觉得应该用一指和五指来弹白键上的八度，用一指和四指来弹黑键上的八度。由于五指和四指交替使用，就使手指动作有可能参与八度弹奏，从而减少了手掌和手臂的抖动，弹起来轻易得多，并能更好做到流畅和连接，是一种事半功倍的指法。有一些乐曲的段落，如肖邦《g小调叙事曲》中间第199、121、132小节的八度音阶，如果不用四指来弹，是极端困难的。肖邦的叙事曲中，我所见的四、五种版本，只要写上指法的，都不仅要求用四指，还要求用四指弹八度是不成问题的。
四、手指在实际练习中常出现的问题及解决办法
1.用手臂断奏技术训练提高手指支撑力。在长期的生活和劳动实践中，由于手指的使用频率、用法和用力大小不一，即双手的1、2、3指使用较多，而4、5指使用较少。如果学琴者因这几个指头笨而改用较灵活的手指代替弹奏，就减少了这些弱指的锻炼机会，不利于手指弹奏力度和灵活性的均衡提高。解决办法之一是：可以把音阶部分变成断奏来练习；此外，琶音也起到很好的作用。有些音阶或练习曲，出现转换手指的情况时，在训练时手臂带动手指移动的过程，用过的手指马上放松，为接下来手指运动做准备，而正在弹奏的手指，全身力量集中在指尖上。
2.大指的抬指和换指练习。在钢琴作品中，大部分换指连接主要是由大指来完成的。这就要求大指要熟练地掌握比其他4个手指更为复杂的弹奏技术，并且需要学生通过各调音阶琶音的练习认真把握好大指的抬指动作和连接其他手指的转换技术。
3.训练手指支撑力，寻找张弛有度的用力感觉。在弹奏时，最基本的弹奏感觉就是使肩和臂的力量畅通无阻地集中到指尖上。肩臂要放松，手腕里要像有个弹簧，可以自由地调节所需的力量。掌关节立起来后，找到感觉使整个放松的手臂似乎“挂”在键盘上，这就是通常所说的“放松”。
综上所述，要想成为一个优秀钢琴家，熟练、精湛的演奏技能是成功的前提，要能像电脑控制一般准确无误地演奏：飞如风、动如雷、飘如云、轻如烟。所以说，手指的基本功练习在钢琴学习中至关重要。
参考文献
[1]蔡仲德 中国音乐美学史.人民音乐出版社，2004年。
[2]沈旋 谷文娴 陶辛 著 西方音乐史.上海音乐出版社，2001年。
[3]罗薇 多元文化下的美国现代钢琴音乐.中国传媒大学出版社，2008年。
[4]约瑟夫·韦克斯贝格 西方音乐史.西南师范大学出版社，2001年。