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【摘要】本研究基于国内外对于青少年身体素质发展的研究现状，尝试通过针对本校现状制定活力校园行动计划，通过提高体育课堂教学的有效性，丰富学生的课余体育运动生活，开展不同项目的团队竞赛、体育俱乐部、学生社团、团队拓展活动等，激发学生对于体育运动的兴趣，主动参与体育运动之中。
【关键词】活力校园 体质健康 影响
【中图分类号】G637
【文献标识码】A
【文章编号】1992-7711（2020）12-012-01
一、引言
近几年，国家全国范围的学生体质健康监测的大数据表明，我国现有少年儿童的体能水平不容乐观，特别是在生活方式与环境变化等诸多因素的影响下，体能素质、肺活量等方面都呈现逐年下降趋势，随着中小学生近视率的逐年上升，在2019年的学生体质健康数据监测中还增加了视力测试，这也是首次对于我国青少年进行视力数据进行全面收集。积极开展学校体育工作也是促进和发展学生身体素质、降低肥胖和视力不良率的首要方向，学校势必要在增加学生体育运动的时间和提高课堂效率、增强学生对于体育运动的兴趣上寻求更为有效的方法，尽可能地为学生更多地参与运动，激发学生体育运动的兴趣。
二、研究方法
1.实验法。本研究采用实验法对我校及同级别其他学校进行对比。我校四年级学生实施活力校园行动计划，实验持续一个学年。在制定实验方案之后，结合体育课组、教务处进行课堂教学改革、大课间活动方式改进的施行。
2.文献资料法。通过查阅活力校园相关资料对于学生的体育活动时间、方式、方法进行分析和总结，了解相关文件，对于《国家学生体质健康标准》进行解析，以提高测试数据的准确性。查阅相关资料提高学生体能水平、提升教学的有效性方面进行研究。
3.测试法。实验采用我校四年级年数据与同级别学校同年龄段学生体质监测数据进行比对，测试环境、方法、器材、项目均具有一致性。
4.数理统计法。运用 SPSS21.0 软件对学生的体质健康测试成绩进行均值和标准差分析，寻求活力校园行动计划对不同水平，不同性别学生体质健康的影响。
三、结果与分析
3.1实验前对于两组学生的体质监测成绩进行比较，实验前实验组与对照组在体质监测项目的运动水平上没有明显差异;T检验结果表明，实验前实验组与对照组学生在50米、跳绳、体前屈仰卧起坐、肺活量等五个测试项目中不存在明显差异（T50米=1.153，P>0.05;T跳绳=1.233，P>0.05;T体前屈=1.646，P>0.05; T仰卧起坐=1.328，P>0.05T;T仰卧起坐=1.124，P>0.05;），通过分析可以看出两所学校在50米、跳绳、体前屈、仰卧起坐与肺活量等方面处于同一水平。
3.2通過对实验组和对照组进行各项数据分析表明通过一个学年的活力校园方案实施之后，学生的体质健康水平得到一定程度上的提高。在50米项目中实验组男生与对照组进行比较能够发现均值有了较大提升，女生中实验组和对照组差别不大。
3.3方案实施后，在坐位体前屈项目男生实验组与对照组之间无显著差异，但实验组标准差更小，离散程度较小。女生的坐姿体前屈差异较大，表明实验组女生的身体柔韧性要优于对照组。通过对跳绳项目和仰卧起做项目的成绩进行均值和标准差分析，结果发现这两组数据之间都没有显著差异，但实验组综合各项数据均分与标准差都要优于对照组。
3.4通过对两组学生的身体形态指标进行比对，肺活量的均值与整体测量结果呈现一致性，实验组优于对照组。但本文不提倡用身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI）[ 体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，身高体重的概念是由比利时统计学家凯特勒最先提出。
定义如下： 体质指数=体重（KG）÷[身高（M）]?]，因为体质指数在职业运动员和少年儿童之间存在较大差异。尤其是8-15岁，体质指数会发生快速改变。体质指数反映了成年人对于减重和身体形态指标的要求，应用在青少年运动员测量容易造成测量不准确。
四、小结
4.1“活力校园”的推进能够促使中小学生主动参与到体育运动中来，学校可通过举办各类比赛、活动来激发学生的体育兴趣，让学生能够体验到挑战与进步，也可以采用家校联动的方式促进家长与学生的共同进步。但应避免过早的进入体育运动的专项化阶段，过早专项化训练会导致学生在心理和生理发育成熟稳定后迅速放弃该项目的运动。
4.2在课堂内，体育教师应主动进行课堂创新，对于学生进行技能强化。现阶段小学阶段学生经常会出现喜欢体育却不喜欢体育课的现象。因此，针对学生体育课参与意识不足额问题，体育教师应丰富体育课堂内容。例如，引入棒球、定向越野等新项目;提高课堂的趣味性，其次在基础体能训练中应不断学习，增加新的训练模式，如快速伸缩负荷训练等。
4.3对于学生的锻炼，在把握素质敏感期的基础上，对于学生进行综合技能发展和完整动作模式的练习。鼓励儿童进行发展多种技能，避免出现身体素质发展不平衡。注重女生对于速度、力量等方面素质的培养、提高女生参与体育运动的意识。
【本文系广东教育学会2018年度教育科研规划小课题《"活力校园"行动计划构建研究——以顺德养正学校为例》（课题编号：GDXKT14543）的研究成果】
【参考文献】
[1]体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，身高体重的概念是由比利时统计学家凯特勒最先提出。定义如下： 体质指数=体重（KG）÷[身高（M）].
【关键词】活力校园 体质健康 影响
【中图分类号】G637
【文献标识码】A
【文章编号】1992-7711（2020）12-012-01
一、引言
近几年，国家全国范围的学生体质健康监测的大数据表明，我国现有少年儿童的体能水平不容乐观，特别是在生活方式与环境变化等诸多因素的影响下，体能素质、肺活量等方面都呈现逐年下降趋势，随着中小学生近视率的逐年上升，在2019年的学生体质健康数据监测中还增加了视力测试，这也是首次对于我国青少年进行视力数据进行全面收集。积极开展学校体育工作也是促进和发展学生身体素质、降低肥胖和视力不良率的首要方向，学校势必要在增加学生体育运动的时间和提高课堂效率、增强学生对于体育运动的兴趣上寻求更为有效的方法，尽可能地为学生更多地参与运动，激发学生体育运动的兴趣。
二、研究方法
1.实验法。本研究采用实验法对我校及同级别其他学校进行对比。我校四年级学生实施活力校园行动计划，实验持续一个学年。在制定实验方案之后，结合体育课组、教务处进行课堂教学改革、大课间活动方式改进的施行。
2.文献资料法。通过查阅活力校园相关资料对于学生的体育活动时间、方式、方法进行分析和总结，了解相关文件，对于《国家学生体质健康标准》进行解析，以提高测试数据的准确性。查阅相关资料提高学生体能水平、提升教学的有效性方面进行研究。
3.测试法。实验采用我校四年级年数据与同级别学校同年龄段学生体质监测数据进行比对，测试环境、方法、器材、项目均具有一致性。
4.数理统计法。运用 SPSS21.0 软件对学生的体质健康测试成绩进行均值和标准差分析，寻求活力校园行动计划对不同水平，不同性别学生体质健康的影响。
三、结果与分析
3.1实验前对于两组学生的体质监测成绩进行比较，实验前实验组与对照组在体质监测项目的运动水平上没有明显差异;T检验结果表明，实验前实验组与对照组学生在50米、跳绳、体前屈仰卧起坐、肺活量等五个测试项目中不存在明显差异（T50米=1.153，P>0.05;T跳绳=1.233，P>0.05;T体前屈=1.646，P>0.05; T仰卧起坐=1.328，P>0.05T;T仰卧起坐=1.124，P>0.05;），通过分析可以看出两所学校在50米、跳绳、体前屈、仰卧起坐与肺活量等方面处于同一水平。
3.2通過对实验组和对照组进行各项数据分析表明通过一个学年的活力校园方案实施之后，学生的体质健康水平得到一定程度上的提高。在50米项目中实验组男生与对照组进行比较能够发现均值有了较大提升，女生中实验组和对照组差别不大。
3.3方案实施后，在坐位体前屈项目男生实验组与对照组之间无显著差异，但实验组标准差更小，离散程度较小。女生的坐姿体前屈差异较大，表明实验组女生的身体柔韧性要优于对照组。通过对跳绳项目和仰卧起做项目的成绩进行均值和标准差分析，结果发现这两组数据之间都没有显著差异，但实验组综合各项数据均分与标准差都要优于对照组。
3.4通过对两组学生的身体形态指标进行比对，肺活量的均值与整体测量结果呈现一致性，实验组优于对照组。但本文不提倡用身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI）[ 体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，身高体重的概念是由比利时统计学家凯特勒最先提出。
定义如下： 体质指数=体重（KG）÷[身高（M）]?]，因为体质指数在职业运动员和少年儿童之间存在较大差异。尤其是8-15岁，体质指数会发生快速改变。体质指数反映了成年人对于减重和身体形态指标的要求，应用在青少年运动员测量容易造成测量不准确。
四、小结
4.1“活力校园”的推进能够促使中小学生主动参与到体育运动中来，学校可通过举办各类比赛、活动来激发学生的体育兴趣，让学生能够体验到挑战与进步，也可以采用家校联动的方式促进家长与学生的共同进步。但应避免过早的进入体育运动的专项化阶段，过早专项化训练会导致学生在心理和生理发育成熟稳定后迅速放弃该项目的运动。
4.2在课堂内，体育教师应主动进行课堂创新，对于学生进行技能强化。现阶段小学阶段学生经常会出现喜欢体育却不喜欢体育课的现象。因此，针对学生体育课参与意识不足额问题，体育教师应丰富体育课堂内容。例如，引入棒球、定向越野等新项目;提高课堂的趣味性，其次在基础体能训练中应不断学习，增加新的训练模式，如快速伸缩负荷训练等。
4.3对于学生的锻炼，在把握素质敏感期的基础上，对于学生进行综合技能发展和完整动作模式的练习。鼓励儿童进行发展多种技能，避免出现身体素质发展不平衡。注重女生对于速度、力量等方面素质的培养、提高女生参与体育运动的意识。
【本文系广东教育学会2018年度教育科研规划小课题《"活力校园"行动计划构建研究——以顺德养正学校为例》（课题编号：GDXKT14543）的研究成果】
【参考文献】
[1]体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，身高体重的概念是由比利时统计学家凯特勒最先提出。定义如下： 体质指数=体重（KG）÷[身高（M）].