如何保持年轻(二)

来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:peterpan984
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你的身体状况: 1.骨质流失开始。 2.运动过后会有更多疼痛感,不过那很容易预防。 3.如果多做有氧运动则可以提高新陈代谢。 4.妇女激素水平开始不稳定,导致月经不调、不易受孕、易流产等。 Your condition: 1. Bone loss begins. 2. After exercise there will be more pain, but that is easy to prevent. 3. If you do more aerobic exercise can improve metabolism. 4. Women’s hormone levels began to instability, leading to irregular menstruation, not easy to conceive, abortion and so on.
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