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[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：母婴世界 年份：2002
一:摇睡当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：中国保健营养 年份：2002
丰收的秋季,百果飘香,大自然为我们提供了丰富多彩的天然食物,这就是水果。水果不仅味道鲜美,而且养分丰富,且含有不少特殊成分,既强身健体又防疾疗病,堪为佳品。不过,吃水...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：科学养生 年份：1999
早在两千多年前,我国最古老的医林圣书《黄帝内经》就已破译出长寿的一大秘诀:起居有常。如果用现代医学术语来讲,就是“生物钟养生”。何谓“生物钟”?简单地说就是存在于...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：中国保健营养 年份：2000
使孩子健康成长是所有父母的心愿,怎样才能使孩子长得更高更壮更聪明呢?笔者在此介绍七大新招,可供为人父母者参考。The healthy growth of children is the wish of all...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：祝您健康 年份：2003
时下有句俗语颇为流行:“有啥别有病。”这形象地道出了国人对健康的向往与追求。那么,怎样才能做到少生病或不生病呢?关键是防治结合,以防为主,而防的重要手段之一就是定期...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：健康 年份：2006
说到药物,人们的眼睛常常只盯在它好的一面——治病作用上,其消极一面则常常被忽略掉了。由此而小病常年药不离口者有之,无病也常来点平安药以求“保险”者亦有之。这就为药...
[期刊论文] 作者：张兰政,,
来源：侨园 年份：2010
2009年9月,人民音乐家郑律成当选为100位“为新中国成立做出突出贡献的英雄模范人物”。24岁写出成名之作《延安颂》抗战时期的延安,云集了一批优秀的文艺创作人才。在他们当...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：健身科学 年份：2008
大凡迈入中年门槛的男人,不管你愿不愿意,都要善待前列腺这个器官。因为你已到了前列腺病的高发阶段,说不准什么时候它就会在你的身上“作威作福”。那么,前列腺究竟是个什么...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：百科知识 年份：2004
爱情,文学家称之为“生活中的诗歌与太阳”。然而,古往今来这首“诗歌”越读越朦胧,这颗“太阳”越看越奇妙。看来要想真正弄清楚一点个中的奥秘,减少一些疑惑,还得好好地把...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭医学·下半月 年份：2012
一个人天天进餐，又天天八厕，吸收养分并排出废物，如此周而复始生生不息，给生命以能量与养分，其中的原委尽在消化系统中。 构成 消化系统由消化道和消化腺两部分组成。 消化道 消化道是一条起自口腔，终止于肛门的肌性管道，包括口腔、咽、食管、胃、小肠......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：百科知识 年份：2005
诱人的甜食本来已经吃饱了,可一见到巧克力和冰激凌一类甜食又觉得胃口大开,忍不住再要上一两支,这样的体验你不会没有吧。那么,甜食何来如此大的诱惑力呢?英国科学家为揭开...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：生活与健康 年份：2001
何谓“性梦”?先得说说梦。梦可谓人人熟知的现象,可以说是人都要和它打交道。梦的内容多种多样、光怪陆离,所谓“云里雾里,醒来在铺里”表达的就是这个意思。如果梦中出现你...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭医学 年份：2004
益生菌是对健康有益的活体微生物制剂,主要有乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌)与双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、卵形双歧...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2012
何谓好肠胃？ 肠胃的天职在于消化食物，吸收营养，为身体发育提供需要的能量，排出废物。因此，好肠胃应有以下表现： 孩子胃口好，不厌食，不挑食。 排便规律，粪便成形，不拉稀，不便秘。 发育好，体重正常增长。如出生后4～5个月，体重可达出生时的两倍，一岁时可达出生的三倍......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2010
进入秋季,孩子最常见的症状莫过于咳嗽了。如何应对这一症状呢?建议父母做好以下几方面的护理,更有利于孩子康复。 排痰重于止咳 由于宝宝的呼吸系统尚未发育完善,不能像成人一样将痰吐出,致使致病菌滞留在呼吸道内,导致炎症加重,或者向下蔓延到肺脏而发......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2013
冬季的到来，给宝宝带来了两大问题：一是新鲜蔬菜较为缺乏；二是感冒、流感等呼吸道疾病高发。这恰为洋葱提供了用武之地。 洋葱富含糖分（含量达8.5%）、氨基酸（多达18种）、维生素（如维生素A、C、B1、B2、尼克酸）、微量元素（如钙、磷、铁、硒）等养分，对宝宝的生长发育大有裨......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2011
立秋过后没几天，多多就出状况了：喉咙又干又痒，还有咳嗽。妈妈想肯定是着凉了，赶忙去药店买了感冒药和止咳药给多多服用。可奇怪的是，这些以往很管用的药物一点儿也不灵了，妈妈对自己的“诊断”动摇了，便向一位中医儿科专家咨询，专家经过仔细检查后告诉她：多多患的根本不......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2011
夏季补钙？多此一举吧！如此灿烂的阳光，孩子怎么会缺钙呢？此论调乍听颇似有理，却与实际情况严重相悖。来自医院的信息表明，近年来，每逢夏季，罹患佝偻病的婴幼儿有增多趋势。这究竟症结何在？ 原来日光浴虽可增加孩子体内的钙储存，但日光并不直接补钙，只是增加体内维生素D......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2011
孩子为什么穿得越多越容易发烧？ 不少新妈妈担心孩子受凉，总是里三层外三层地裹着，尤其是冬春等低气温季节。可奇怪的是，孩子穿得越多反而越容易发烧。原来，孩子处在生长发育过程中，新陈代谢旺盛，穿得过多，加上活泼好动，就容易引起出汗。出汗时毛孔大开，遇到冷风一吹，寒......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：孩子 年份：2011
黑色食品主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，比如黑蘑菇、黑芝麻、黑米、黑豆、乌梅、黑李子、黑木耳，乌骨鸡、黑加仑、桑葚、黑枣、魔芋、茄子、海带、紫菜、乌贼鱼、黑鱼、甲鱼等。 营养优势 与其他颜色食物相比较，黑色食......
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