耐久力训练相关论文
肌肉健美并超级强壮,线条流畅并充满力量,拳击手们是世界上最富有的运动员之一。经由嫉妒和好奇的驱使,我们下面就来看看是什么促......
所谓体能分组,就是根据学生身体条件、活动能力、客观存在的素质差异,按照性别、年龄、体质强弱、能力大小等因素,划分若干体育训......
针对如何有效开展室内田径训练,笔者结合多年的教学实践,在此介绍几种适合中小学课余田径训练的简单易行的训练方法并总结几项建议......
近些年来,学生身体素质普遍下降,连最基础的耐力素质都大幅下降,鉴于此,中央电视台《焦点访谈》栏目特地制作播出了“测学生体质,......
要想使长跑运动员能够在最重大的比赛中获得最佳成绩,首要的问题是——准备措施。编排好科学的年度训练计划是必不可少的,要按年......
弹跳力是篮球运动员中最主要的基本素质之一,每个教练在发展运动员的弹跳素质方面都进行了长期艰苦的努力。我们曾邀请了一些学校......
编者按《美国游泳技术理论与训练方法介绍》是国际著名游泳专家、美国密执安大学教授W·丘纳士博士去年九月应邀前来武汉体育学院......
前言 掌握好训练、营养及恢复三者间的平衡,是个非常重要的问题,这是众所周知的事情。特别是在制定训练计划的时候,必须明确每次......
通过对青少年跳远运动员力量训练的研究,深感腰腹力量的训练对于提高运动员的成绩具有很重要的作用,本文试图提出一些腰腹力量训练......
<正> 近年来,我国越野滑雪运动的成绩提高比较快,特别是长距离项目更为显著。在1979年第四届冬运会上,越野五十公里的比赛项目是“......
一、问题的提出马拉松跑全程42195米,主要是在公路上进行的一项超长距离的竞赛项目。它要求从事该项运动的运动员必须具备良好的耐......
<正> 弹跳力是篮球运动员中最主要的基本素质之一,每个教练在发展运动员的弹跳素质方面都进行了长期艰苦的努力。我们曾邀请了一些......
<正> 付瑞生于1964年6月24日,身高1.74米,体重78公斤,1979年5月入队.付端并不具备大多数优秀速滑运员那种能跑善跳的良好身体素质,......
<正> 本文通过对长、短距离运动员的陆地训练方法和手段的分析,评定现行陆地训练的效果。其方法是,把25名优秀运动员按长、短项目......
我们青年大街小学的操场很小,只有1500平方米,学生人数是643人,人均2.3平方米,操场还特别不规整,要想把学校的田径训练搞上去,难度......
<正> 要想使长跑运动员能够在最重大的比赛中获得最佳成绩,首要的问题是——准备措施。编排好科学的年度训练计划是必不可少的,要......
为了提高基层速度滑冰运动的成绩,为国家输送后备力量,本文根据学生的实际情况,对学校业余速滑队的训练,提出如何制定并认真执行计......
<正> “力量”是各项体育运动中不可忽视的身体素质。力量素质在帮助运动员创造优异成绩时,起着极其重要的作用。在世界速滑史上创......
<正> 许多运动项目都有专项器材,滑雪运动也要使用器材,如滑雪板、滑雪鞋等.把重8～10公斤、长1.5～2米的滑雪板固定在脚上,而能轻松自......
