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为了增强大学生的体质,给大学生健身运动提供更科学更合理的健身指导,本文采用文献法,观察法,实验法对当代男大学生的健身运动,特......
得了糖尿病,控制血糖的重要性不言而喻。有规律地运动不仅会燃烧更多热量,练些肌肉出来还能增强血糖、血脂代谢,心态、血压也会同......
小王是一位“奔三”的白领，由于经常加班熬夜，近日出现腰酸背疼、颈椎不适等症状。笔者建议他多休息，避免过度劳累，同时加强体育锻炼。......
爱美是人类的天性,而现代女性,对美有着更加深刻的理解和更高的追求。虽然每一位女性不可能都天生丽质,但是只要经过自己不懈的努......
从身体训练原理、强度、时间和安排等方面充分阐述了运动量的规律及其控制。...
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女大学生的形态发育指标增长趋于缓慢，但身体内部组成成分却仍在发生变化。在为满足女大学生美体的需要而开设的形体训练中，应根据女......
《哈农钢琴练指法》是每个学琴者都必须练习的一本书,书中涉及了许多的钢琴技巧练习。本文就书中所涉及的高抬手指与贴键的练习做......
