训练过度相关论文
艾滋病人的运动和竞技北京医科大学运动医学研究所（北京１０００８３）浦钧宗自从１９８１年美国报告艾滋病以来，已有１５０个国家作了有关报道，８０年代中期揭示了病原......
小组赛打完了，国家对出线了；米卢‘迷路”了，球迷开驾了。问题出来了，真真假假朴迷离；纷纷扰扰难辨东西。莫非出什么事了？怎么？这球越玩越......
如果你想找到亨利·罗诺,你一定得有耐心,你可以想些要是你不愿让人找到你,你会到哪儿去.罗诺从前可不是隐居者.在肯尼受、在美国......
1992年8月1日,盖尔·德弗斯在西班牙巴塞罗那奥运会上的100米短跑决赛中,超过其他7名运动员,得到了一枚金牌。这是一次巨大的成就......
当年的世界2号选手、34项冠军头衔获得者、备受亚洲球迷喜爱的张德培,已经正式宣布将于今年美网之后终结其职业生涯。下面是他就此......
目前,较多的学者都认同这样一种观点,即运动员在长跑项目中取得成功,必须经过一段系统增加训练负荷的、超过日常训练水平的训练期......
前几年美国一些报刊、杂志不断发表消极文章,议论长跑运动员心脏病发作,踝关节和膝关节受伤等情况,这无疑是给跑步热泼冷水。因此......
体育锻炼可以使青年人变得健美,使中老年人祛病延年。可如果盲目地锻炼,不考虑自身状况,往往收益少,甚至带来副作用。这里给大家......
传统的观念是:跑步是达到高度健康水平的捷径。但,近来有人向这种观念提出了挑战,告诫人们走步是强身健体的最佳手段。我们当然不......
一、训练过度训练过度是健美爱好者遇到的最普遍的一个问题。人们往往有一种自然的倾向,认为既然较少的训练就可取得良好的效果,......
——我每天练100次仰卧起坐,为什么腹部赘肉还未消耗?——我如果一停止锻炼,肌肉就又会变成脂肪.——锻炼越刻苦,消耗热量也越快吗......
本文作者马辛默博士,大学时便开始了体操生涯,后来成为一位优秀的医生、教练、国家裁判和运动生理学专家。他经常在世界和奥林匹克......
每个人在开始参加健美锻炼之前，总有自己的想法。有的认为自己太瘦削，有的认为自己太肥胖，有的认为体质太差，还有的希望自己成为一个体......
健美训练是以徒手体操,自抗力运动,哑铃、杠铃、联合器械、拳击等练习为手段,增强体力和健康,发达肌肉,改善形体的运动。伴随社会......
武术训练的自我医务监督是指运动员用自我检查的方法,对训练和比赛成绩、健康状况、身体反应定期记录在训练日记中,作为医学观察......
健身运动爱好者在自己家里就能随意选择最喜欢的教练指导训练,并且可根据个人的身体状况和需要,由该系统设计科学有效的训练计划,......
写下健身计划,投入训练没几天,就有人不耐烦了:“真讨厌!”有人大叫大凡从事健美训练的人练了几个月之后,都会产生不同程度的厌倦......
目标肌群:下部腹肌仰卧直腿举臀【A】这个中等强度的高级训练针对的是下部腹部,它需要增加身体的控制能力。在你的训练开始时就进......
问题:我们经常听说你每一种运动只做1组。这种训练法从何而来,在实践中应该如何应用呢? 回答:我在每一种运动中只做1组的训练法,......
从频繁参赛的劳模到鲜有败绩的常胜将军,短短八年时间里,谢京生完成了华丽蜕变,但唯一不变的是他对网球的痴迷与热爱。记者与谢京......
没错,你可以通过传统的训练方法来获得更多的肌肉,每次训练一个局部。但是现在,我们要告诉你一种新的训练方法,它将指导你正确地雕......
春节刚过,很多朋友都想要好好的锻炼一番。入门训练就像盖大楼前打地基一样,只有地基打的好,大楼才能建造得更快更高。入门训练的......
想打好网球,双手反手击球是必修课。借助双手反手击球不仅能提升回球力量,还能更好地保持稳定性。尤其对于初学者来说,双手反手更......
李小龙一直在寻找更多的“调节身体发动机”的有效方法,他如饥似渴地吸收着一切他能找到的关于体能训练的任何资料。李小龙总能及......
高强度力量训练法是美国著名运动员麦克·门泽尔提出并倡导的 ,内容是 :在训练时采用组数少、强度大、训练时间短、竭尽全力、最大......
对于游泳爱好者来说 ,任何一种训练计划都或多或少地有着潜在的问题。但是只要掌握了水中运动的一些基本技巧 ,就会把危险因素降到......
什么才是鸽子健康的好状态?训练过度后究竟该如何恢复?蛋白质究竟在恢复中占多大比重?赛前装笼和司放之间的时间是否也该重视?作者......
锻炼篇 举重训练让肌肉大幅增长并可以减肥 虽然也有一些例外的情况，但是大部分经常进行举重或抗阻训练的女性只能增长一点点......
日本 Ota seisakulsho 公司生产出一种称为“袖珍氧气”的装置。这是一种携带方便的氧气吸气器,带有一只用弃式的氧气罐。“袖珍......
先看2013年安徽卷高考作文试题:阅读下面材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。有的人看到已经发生的事情,问:“为什么会这样?”......
浅谈沙滩排球中的伤病防治高伟编译沙滩排球运动日益普及，许多国家都把它作为正式的比赛项目。但对于沙滩排球运动会给运动员带来什......
林碧伟,杭州市消防支队艮山中队排长,入伍8年来,3次荣立三等功,8次受嘉奖,1998年被评为“杭州市十佳消防卫士”。
Lin Biwei, Han......
原题:如图,在△ABC中,∠ABC=90°,AB=3~(1/2),BC=1,P为△ABC内一点,∠BPC=90°.(I)若PB=1/2,求PA;(II)若∠APB=150°,求tan∠PBA.......
随着新学期的到来,高三的体育生离体育加试又 临近了一步,无论体育老师还是学生关心的首先是专 业是否过关。因此,体育老师对学生......
时间过得真快,三年的特岗教师生活转眼就过去一半了。如今回想,这一路走来可谓是五味杂陈。这一年半的特岗教师生活,我从开始的彷......
海湾战争爆发前夕,伊拉克为阻止美国海军舰队进入波斯湾腹地,在海湾布设了数以千计的水雷,一道道,一层层,形成了立体雷区。令人难......
练习瑜伽对身体有很多益处,但并非人人都适合。夏季来临后,孙女士报名到某专业瑜伽馆练习瑜伽。可没想到,刚练了两次她就把腰扭伤......
当代体育运动的特点是高度的体力消耗,其表现在机体免疫反应上发生本质性的改变。在高寒的环境中,通过不同的训练强度来做为研究......
苏联的研究者近年建议用电刺激来训练运动的肌肉静力力量。电刺激的原理是由电引起肌肉有次序地反复收缩,可用直接法和间接法使肌......
由于两英里跑在男子径赛中是相对较新的项目,因此,一些教练员在适当地训练他们的两英里选手时往往缺乏经验和有效的方法。通常教......
