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近几年,极限飞盘运动在国内逐渐流行,它具有观赏性、对抗性、安全性等特点,符合高校体育教学的要求,能够对高校体育课程作出有效补充。极限飞盘不仅能丰富学生的课外生活,还能够增强学生体质、培养学生的道德品质,适合作为一门高校体育教学课程。本文就高校极限飞盘特点和简要技术进行分析,结合体育课程教学的实际,寻求合理的理论与实践教学内容,以提升该项目体育教学的质量。