《内经》中的四时养生

来源 :第四届世界养生大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhushaoxiang2009
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在我国第一部医学专著当中就提到"顺时养生"的重要性,那么我们在现代生活当中应该如何遵循四时变化的法则进行养生调摄,达到延年益寿的目的呢?本文认为:1.顺应四时,调节情志,2.顺应四时,调节起居,3.顺应四时,调节饮食。
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