学术理论领域对大学生体质健康水平下降的缘由各持己见,对改善与提高大学生体质健康水平的方法与手段略显捉襟见肘;现实教学实践活动中具备良好体质健康水平的大学生无法完成规范的既定动作不是个案,错过了身体部分素质(协调性、灵敏性)发展敏感期的大学生能否通过功能性动作训练的干预改善动作完成质量,同时提高体质健康水平.基于上述理论与实践领域的问题与困惑,该研究借助人类"动作发展"理论与"功能性训练"方法,试图探寻动作完成质量与体质健水平的相关性;求证功能性训练干预体质健康水平的功效.研究表明:功能性运动筛查的FMS总分值与大学生体质健康水平呈显著性相关,Kendall相关系数=0.861,P=0.04＜0.05;功能性训练能够非常显著改善大学生体质健康水平,其在坐位体前屈、1分钟仰卧起坐及引体向上三项测试指标上呈现统计学意义上的显著性差异;功能性训练与传统体能训练在提高大学生体质健康水平上在部分身体素质测试指标数值上存在呈显著性差异,如立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1分钟仰卧起坐四项体质测试指标及内容上存在显著性差异,800m、1000m测试美容及指标上未见显著性差异.错失中小学体育教育阶段动作发展敏感期的大学生,依然能够通过后天运动干预,提高机体体质健康水平,改善动作学习及控制质量.功能性动作筛查可以大学生体质健康测试评价方法及标准,弥补对动作完成质量评判的缺失;功能性训练可以作为改善与提高大学生体质健康水平的运动训练方法与手段.上述研究,能够丰富传统体育教学活动中体质健康的训练方法与手段,弥补学生体质健康标准评价指标及内容的缺失,比较功能性训练与传统体能训练改善与提高体质健康水平的效益,以期实现良好的社会教育效益与务实创新的学术价值.