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双减政策的实施,减轻了学生的学业负担,帮助学生掌握了基础知识,提高了学生的综合素质,促进了学生的全面发展。此外,双减政策也对初中教师提出了新的要求,物理教师也不例外。物理的学习内容比较抽象,物理教师不得不在课堂上花费大量的时间来提高学生的学习成绩。在初中物理教学过程中,教师要关注初中生的心理特点,不断帮助学生培养学习习惯,促进学生的全方面发展,让学生能够自主学习,养成创新意识,在实践中不断促进学习,保证学生个人技能的有效发展。本文浅谈了双减政策下初中物理教学优化的意义,并提出了激发学生的学习兴趣、有效创设教学情境与优化作业布置这三种方法,希望能为初中物理教学"减负增效"的有效落实提供有价值的参考和启发,也希望能够为学生们的成长与发展提供助力。