【摘 要】
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目的：测试练习太极拳的老年人肠道益生菌：肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌及血脂,分析太极拳对益生菌和血脂影响,探讨益生菌与血脂变化相关性,寻求太极拳练习改善脂代谢的生物学机制.方法：55名老年人,以练习24式太极拳为内容,每次1小时,每天1次,每周5天,共12个月.益生菌：受试者在练习3、6、9和12个月时留取早晨新鲜粪便,置无菌干燥采便盒,称取搅匀后粪便10g于90ml稀释液中混匀,10倍梯度稀释
【机 构】
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山东体育学院民族传统体育系,山东日照276826
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：测试练习太极拳的老年人肠道益生菌：肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌及血脂,分析太极拳对益生菌和血脂影响,探讨益生菌与血脂变化相关性,寻求太极拳练习改善脂代谢的生物学机制.方法：55名老年人,以练习24式太极拳为内容,每次1小时,每天1次,每周5天,共12个月.益生菌：受试者在练习3、6、9和12个月时留取早晨新鲜粪便,置无菌干燥采便盒,称取搅匀后粪便10g于90ml稀释液中混匀,10倍梯度稀释至108,选择合适稀释度样本20μl接种,每稀释度做三个平行样.按要求培养,以菌落形态、革兰氏染色镜检等鉴定计数菌落,计算每g湿便菌数.血脂：受试者在练习3、6、9和12个月时清晨空腹抽静脉血,分离血清,-70℃保存,TG、TC、LDL-C和HDL-C以酶法测定.结果：与3个月相比,9、12个月肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌上升差异极显著(P＜0.01)；6个月乳酸杆菌上升具极显著差异(P＜0.01),双歧杆菌上升具显著差异(P＜0.05).与6个月相比,9个月只有肠嗜酸杆菌上升具显著差异(P＜0.05),其它不具差异；12个月肠嗜酸杆菌上升具极显著差异(P＜0.01),双歧杆菌上升具显著差异(P＜0.05).与9个月相比,12个月各菌种均上升,但无差异性.与3个月相比,9、12个月TC、TG和LDL-C降低和HDL-C升高具极显著差异(P＜0.01)；6个月TG降低和HDL-C升高具极显著差异(P＜0.01),TC和LDL-C降低具显著差异(P＜0.05).与6个月相比,12个月TC、TG和LDL-C降低和HDL-C升高具极显著差异(P＜0.01)；9个月TC、TG降低具极显著差异(P＜0.01),LDL-C降低和HDL-C升高具显著差异(P＜0.05).与9个月相比,12个月TG降低具极显著差异(P ＜0.01)；LDL-C降低和HDL-C升高具显著差异(P＜0.05).结论：1)太极拳练习可使老年人肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌增多,调节肠道微生态,改善胃肠功能,且具时间依赖性：太极拳练习时间越长,肠道益生菌增加越明显.2)太极拳练习可降低老年人血清TC、TG和LDL-C,提高HDL-C,对脂代谢具良好刺激,且也具练习时间依赖性.3)肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌通过多种作用途径可增强胆固醇转化利用,改善脂代谢,提示肠道益生菌增加可能是太极拳练习改善老年人脂代谢的生物学机制.
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