研究背景:股后肌群拉伤是体育运动中发生率较高的非接触性损伤之一,并且拉伤部位多发生在股二头肌长头。有研究表明肌束长度越短,股后肌群拉伤的风险越高。肌肉在受到训练干预时,结构特征（如肌束长度、厚度、羽状角等）会发生变化。因此了解如何通过体育锻炼改变肌肉结构以影响肌肉功能,对预防股后肌群拉伤十分重要。研究目的:本研究的目的是对比一次性静力拉伸和离心训练两种干预方式对股后肌群肌肉结构的影响,从而为预防股后肌群拉伤的训练方案提供指导性建议。同时,验证超声测量肌肉结构参数的可靠性,为今后在活体条件下研究股后肌群拉伤的危险因素提供可靠的方法手段。研究方法:首先检验二维超声测评股二头肌长头结构参数的重测信度,实验在两天内重复（日间重测信度）,对每名受试者的每条腿记录三个图像（日内重测信度）。对获得的所有超声图像进行数字化,数字化过程中,在每个图像的前、中、后三个位置分别选择一条清晰的肌束测量并计算（不同图片位置重测信度）。使用美国GE Vivid i彩超仪分别对17名男性被试双侧34条腿的股二头肌长头进行测量。重测信度指标采用组内相关系数（ICC）和克隆巴赫系数（αCronbach）,计算测量标准误差（SEM）用于估计重测评分的标准误差,使用最小可检测变化（MDC）计算测量误差的可能幅度。得到二维超声测量肌肉结构参数重测信度很好基础上再进行干预测试。干预测试采用交叉对照研究,干预训练选择一次性静力拉伸与一次性北欧腘绳肌离心力量训练（NHE）,为避免遗留效应,两种干预训练时间间隔为一周。干预训练的结果采用双因素重复测量方差分析,重复测量的两个因素为干预时间和干预方式。采用Bonferroni事后检验比较结构参数的差异。显著性水平定义为一类误差概率小于0.05（P<0.05）,测试结果均以平均数±标准差（Mean±SD）表示。研究结果:从同一超声图像的不同位置读取肌肉结构参数结果的重测信度较好（ICC=0.75-0.99）;日内测量肌肉结构参数的重测信度为优秀（ICC=0.97-0.99）;日间测量肌肉结构参数的信度较好（ICC=0.64-0.86）。最小可检测变化（MDC）的值分别为肌束长度0.35cm、肌肉厚度0.09cm、羽状角0.72°。干预方式和干预时间的交互作用对股二头肌长头肌束长度、羽状角和肌肉厚度的影响无统计学意义,因此受试者内因素考虑主效应。干预方式对肌束长度、羽状角和肌肉厚度的主效应不具有统计学意义（P>0.05）。干预前后肌束长度的差异具有统计学意义（P<0.001）,差值为0.50cm;羽状角的差异具有统计学意义（P<0.001）,差值为-0.55°;肌肉厚度的差异具有统计学意义（P=0.017）,差值为0.04cm。研究结论:二维超声测量股二头肌长头肌肉结构参数具有很好的重测信度;一次性静力拉伸与一次性离心运动均能使股二头肌长头肌束长度增加且干预效果相同。