随着社会文明化进程的不断推进,人们的物质生活和精神文化水平得到了很大的提升,同时也加快了生产、生活节奏,使得竞争日益激烈,人们面临前所未有的压力。过强的压力造成了极大的焦虑和恐慌,压力的负面效应辐射到社会的方方面面,大学生群体也不可避免地受到了较大的冲击。由于大学生的年龄阶段与生理特点,其身心发展还不完全成熟,学习生活、择业就业、情感经济等方面的压力容易导致该群体思想状况不稳定及心理问题日益严重。大学生的思想健康状况,尤其是面对沉重的压力时呈现的状态,直接影响到他们正常的生活和学习,制约着该群体的身心健康和成才成长,这也在一定程度上影响了我国高等教育发展的整体水平。鉴于此,深入研究大学生压力问题、探讨大学生压力管理的有效途径,高校思想政治教育工作者义不容辞而任重道远。大学生压力问题已经成为心理学和思想政治教育学共同研究的课题。该问题在心理学领域早已成为热门选题,科研理论成果颇丰且实践经验丰富。而在思想政治教育学领域,大学生压力问题的研究工作还远远不够。在此背景下,本论文将运用思想政治教育学知识,借鉴相关学科的理论成果,将访谈咨询法、实证研究与理论研究等方法综合运用,结合一定的工作经验,首先分析了大学生的压力现状,重点剖析哪些因素影响着大学生压力问题,从而探索出能够帮助大学生们有效管理压力的方法和途径。本论文首先详细介绍了有关压力以及压力源的概念、分类及影响；其次,在使用《中国大学生心理应激量表》测量部分大学生压力现状的基础上,进行原因分析和探讨；最后,从思想政治教育学科视角出发,讨论大学生压力管理的着手点,并据此提出了大学生压力管理的有效对策：拓宽压力管理渠道,构建良好的育人环境,包括社会支持系统的构建和利用,父母教养方式的自查和改进,高校辅导方式的创新和跟进,大学生释压能力的培养和训练；创新压力管理思路,扩充压力管理内容,包括注重人格培养、塑造良好的个性品质、加强基础教育、注重新媒体在解决学生压力方面的运用等。