本研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和观察法研究了高校体育社团对大学生的实践能力、沟通能力、竞争能力与抗挫折能力的影响,并对大学生四项能力的受影响程度进行了调查,从而为上海市高校体育社团如何进一步发展、向什么方向发展以及发展的目的上提供一些理论上的支撑。研究结果表明：(1)上海市高校为了发展大学生的各项能力,从学校的角度着手,为大学生提供了较多的学习以外的锻炼机会。从总体上观察,高校开设的种种措施中,大学生成员们认为对他们影响最大的是学生社团活动。其次,才是校园文化节活动。另外,大学生成员并不是被动地发展自己的各项能力,他们对于自己在校期间发展什么能力有着较为清晰地认识。(2)高校体育社团内的活动对于大学生四项能力的影响也有区别。体育社团所组织的体育赛事和体育游戏等对大学生竞争能力、抗挫折能力及其沟通能力的影响非常明显；集体性的体育赛事或活动对大学生的沟通能力、抗挫折能力的影响要好一些；单项性的体育赛事或活动对大学生竞争能力的影响更浓；而体育社团所组织其他的活动,像招新宣传、讲座等,对大学生实践能力的影响更大一些。(3)高校体育社团活动对大学生实践能力的影响主要体现在：①大学生社团成员的一般实践能力在体育社团活动中受到影响,特别是一般实践能力中的人际交往能力、社会适应能力和动手能力这三项下位能力受到影响明显。②大学生成员的综合实践能力在社团的各项活动中也受到了一定的影响。(4)高校体育社团的活动对于大学生沟通能力的影响也是比较大的,调查中发现,社团开展的各项活动,扩大了大学生成员的交往沟通的范围,使得成员在与指导老师、社团成员的交流上提供了更多机会。同时,这种交流沟通也扩大到与其他社团成员,给成员建立了沟通的平台,对于大学生成员的自我沟通和外部沟通等能力起到了较大的影响。(5)高校体育社团所开展的富有竞争性的赛事,给成员提供认识竞争和如何应对比赛失利或失败所带来的挫折的锻炼机会。另外,本研究还认为,高校体育社团在开展活动方面应该多结合学生的想法,鼓励学生和社团成员参与到活动开展的思考中,而不是单单在每周来一次体育方面的比赛就算是体育社团组织的活动,只有成员真正参与进来,将成员们的想法结合学校规定,然后决定开展哪些活动才是体育社团发展的正确方向。