2019年9月2日,国办发[2019]40号文件国务院同意国务院办公厅关于印发《体育强国建设纲要》的通知,其中多次提到要坚决贯彻落实党中央、国务院关于加快推进体育强国建设的决策部署,努力将体育建设成为中华民族伟大复兴的标志性事业。儿童青少年的身体素质与体育素养,关系着我国国民的体育健康基线。在此关键时期,做好儿童青少年的体育教学工作,不断探索创新科学合理的体育锻炼设计方案,是持续提升体育事业发展的质量和效益,不断满足人民对美好生活的需要。过往几十年,我国对中小学生身体素质训练教学模式一直沿用较为传统单一的体能训练方式,而忽视了对儿童青少年躯干支柱力量的整体训练。躯干作为人体的核心中枢,担负着支撑整个身体的稳定性和协调性、掌握对四肢力量的控制的重要责任。同时,躯干支柱力量训练不仅仅着眼于单一的上肢或下肢的局部训练,更强调整合双肩、躯干、髋部及四肢的综合强化,既能够有效提升整体的稳定性、协调性、腰腹肌耐力和爆发力,充分带动身体动力链进行能量的高效传递,还能够一定程度上避免不必要的运动损伤。本文选取山东省济宁市金乡县育才学校五年级两个班各35名学生作为实验研究对象,首先经过测量身高、体重、肺活量等情况排除个体差异,然后通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法和数理统计法进行了相关分析。在基本排除了实验组与对照组本身的个体差异、天气影响、器材限制等外生因素后,对两组分别进行了为期八周的躯干支柱力量训练和传统的体能训练,并对训练前后的四项测评指标利用Spss和Stata软件进行成绩数据检验,得出结论如下:结合对实验组和对照组学生进行了50米跑、立定跳远、一分钟仰卧起坐、平板支撑四项内容的测试,前三项均显示出实验组组内检验结果更为显著,而第四项平板支撑显示两组检验结果均存在差异性,从正面和侧面证明了对于躯干支柱核心力量的重视,对动力链传递机制的重视,均十分有利于学生体育成绩的提高和身体素质的强化。虽然本次实验肯定了躯干支柱力量训练的作用,但并没有严厉否定传统体育训练的功劳,因此仍然秉承取其精华,去其糟粕的精神,整合不同的训练方式,取长补短,以期探索出更有利于我国学生体质健康发展的训练模式,适应国家国民身体发展的需要,打造符合中国儿童青少年体质的“中国模式”。