人口老龄化的到来,年龄歧视的问题也日益受到人们的关注。其中关于老年群体标签化、老年群体的负面刻板印象等错误的认知和老年群体自身存在的问题是导致老年歧视不可忽视因素,对老年群体科学全面的认识和客观公正对待,有助于预防和解决老年歧视问题的发生；有助于充分发掘老年人的潜力,实现老年人的价值；有利于解决老年人问题,保护老年人切身利益；从而真正实现“老有所为、老有所乐”的目标。本文基于老年群体自身探析老年歧视的问题,摆脱了以往老年歧视问题研究中把老年人作为-个被动地等待制度完善、媒体转变报道方式的弱势群体。本文中笔者将老年群体放在主动者位置,通过改变自身情况去积极适应社会。笔者将社会工作所学的理论与方法同社会实践相结合从三个方面即：如何让老年人获得正确认知；如何帮助老年人提升,改变现状；如何助老自助来预防和解决老年歧视的问题。老年歧视具有隐形性,易被潜移默化。是否重视老年歧视的问题；能否更好的解决老年歧视的问题,将影响着代际之间情感沟通和代际支持；关系着社会和谐。