习近平主席在2015年提出要“让人民群众有更多的获得感”,获得感一词便受到了学者们的广泛关注。在当今社会,工作是每个人都要面临的事情,因而将获得感引入到工作中来探究工作获得感具有重要意义。因此本文在参考相关文献、问卷调查、采访的基础上,自编了工作获得感问卷,调研结果显示工作获得感分为3个维度,即生理获得、心理获得和物质获得。同时运用资源保存理论和自我损耗理论,构建理论模型,对工作家庭平衡的两方面即工作家庭冲突与工作家庭促进和工作获得感的关系进行实证研究,并检验自我损耗在其中的中介作用。2016年“全面二胎政策”的实施,使得很多家庭生育二孩。这对很多父母来说,平衡工作和家庭的关系是个更大的挑战。工作家庭平衡所产生的影响引起了企业管理者和研究人员的关注,已有的研究探讨了其对个体的幸福感、成就感、离职倾向等方面的影响。本研究运用SPSS22.0和AMOS22.0分析数据。针对工作获得感初始问卷,通过小样本测试,检验总体问卷信度水平,净化和修正测量条款;在大样本测试中,通过描述性统计、验证性因子分析来验证问卷及数据的有效性;通过独立样本t检验和单因素方差分析,检验人口统计变量在自我损耗和工作获得感三个维度上的差异性;通过相关分析、线性回归分析、中介检验分析,明晰各变量间的因果关系。最后得出如下研究结论:(1)工作家庭冲突对工作获得感的三个维度(生理获得、心理获得和物质获得)均有显著的负向影响;工作家庭促进则有显著的正向影响。(2)自我损耗对工作获得感三个维度均具有显著的负向影响。(3)自我损耗在工作家庭冲突对心理获得的关系中起到完全中介作用;在工作家庭冲突对生理获得和物质获得的关系中没有起到显著的中介作用;在工作家庭促进对生理获得、心理获得、物质获得的关系中均起到部分中介作用。(4)不同单位性质的员工在心理获得上存在显著差异;不同的加班时间和加班次数在自我损耗上存在显著差异。