在知识技能日益更新和职业需求不断变化的信息化时代,培养学生的自主学习能力是职业教育培养高素质技术技能型人才的重要手段。然而,作为职业教育体系重要基础的中职教育,无论是中职生具备的自主学习能力现状,还是中职教育对自主学习能力的培养都不容乐观。而信息化教育的时代产物——微课的出现,为自主学习提供了广阔的空间和优越的条件,因此基于微课如何有效培养中职生的自主学习能力就成为一个值得探究的问题。本研究在建构主义学习理论、人本主义学习理论和细化理论的指导下,依据中职生自主学习能力现状的问题以及微课为自主学习创造条件的优势,构建了基于微课的中职生自主学习模式,并通过在中职服装设计专业《服装结构制图》课程教学中应用该自主学习模式,检验该模式对中职生自主学习能力培养的有效性。本研究首先采用文献研究法,在自主学习、微课相关文献梳理的基础上,结合笔者在任教学校开展的中职生自主学习能力现状调查,总结出中职生在自主学习方面存在着学习动机不足、学习策略欠缺、自我监控能力差、缺乏自我总结评价等实际问题。在此基础上,通过对国内外自主学习模式的梳理以及培养自主学习能力关键要素的分析,建构了基于微课的中职生自主学习模式。在教学实验阶段,本研究采用了准实验研究法,笔者在《服装结构制图》课程教学中应用了基于微课的中职生自主学习模式,利用微课辅助教学,促进学生自主学习行为的发生,以期不断强化学生的自主学习意识,提高学生的自主学习能力。在教学效果分析中,通过实验组与对照组自主学习能力前后测对比分析、实验组自主学习能力各维度前后测变化分析以及实验组学习效果分析,得出研究结论:将基于微课的中职生自主学习模式应用于课程教学后,实验组学生的自主学习能力在各维度都有不同程度的提升,其中对自主学习内容的选择、自主学习时间的规划以及自主学习过程的自我监控这三个维度的提升最为显著,检验了该自主学习模式对中职生自主学习能力培养的具有有效性。本研究构建的基于微课的中职生自主学习模式以及相关研究结论,为中职一线教师的课程教学或开展有关研究提供借鉴和参考,同时为中职生构建了一种新的自主学习模式,有助于形成自主学习意识、提高自主学习能力。