运用拳谚练太极 强身健体葆青春

来源 :中华武术 | 被引量 : 0次 | 上传用户:whansiyu
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
拳谚,是太极拳的精髓,它精炼形象,易懂易记、给人以深刻印象,针对性地选择拳谚指导练太极拳,能理想地收到强身健体葆青春的效果。我通过阅读《太极拳全书》《太极拳研究》《太极拳入门》《太极拳运动》以及报刊杂志,收集了太极拳谚语歌诀200多条,并针对自身情况,选用6条指导练拳,不仅使缠身多 Boxing proverb is the essence of tai chi. Its refined image, easy-to-understand and easy-to-remember, gives the person an impression and selects boxing proverbs to guide practice tai chi. It can ideally receive the effect of strengthening body and youth. I collected more than 200 Taijiquan proverbs by reading “The Book of Taijiquan”, “The Study of Taijiquan”, “Introduction to Taijiquan”, “Taijiquan Movement” and newspapers and periodicals, and selected 6 instructional exercises according to their situation. To ridden more body
其他文献
第四盘孤雁盘翅势孤雁盘翅势的练习,能增强髋、腰和腿的柔韧和灵活性,以提高动作幅度和质量。图(47)预备式两脚并步,身体自然直立;两臂自然下垂 The fourth plate Gansan p
通过分析D.Sperber和D.Wilson提出的关联理论的语境观,讨论了话语与语境理解之间的关系,认为以关联理论为基础的认知语境观对话语理解有重要的作用。 By analyzing the cont
当致命的舟骨骨裂令姚明无限逼近比尔·沃尔顿伤痕累累的职业生涯时,NBA队医这一被公众长久忽略的群体,一夜间被推到了台前。他们与篮球明星共事,但却远不如前者光芒万丈——
本文对处于动态条件下的锥阀建立动态方程,并考虑瞬态液动力和容腔效应分别对动态方程解的影响。利用Routh—Hurwitz稳定性判据即可分析各参数对系统动特性的影响,找到使系统
蟋蟀是我国南方各省的一种昼伏夜出的穴居性地下害虫,夜间出洞觅食,食性杂,成虫体长40~50毫米,呈黄褐色或黑褐色,5~6月成虫陆续出现,可危害桉树新造林地 Crickets are a kind
金属模具材料的种类繁多,为满足各种用途的需要,本文简介各类材料的特点。 1.冲压金属模具材料的种类及特点 在冷冲压用的金属模具材料中,以前通用钢种的化学成分和它们的诸
本文研究了形变热处理对Al-Zn-Mg-Cu系LC4合金时效动力学的影响。结果表明,形变热处理可以加速合金的时效过程,缩短材料达到强度峰值所需的时间。这是由于形变导致合金中的大
我,毕业于1992年。那时,女体育教师特别少,全县仅有的两个女教师都在小学任教,而我则意外地被分配到了县里的职业中学。 I graduated from 1992. At that time there were p
一引言根据热处理时炉内介质与轧件表面作用的特点,可以把热处理分为普通热处理、保护性气氛热处理(即光亮退火)、以及真空热处理。光亮退火就是指退火时防止金属氧化、吸气
为推进韩素音青年翻译奖竞赛的工作,竞赛组织委员会对本届竞赛方式及规则拟作部分调整,调整及补充内容公布如下: 一、在“校内网”的协助下,竞赛组委会已经开通了竞赛网络支