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一、何谓6S快乐学习法
6S快乐学习法是指运用6大学习策略（ 6 strategies,即6S ）进行快乐学习。
二、6S快乐学习法实践过程
（一）开设讲座
讲座内容内容如下：
1． 6S快乐学习法
6S快乐学习法包括目标策略、快乐学习策略、营造最佳学习状态的策略、最大限度激发内在潜能策略、构建良好的认知结构策略、自我调节学习策略。
（1）目标策略
①目标的作用：目标为人指明了行动的方向；目标在人行动时起导向作用；目标为人的行动提供动力。
②好的学习目标的标准：目标明确可行；目标具体化。
（2）快乐学习策略
①积极寻找学习的乐趣：让学习成为学习者的需要；满怀兴趣地去学习；寻找学习内容的意义；积极参与到学习中去；学会善于自我提问；不用没兴趣做挡箭牌，用心感受学习的乐趣；在角色扮演中享受学习的乐趣。
②塑造自我形象。
（3）营造最佳学习状态的策略
①发挥大脑的整体功能：左脑具有“悟”性，右脑具有“灵”性，左右脑的共同开发则是“悟”性和“灵”性的完美结合。
②激发最佳学习状态的综合训练
斯泰恩（美国心理学家）提出激发最佳学习状态有三个步骤：一是通过深呼吸创造最佳学习状态；二是通过深度放松巩固最佳学习状态；三是通过自我肯定锁定最佳学习状态。
③在课堂营造最佳学习状态。
（4）最大限度激发内在潜能策略
人类没有学会开发石油时，并不能说明石油不存在；一个地方不储藏石油，也不能说明这个地方没有储藏其他有价值的东西。每个人身上都蕴藏着无穷的潜能，本策略重在让我们认识到自己的内在潜能，开发出自己的内在潜能，从而开拓学习的新天地。
（5）构建良好的认知结构策略
①良好认知结构的作用：有利于新知识的学习；有利于知识的记忆和提取；良好的知识结构本身也是一个知识演绎体系。
②构建知识结构的具体操作方法：教师应了解自己所教的学科的知识结构；教师在课堂上应引导学生构建认知结构；老师指导学生做章节知识结构图；学生在学习过程中应主动科学的构建自己的认知结构。
（6）自我调节学习策略
①每个成功的活动都是调节的结果。
②自我调节对学习活动的重要意义：能够及时对学习过程进行总结，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用，能够促进学生主体性发挥，有助于良好认知结构的建构。
2． 记忆方法
记忆方法就是指设想一些方法，利用某些工具和技术来帮助记忆。
（1）善于使记忆材料意义化、系统化
（2）善于使记忆材料形象化
例如：只要脑海中能浮现出左上图，就能很好地理解血浆、组织液、淋巴三者之间的关系。
（3）口诀（或歌谣）记忆法
例如植物细胞有丝分裂特点：
前中后末由人定（各期划分）
仁消膜逝两体现（前期特点）
赤道板处点整齐（中期特点）
姐妹分离两极去（后期特点）
膜仁重现两体失（末期特点）
（4）谐音记忆法
例如：高中生物中“原核生物的种类”可记为：蓝色细线织（支）毛衣（即蓝藻、细菌、放线菌、支原体、衣原体）。
3． 应考方法与技巧
（1）考前复习技巧
考前复习是用比较集中的时间对所学知识进行系统加工的过程，它具有非常明确的目的性，那就是考试成功。
（2）考试答题技巧
明确答卷要求；安排好答题顺序，先易后难；合理控制答题时间；认真审题，细心答题；仔细检查，查漏补缺；书写快而清晰，卷面整洁。
4． 考试焦虑的自我调节
（1）创造和谐的环境
（2）做运动（有氧运动）
（3）科学合理饮食、睡眠
（4）自己做主
（5）顺其自然
（6）进试室后的自我调节
（二）实践探索
1． 实践模式
2．“6S快乐学习法”教学案例偶举
课题：必修2第六章 遗传和变异 第五节人类遗传病与优生
“目标策略”的运用：展示教学目的，让学生明确本节的课堂目标。
教学目的:
（一）知识目标：（略）
（二）能力目标：（略）
（三）德育目标：（略）
“快乐学习策略”“营造最佳学习状态策略”的运用：
现在提倡只生一个孩子，作为家长，谁都想过幸福美满的生活。现在给同学们一分钟时间，把眼睛闭上，在脑海里浮现一家人幸福生活的美妙情境！
既然都不想生下患遗传性疾病的孩子。那么，怎样才能预防遗传性疾病的发生？各小组根据学习过的知识讨论一下，然后派代表小结一下。
思考题：
（1）人类遗传病产生的原因。
（2）怎样预防遗传性疾病的发生？
“最大限度激发内在潜能策略”的运用：
人类的多指（T）对正常指（t）为显性，白化病为一种隐性（a）遗传病。已知控制这两种疾病的等位基因位于两对同源染色体上。一个多指男人与一正常女人婚后生了一个正常指白化病的小孩。由此可推知这对夫妇的基因型分别是：男_______、女______。他们若生第二胎，预计患多指病的概率是______、只患多指病的概率是______、患两种病的概率是______、完全正常的概率是______、完全正常且不携带致病基因的概率是______。
参考答案：TtAa、ttAa、1/2、3/8、1/8、3/8、1/8。
（2007年广东）20、某常染色体隐性遗传病在人群中的发病率为1％，色盲在男性中的发病率为7％。现有一对表现正常的夫妇，妻子为该常染色体遗传病致病基因和色盲致病基因携带者。那么他们所生小孩同时患上述两种遗传病的概率是
A． 1／88 B． 1／22
C． 7／2200 D． 3／800
【命题立意】本题考查的是常染色体的遗传和伴性遗传的混合计算。
【参考答案】A
此题很多学生不会做，甚至一些老师也感到很难解。此题关键的地方是算出丈夫常染色体方面正常Aa在A中所占的比例（丈夫不可能是aa）。
“构建良好的认知结构策略”“自我调节学习策略”的运用：
让学生自主构建本节知识网络（可以通过画概念图、思维导图或记忆树来构建本节知识网络），学生点评，师生共同归纳、总结。
课外作业：（课外拓展，余音未了）
你知道“性腺发育不良”（症状、病因）、“猫叫综合症”（症状、病因）吗？你知道三代以内直系血亲与旁系血亲吗？（列表展示）请课后查找这方面的资料，下节课请分享你查找到的资料。
3． 实验班与对照班的前测、后测情况
实验班与对照班前测平均分很接近，只相差0.44分；后测与前测时间相差3个月，实验班比对照班平均分高5.9分，差异明显，说明6S快乐学习法成效显著。
说明：除生物学科外，语文、英语、数学、物理、化学五个学科实验班与对照班的11月考平均分相差1分左右。
三、结论与讨论
（一）结论
1．“6S快乐学习法”是个人成长的推动器。
2． 记忆方法为理想的实现插上了腾飞的翅膀。
3． 应考方法与技巧为学生进行高质考试提供了具体的参考做法。
4． 考试焦虑的自我调节，为学生消除不必要的焦虑，增强考试信心注入了强心针。
（二）讨论
1． 老师方面：
（1）高效学习策略理论、脑科学理论、心理学理论是实现高效学习的理论基础。
（2）教师的教育技能、教学技能和新型的师生关系（轻松、愉快、民主、开放、互动、平等对话等）是实现高效学习的关键。
（3）科学的学习方法、学习策略、记忆方法指导，是实现高效学习的有效途径。
2． 学生方面：
（1）知识的系统掌握、灵活运用、创新学习、科学阅读是高效学习的基础。
（2）对学习目标的具体化、形象化是快乐学习的源泉。学习快乐与否与对学习的认识密切相关。
（3）设置心理的屏障、设置心中的静室是创造最佳学习状态有力保障。
（4）塑造成功型自我形象是最大限度激发内在潜能的关键。
（5）知识的结构化、系统化是构建良好的认知结构的两大基石。
（6）理性、高效的自我调控是实现自我调节学习的有效途径。
责任编辑潘孟良
6S快乐学习法是指运用6大学习策略（ 6 strategies,即6S ）进行快乐学习。
二、6S快乐学习法实践过程
（一）开设讲座
讲座内容内容如下：
1． 6S快乐学习法
6S快乐学习法包括目标策略、快乐学习策略、营造最佳学习状态的策略、最大限度激发内在潜能策略、构建良好的认知结构策略、自我调节学习策略。
（1）目标策略
①目标的作用：目标为人指明了行动的方向；目标在人行动时起导向作用；目标为人的行动提供动力。
②好的学习目标的标准：目标明确可行；目标具体化。
（2）快乐学习策略
①积极寻找学习的乐趣：让学习成为学习者的需要；满怀兴趣地去学习；寻找学习内容的意义；积极参与到学习中去；学会善于自我提问；不用没兴趣做挡箭牌，用心感受学习的乐趣；在角色扮演中享受学习的乐趣。
②塑造自我形象。
（3）营造最佳学习状态的策略
①发挥大脑的整体功能：左脑具有“悟”性，右脑具有“灵”性，左右脑的共同开发则是“悟”性和“灵”性的完美结合。
②激发最佳学习状态的综合训练
斯泰恩（美国心理学家）提出激发最佳学习状态有三个步骤：一是通过深呼吸创造最佳学习状态；二是通过深度放松巩固最佳学习状态；三是通过自我肯定锁定最佳学习状态。
③在课堂营造最佳学习状态。
（4）最大限度激发内在潜能策略
人类没有学会开发石油时，并不能说明石油不存在；一个地方不储藏石油，也不能说明这个地方没有储藏其他有价值的东西。每个人身上都蕴藏着无穷的潜能，本策略重在让我们认识到自己的内在潜能，开发出自己的内在潜能，从而开拓学习的新天地。
（5）构建良好的认知结构策略
①良好认知结构的作用：有利于新知识的学习；有利于知识的记忆和提取；良好的知识结构本身也是一个知识演绎体系。
②构建知识结构的具体操作方法：教师应了解自己所教的学科的知识结构；教师在课堂上应引导学生构建认知结构；老师指导学生做章节知识结构图；学生在学习过程中应主动科学的构建自己的认知结构。
（6）自我调节学习策略
①每个成功的活动都是调节的结果。
②自我调节对学习活动的重要意义：能够及时对学习过程进行总结，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用，能够促进学生主体性发挥，有助于良好认知结构的建构。
2． 记忆方法
记忆方法就是指设想一些方法，利用某些工具和技术来帮助记忆。
（1）善于使记忆材料意义化、系统化
（2）善于使记忆材料形象化
例如：只要脑海中能浮现出左上图，就能很好地理解血浆、组织液、淋巴三者之间的关系。
（3）口诀（或歌谣）记忆法
例如植物细胞有丝分裂特点：
前中后末由人定（各期划分）
仁消膜逝两体现（前期特点）
赤道板处点整齐（中期特点）
姐妹分离两极去（后期特点）
膜仁重现两体失（末期特点）
（4）谐音记忆法
例如：高中生物中“原核生物的种类”可记为：蓝色细线织（支）毛衣（即蓝藻、细菌、放线菌、支原体、衣原体）。
3． 应考方法与技巧
（1）考前复习技巧
考前复习是用比较集中的时间对所学知识进行系统加工的过程，它具有非常明确的目的性，那就是考试成功。
（2）考试答题技巧
明确答卷要求；安排好答题顺序，先易后难；合理控制答题时间；认真审题，细心答题；仔细检查，查漏补缺；书写快而清晰，卷面整洁。
4． 考试焦虑的自我调节
（1）创造和谐的环境
（2）做运动（有氧运动）
（3）科学合理饮食、睡眠
（4）自己做主
（5）顺其自然
（6）进试室后的自我调节
（二）实践探索
1． 实践模式
2．“6S快乐学习法”教学案例偶举
课题：必修2第六章 遗传和变异 第五节人类遗传病与优生
“目标策略”的运用：展示教学目的，让学生明确本节的课堂目标。
教学目的:
（一）知识目标：（略）
（二）能力目标：（略）
（三）德育目标：（略）
“快乐学习策略”“营造最佳学习状态策略”的运用：
现在提倡只生一个孩子，作为家长，谁都想过幸福美满的生活。现在给同学们一分钟时间，把眼睛闭上，在脑海里浮现一家人幸福生活的美妙情境！
既然都不想生下患遗传性疾病的孩子。那么，怎样才能预防遗传性疾病的发生？各小组根据学习过的知识讨论一下，然后派代表小结一下。
思考题：
（1）人类遗传病产生的原因。
（2）怎样预防遗传性疾病的发生？
“最大限度激发内在潜能策略”的运用：
人类的多指（T）对正常指（t）为显性，白化病为一种隐性（a）遗传病。已知控制这两种疾病的等位基因位于两对同源染色体上。一个多指男人与一正常女人婚后生了一个正常指白化病的小孩。由此可推知这对夫妇的基因型分别是：男_______、女______。他们若生第二胎，预计患多指病的概率是______、只患多指病的概率是______、患两种病的概率是______、完全正常的概率是______、完全正常且不携带致病基因的概率是______。
参考答案：TtAa、ttAa、1/2、3/8、1/8、3/8、1/8。
（2007年广东）20、某常染色体隐性遗传病在人群中的发病率为1％，色盲在男性中的发病率为7％。现有一对表现正常的夫妇，妻子为该常染色体遗传病致病基因和色盲致病基因携带者。那么他们所生小孩同时患上述两种遗传病的概率是
A． 1／88 B． 1／22
C． 7／2200 D． 3／800
【命题立意】本题考查的是常染色体的遗传和伴性遗传的混合计算。
【参考答案】A
此题很多学生不会做，甚至一些老师也感到很难解。此题关键的地方是算出丈夫常染色体方面正常Aa在A中所占的比例（丈夫不可能是aa）。
“构建良好的认知结构策略”“自我调节学习策略”的运用：
让学生自主构建本节知识网络（可以通过画概念图、思维导图或记忆树来构建本节知识网络），学生点评，师生共同归纳、总结。
课外作业：（课外拓展，余音未了）
你知道“性腺发育不良”（症状、病因）、“猫叫综合症”（症状、病因）吗？你知道三代以内直系血亲与旁系血亲吗？（列表展示）请课后查找这方面的资料，下节课请分享你查找到的资料。
3． 实验班与对照班的前测、后测情况
实验班与对照班前测平均分很接近，只相差0.44分；后测与前测时间相差3个月，实验班比对照班平均分高5.9分，差异明显，说明6S快乐学习法成效显著。
说明：除生物学科外，语文、英语、数学、物理、化学五个学科实验班与对照班的11月考平均分相差1分左右。
三、结论与讨论
（一）结论
1．“6S快乐学习法”是个人成长的推动器。
2． 记忆方法为理想的实现插上了腾飞的翅膀。
3． 应考方法与技巧为学生进行高质考试提供了具体的参考做法。
4． 考试焦虑的自我调节，为学生消除不必要的焦虑，增强考试信心注入了强心针。
（二）讨论
1． 老师方面：
（1）高效学习策略理论、脑科学理论、心理学理论是实现高效学习的理论基础。
（2）教师的教育技能、教学技能和新型的师生关系（轻松、愉快、民主、开放、互动、平等对话等）是实现高效学习的关键。
（3）科学的学习方法、学习策略、记忆方法指导，是实现高效学习的有效途径。
2． 学生方面：
（1）知识的系统掌握、灵活运用、创新学习、科学阅读是高效学习的基础。
（2）对学习目标的具体化、形象化是快乐学习的源泉。学习快乐与否与对学习的认识密切相关。
（3）设置心理的屏障、设置心中的静室是创造最佳学习状态有力保障。
（4）塑造成功型自我形象是最大限度激发内在潜能的关键。
（5）知识的结构化、系统化是构建良好的认知结构的两大基石。
（6）理性、高效的自我调控是实现自我调节学习的有效途径。
责任编辑潘孟良